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年轻人坐在他的椅子上，依言闭上了双眼，〃好，我看到柠檬了，〃他说。
〃现在，想象你咬下一口柠檬。〃
年轻人的脸苦涩地扭曲，他可以感觉到牙齿一阵酸楚，仿佛他真的咬到了柠檬。
〃你看到你的意念有多强了吧。〃莎尔斯顿太太说：
〃你只不过想象一个柠檬，而你身体的反应却好像那是真的。这就是。你的意念控制你的思想，而你的思想控制身体的每一部分。刚才的实验是，让你的去使嘴里分泌唾液；同样的方法，我们可以用在免疫系统，让它制造出更多的白血球；我们也可以用同样的力量去减轻疼痛，甚至帮助我们治疗许多疾病，包括癌症在内。
〃当我第一次学习的时侯，我看起来同你一样迷惑。〃
她说：〃可是相信我，我的意念力量使我救回了我的生命。10年前，我的脑袋里长了个恶性肿瘤，我的医生告诉我说，这个肿瘤连动手术都很危险，没有办法可以治疗它，而我被宣告活不过一年。你可以想象，我完全被击败了，而且我真的想着我就要死去了。可是现在我还活着。〃
〃怎么回事呢？〃年轻人迫不及待地问。
〃我遇到一个人，他帮助我救回了我的生命。一个矮小的中国老人！〃
年轻人感觉一阵兴奋爬上脊椎。当他想到自己的反应，他马上明白，这正是另一个意念影响身体的例子。
〃我在市立图书馆碰到他，〃莎尔斯顿太太继续说：
〃那时，我在工具书部门当一个助理图书馆员，有一天他走进来，问一本关于视觉创造力和一本意念治疗力量的书。
〃我们没有进这些书，所以我必须去订。通常书籍的订单需要一个礼拜才会送到，可是这两本书却在第二天早上就送到我桌上了。书名让我觉得好奇，所以就自己先看了。其中一本书的作者是医生，主要内容是说，靠着可以治愈最严重的病症。里面记录了许多个案，包括从癌症肿瘤中存活下来的病人，而他们只是单纯地以意念力量就战胜了癌症。这似乎不可思议，所以我决定依照上面所建议的技巧试试看。〃
〃你怎么做呢？〃年轻人问，急切地想知道答案。
〃首先，我做了所谓的'视觉创造力'，这是一种技巧，就是在心里创造出治疗的意象。我试着想象出我脑袋里的肿瘤，然后想象它正被小鲨鱼吃掉。每天早上和晚上，我会舒服
地躺下或坐在椅子上15分钟，然后想象肿瘤被吃掉了的画面。而每次这么做了之后，我真的感觉好多了，舒服多了。〃
〃真的？！〃年轻人说。
〃真的。你可以自己试试看。我们何不现在就在这里做一次。闭上你的眼睛，深呼吸几次。。。。。。很好。。。。。。现在，在心里看见你身体的问题。。。。。。好，想象它正被杀死。你可以用任何你想用的方式，枪、太空人、牛仔或印第安人等等，随你的幻想去发挥。你甚至可以想象你的问题像太阳下的冰块，正被融化掉。你怎么想都没有关系，重要的是想象你的身体正处在被治疗中。〃
年轻人想象一艘超级太空梭，在他的身体里射杀目标、然后想象自己看起来、感觉起来已经更健康而强壮了。
几分钟之后，莎尔斯顿太太要他停止。
〃你现在觉得怎么样？〃她问。
〃你相信吗？〃他惊叫：〃我非常放松，然后感觉到自己仿佛真的比以前精力更旺盛了。〃
〃很好。这就是你会得到的感觉。现在想象如果你持续做久一点。譬如15到20分钟，每天2次或3次，你会有什么感觉？〃
〃我懂你的意思了。〃年轻人说。
〃另外有一个很重要的技巧，我经常把它利用在我的当中，称做'治疗宣言'。〃莎尔斯顿太太说。
〃对不起，我没听懂，什么是'治疗宣言'？〃年轻人问道。
〃'宣言'只是一个说法，你选择它来对你自己宣告。也就是说，你对自己一遍又一遍地重复，不管是大声念出来，或在心里说都可以，不过大声地说更有效。〃
〃这样有效吗？〃年轻人问。
〃当你一直重复某件事，久了之后它就会印在你的心中，想忘掉都没办法。举例来说，如果我告诉你不要想着一只粉红色的大象，穿着紫色和白色的圆点短裙，你的脑袋里有什么画面？〃
年轻人却不自觉地在脑中出现一个画面，正是一只粉红色的大象穿着紫色和白色的圆点短裙。
