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不要控制我 作者:[美]帕萃丝·埃文斯 翻译:郑春蕾-第章

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B 好言相劝,最终让孩子服从妈妈。  C 提醒她,袜子穿同色的才好看。  D 随她去,孩子有自己的审美观。  E 对露西加以赞赏。  二儿子上初中了,你希望他将来考上重点高中,所以每天给他布置额外的作业。有 一次儿子刚完成了老师的作业,就有同学打电话约他出去踢球。你如何对待:  A 绝对不允许。  B 必须做完作业,才能出去。  C 限定踢球一小时,马上回来完成附加作业。  D 他只要能完成额外作业,随便踢多长时间都行。  E 反正是附加作业,不做也行。  三孩子即将高考,成绩一直不错,你希望他报考法律专业,可孩子一直对历史感兴 趣,想报考历史系。你如何处理:  A 孩子太幼稚,一定得替他做安排。  B 和孩子商谈,最后让孩子听从自己。  C 找来亲朋好友,让众人说服孩子。  D 只是提醒他,爱好和前途是两码事,最后由孩子做决定。  E 完全由孩子做决定,不施加任何压力。  以上选项 ABCDE 所代表的分值分别为:4、3、2、1、0。请算出你的得分。书的最 后会一章,专家会给你一些建议的。  情景测试 1:测测父母对孩子的控制状况  31 
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912 分 你对子女有过强的控制欲,一般不会做出让步,常常居高临下,把自己的 想法强加给子女,常用教导的口吻:“你必须”、“你应该”、“你一定”。因为平时 比较武断,子女往往口服心不服。  建议你适当地收敛自己,严格要求而不横跋扈,给子女一定的自由空间。  58 分 你对子女有较强的控制欲,也能给孩子一定的民主,但要避免过多的唠叨 或说教,对小事不要管得过多。  04 分 你是一个讲民主的家长,对孩子比较宽松。当然对于原则性的问题比如偷 东西、撒谎、逃学等,相信你会严加管教。  建议你对孩子宽松民主而不放任自流。  第七章 非正常的建立自我 孩提时,他们是我们的上帝,但即使是上帝也不能随便给我们下定论。  如果一个人处在自我分裂的状态中,认识自我就只有一个方式,从外到内地创造出 一个自我,这叫逆向创建自我。   根据别人的观点塑造自我,先天不足  这很悲哀,但又可以理解。长期处在自我分裂的状态时,人们会成功地学会抛弃自 我。他们认为自己是谁就扮成谁,喜欢自己是什么样就装成什么样,还特别愿意按照别 人对自己的评价来表现自己。  他们已经习惯了否认自己的智慧,接受别人对自己的定义,而且是毫无意识的。这 些处在自我分裂状态中的人,并不根据亲身体验来完善自我,而是依据别人的期望、观 点和评价来扮演自己。  他们的观点、信仰和好恶等,通常不是在自身体验的基础上(这种体验来自于人们 的生活经历,是一个逐步完善的过程)形成的,而是从别人那里获得的。父母的指令和 文化的影响,往往是其根据或标杆。其结果就是逆向创建了人格。  多数人通常会下意识地根据别人的观点塑造自我,在别人眼中他们的形象如何,这 成为衡量他们自身价值的标准。  32 
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但这样建立起来的自我先天不足,它没有深度,缺乏发展空间,与社会无法融合。 理性、温情和宽容——所有这些人性的内涵——在他们身上无从体现。  当人们年轻时,更容易接受别人对他们的评价,即使他们的自身感受与别人的猜测 相距很远。  逆向创建自我的方式很多。下面是其中一种:  一个现在很有才华的哲学家,小时候如果人们总说他只会像他父亲一样做个农民, 他就会压制自己的思维,停止对生命的探究。他最终将放弃自己的本性、潜质和爱好, 成为一个头脑简单的人。  保持真实的自我,虽然痛苦,结果却是幸福的  反过来说,有些人之所以痛苦,是因为他们清楚自己的感觉、知觉和直觉,但却得 到别人的否定。在这种情况下,他们保持着自我认知,但却忍受着不被别人接受的痛苦。  一位女士向我描述了她童年的痛苦经历。与那个被迫待在棚子里的男士不同,她幼 年时,即明白自己是被错误对待的。比那位男士幸运的是,她并没有被与外部世界隔离 开,因此她能够知道她与同学们,是处于多么不同的生活环境中。  小时候,她的父亲把她说得一文不值,对她自己的想法大加抨击。而她的母亲(数 年之后经诊断患有精神病),则不停地抱怨她长得太难看,说她是个累赘。  即使只是一个小孩子,这位女士也不甘受别人操纵。直觉告诉她,父母这么对待她 是错误的,她相信自己的直觉。因为当她在父母身边的时候,无论她怎么努力对自己说:  “爸爸妈妈是非常爱我的,”她还是觉得浑身紧张。  最后她坚信自我,抛弃了父母对她的评价,使他们无法控制她。令人钦佩的是,她 13岁时就离开了家。自己找了个住所和一份工作。她不仅从内向外创建了真实的人格, 而且还真正把握了自我。  有这样一种人,无论别人如何评论他们,无论别人如何想要控制他们,他们都力争 保持自己的个性:他们知道别人都在不懂装懂,他们知道别人的话都不足信。  正如我们所见的一样,很多人却会接受别人对自己的评价,会相信别人更加了解自 己,如此一来,他们就会根据外部信息反向建立自我。 33 
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如果老是遭到别人否定的时候,一个人很难相信自己。但一个人是应该有肯定自己 的能力和自由的,他们可以把别人的言论,看作是别人自我保护的伪装。 第八章 伪装及其影响 只有在演戏时,别人才能够决定你的角色。真实生活中,如果有人按他们的意志给 你分派角色,他们就是在玩“伪装”游戏。  如果别人对你随意下定论,即使是轻描淡写,也说明他们正在不懂装懂。他们的言 行中到处是伪装,而他们却常常意识不到。他们既欺骗了自己,也让别人一头雾水,误 以为他们的话是真的,他们的行为是对的。  记住,没有人比你更了解自己  当别人评论你时——好像他们就是你一样——他们正在试图控制你,多数时候他们 自己也没有意识到这一点。  一旦别人有控制你的企图,他们就开始伪装自己。当他给你下种种定论,行为变得 很荒唐时,他们就是在伪装。  当他的言行举止表现得好像你不存在似的,或者你就不是一个有个性的人——就像 机器一样,他们也是在伪装。  控制者通过这种微妙而不易察觉的方式,试图将你控制在他们手中——控制你的时 间、空间、资源,甚至生命。  其实控制者只是在不懂装懂,这是因为根本没有人能够告诉你:你想要什么、相信 什么、应该做什么以及为什么要这么做。  没有人能比你自己更知道你的本性、目标、动机、想法、信念、感觉、爱好、厌恶, 知道些�
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