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晚上8时。体重达到最大限度，但体力并非最佳。
晚上10～11时。身体的多种功能均处于最低潮，激素分泌最少，工作效率最低。
半夜12时～1时。机体内部处于紧张的更新工作阶段，更换死亡的细胞，产生新的细胞，为新的一天作好各种准备。
嗅觉的研究与利用
人的嗅觉十分敏锐，比味觉高1万倍，可能与视觉、听觉一样灵敏。人对气味的感受，与性别、年龄、习惯、教养、种族等因素有关。女性的嗅觉比男性强，年轻人比老人强，农村人比都市人强，聋哑人比普通人强。个别盲人单靠嗅觉就可辨识几步之外的熟人是张三还是李四，经过训练的人能觉察和分辨出5000种不同的气味。
时间一长，再强烈的气味，鼻子也会淡漠。“入芝兰之室，久而不闻其香”。热带地区，气温高，很多东西都带有比较强的气味，但当地人已经适应；要是寒带的人突然到了热带地区，一定会有不少气味难以忍受，甚至连水也闻不惯。
嗅觉的可贵利用最先表现在医学上，气味诊断法是中国医学的首创。中医看病的“望、闻、问、切”，其中的“闻”就包含有嗅气味这一招。肺胃有热，口气臭秽；胃有宿食，口气酸臭；阿米巴痢疾，则大便恶臭。肾病和糖尿病人有一种夹有异香味的臭味；麻疹病人有刚拔下的禽毛味；肝病患者带有鼠臭味；低血糖的人有烂苹果味；尿毒症患者有尿臊味。有的研究报告说，癌症患者临死前发散出来的气味都是相同的。当然，人的身体气味有强弱之分，识别身体气味，也要有较强的嗅觉能力。
对于人类来说，基本气味只有六七种，即麝香味、花香味、樟脑味、刺激味、醚味、腐臭味等。这几种气味相互混合以后，就可形成千奇百怪的味道。随着化学工业与农业的日益发展，含有新气味的物质将继续增多。喜香厌臭是人之常情，世人最欢迎的气味是麝香味和香花味。气味对人的影响是不言而喻的，利用人的嗅觉功能，来改变人的生理或心理状况，这是重要的研究课题。气味是最好的商品广告，能长时间保持香气的商品，无论是衣服还是家具，都会有极好的市场前景。现在科研人员已经在病房、车间、教室里施放某种气体，用以治并提高工效或者增强接受能力。用途各异的瓶装气体也已上市，有的可以安定人的情绪，有的可以刺激人的食欲，有的则能唤起人的美好回忆。嗅觉不灵的人，多半性机能不健全，利用刺激嗅神经的办法可以进行医治。
与眼睛相比，鼻子的“记忆力”更强一些。嗅觉记忆往往是终生难忘，而视觉记忆则要短得多。你可能记不清楚的已经仙逝了的祖父母的相貌了，但你一定还记得他们当时住房里的某些特殊气味。现代人往往低估了人的嗅觉作用，其实，嗅觉的利用有着广阔的研究范围和美好的前景。试想：如果我们的衣、食、注行、乐，都能具有更加适合人体的气味，那么人类生活该有多美好。
生物光的研究
据报载，美国人法兰克和他的太太克雷顿以及女儿泰利，白天和常人没有区别，但当夜幕降临时，他们的皮肤会在黑暗中发光。科学家指出，这种光称为生物光。人们对此还很陌生，而说到生物电就不陌生了。现今医院作的心电图、脑电图、肌电图就是人体生物电的表现，利用生物电可以诊断许多疾玻生物电发出的光就是生物光，只是这种光十分微弱，肉眼根本看不到。而在一些特定的场合下，生物光也可显现出来。1911年英国医生华尔德·基尔纳用双花青染料刷过的玻璃作屏面，发现任何人体外周都有一圈辉光，宽度约15毫米，忽隐忽现如同萤火虫一样闪现，色彩瑰丽。接着俄国工程师基里安发现人体在500伏以上的高压和50千赫的电场环境中，会发出明亮的辉光。俄国科学家西迈扬·柯里尔和他的妻子瓦伦丁娜还用高频电场照相术成功地拍摄了人体辉光彩照。