〃我知道你的意思了。〃年轻人说：〃我不是刻意想着，而是当我把'治疗宣言'一遍一遍地重复告诉自己之后，我的脑子就无法避免地自然把焦点放在治疗和健康上。〃
〃完全正确！〃莎尔斯顿太太说：〃治疗宣言是一个简单的正面说法，每天持续地重复念着，让它印记在你的心里。虽然一开始你可能不相信这个说法，可是它却会变成你潜意识的一部分，而当它深藏在你的潜意识之中，它就会变成你身体的一部分。因此，宣言重复得遍数越多，影响力就越大，实现得也越快。
〃治疗宣言的价值首先在上个世纪，被艾弥耳·库耶博士所发现。他要求他的病人尽可能地经常重复早晨、中午、晚上，尽可能无时无地不想着…个很简单但是很有效的宣言'每天，在各方面，我都会越来越好。'〃
〃而你知道吗？大多数遵循着他指示的病人，的确变得更好了。〃
〃所以，你用视觉创造力，和治疗宣言克服了你的疾病？〃年轻人问。
〃是，我还做了其他的努力。我完全改变了我的生活形态，我改变饮食习惯，经常运动，还做深呼吸练习，我甚至还学习笑，我把生活看得不那么严肃，这些都帮助了我。我确信你将会从比我更合适的人身上学到这些，但是我可以对你确定，在我复原的过程中扮演最重要角色的是''。我真的对它的影响印象深刻，一年之后，当我完全恢复，而肿瘤也不见了，我回到学校研读心理学，去学习更多这方面的知识，好让我可以帮助其他人。
〃如果说我学会了什么，我会说：'健康和疾病的根基在于意念。'意念真的是一股非常强大的力量，可以引导我们的行为和态度，并且掌握你身体里的每一个器官、每一个细胞。我给你看样东西。〃她把一卷带子放进录放影机里，然后按下按钮。她说：〃你将看到我亲眼的见证，我实际做了一些记录。〃
银幕上出现的影片的确难以相信。许多不同的人，他们光着脚走过发红的热炭球，年轻人在影片中认出莎尔斯顿太太本人，她正走过热炭球。
〃这叫做'逾火经验'，超过100个人，赤脚走过燃烧着的煤炭，温度高达摄氏1000℃，然而，没有人感觉到任何疼痛，也没有人因此烫出一个水泡。〃
〃这不可能！〃年轻人大叫。
〃相信我，这世界上很少有不可能的事。〃她微笑着说。
〃可是。。。。。。这些人是怎么做到的？〃
〃！〃
影片继续播出另一个画面，这次是一个孕妇躺在医院的病床上，身旁有个男人正跟她说着话，孕妇显得非常的平静。然后，一群戴着手术面罩的人鱼贯进入病房。
〃那是在于什么？〃年轻人问。
〃那个女人正准备接受'凯萨式生产'。〃
〃这有什么特别的吗？〃
〃那是不用麻醉剂，也不使用任何止痛药的，只靠她自己的意念控制疼痛。她已经被催眠了，还完全知道所有事情的进行，但她不会感觉疼痛。〃
一个医生用手术刀切开她的腹部，伤口有鲜血流出，几分钟之后，另一个医生小心地将婴儿拖出来，他们肥脐带打结、剪断，然后当婴儿吸进第一口气时，他震天价响地大哭起来。而这母亲还在催眠状态，在控制中仍完全清醒，没有任何疼痛或不舒服。
〃这真是太不可思议了！〃年轻人看得目瞪口呆。
〃看下去，还有。〃
接下来的片段出现一个皮肤上布满溃烂伤口的小女孩。
〃这个女孩是湿疹的一个很特别的案例，她用了所有的药物、药膏，甚至抗生素，可是完全没有帮助。然而，经过六个礼拜密集的心理催眠治疗之后，她的皮肤完全恢复了。〃
这时，影片放出同一个小女孩，六个月之后，皮肤变得光滑而干净。
莎尔斯顿太太接下按钮停止了影片。
〃我想你应该开始抓到重点了吧。你可以看到意念控制身体的程度。〃她说：〃圣经上说：'一个人，就是他心里所想的样子。'你的意念控制着你的身体，而很少是它无法为你做到的。那些你认为可能的事，譬如在热煤炭上行走，消除疼痛和治疗癌症，其实都很容易，只要你善用，你只需集中思想，让潜在的信念力量解脱出来。〃
〃什么是潜在的信念力量？〃年轻人问。
〃那些你认为自己不可能达到某种境界，或完成某事的信念，就是潜在信念。你想那些你在录影带上看到的人们，可能没有这种信念，却能赤脚走过热煤炭吗？