在宗教绘画中，我们常看到佛祖的头部四周都画有一圈美丽的光环，认为是佛祖显灵或佛光普照，现在看起来，每一个活着的人，其机体都能发出这种辉光，而且在一定场合下能够看得见。
生物光被称为冷光，它与火焰、电灯光完全不同。电灯只将电能的很小一部分转变为可见光，其余大部分都以红外线形式变成热能浪费掉了，而生物光能将化学能100％地转变为可见光，是现代光源效率的几倍到十几倍。
既然生物光是人体内正常的生理现象，那么能否像生物电一样，用来制成心电图、脑电图，以诊断人体疾病呢？
科学家对此进行了大量研究，发现在特定条件下，人体外围不仅有光环和辉光，而且741个穴位均可闪光，且能循经传导，这给中医的经络学说和针灸穴位提供了新的论据。专家认为，人体存在着一个光导纤维系统。正常人体的辉光是对称的，如发生疾病，辉光就不对称了，病变部分的发光强度与正常的可以相差一倍以上，且病变越严重，不对称也越加显著。通过有效的治疗，病情好转，则辉光又趋向对称；疾病痊愈，恢复健康，则左右冷光强度又达平衡协调。
冷光的检测可以用作疾病的诊断、疗效的观察、衰老的判断和疾病的预后，具有广阔的应用前景。
生物光的研究
据报载，美国人法兰克和他的太太克雷顿以及女儿泰利，白天和常人没有区别，但当夜幕降临时，他们的皮肤会在黑暗中发光。科学家指出，这种光称为生物光。人们对此还很陌生，而说到生物电就不陌生了。现今医院作的心电图、脑电图、肌电图就是人体生物电的表现，利用生物电可以诊断许多疾玻生物电发出的光就是生物光，只是这种光十分微弱，肉眼根本看不到。而在一些特定的场合下，生物光也可显现出来。1911年英国医生华尔德·基尔纳用双花青染料刷过的玻璃作屏面，发现任何人体外周都有一圈辉光，宽度约15毫米，忽隐忽现如同萤火虫一样闪现，色彩瑰丽。接着俄国工程师基里安发现人体在500伏以上的高压和50千赫的电场环境中，会发出明亮的辉光。俄国科学家西迈扬·柯里尔和他的妻子瓦伦丁娜还用高频电场照相术成功地拍摄了人体辉光彩照。
在宗教绘画中，我们常看到佛祖的头部四周都画有一圈美丽的光环，认为是佛祖显灵或佛光普照，现在看起来，每一个活着的人，其机体都能发出这种辉光，而且在一定场合下能够看得见。
生物光被称为冷光，它与火焰、电灯光完全不同。电灯只将电能的很小一部分转变为可见光，其余大部分都以红外线形式变成热能浪费掉了，而生物光能将化学能100％地转变为可见光，是现代光源效率的几倍到十几倍。
既然生物光是人体内正常的生理现象，那么能否像生物电一样，用来制成心电图、脑电图，以诊断人体疾病呢？
科学家对此进行了大量研究，发现在特定条件下，人体外围不仅有光环和辉光，而且741个穴位均可闪光，且能循经传导，这给中医的经络学说和针灸穴位提供了新的论据。专家认为，人体存在着一个光导纤维系统。正常人体的辉光是对称的，如发生疾病，辉光就不对称了，病变部分的发光强度与正常的可以相差一倍以上，且病变越严重，不对称也越加显著。通过有效的治疗，病情好转，则辉光又趋向对称；疾病痊愈，恢复健康，则左右冷光强度又达平衡协调。
冷光的检测可以用作疾病的诊断、疗效的观察、衰老的判断和疾病的预后，具有广阔的应用前景。
生物光的研究
据报载，美国人法兰克和他的太太克雷顿以及女儿泰利，白天和常人没有区别，但当夜幕降临时，他们的皮肤会在黑暗中发光。科学家指出，这种光称为生物光。人们对此还很陌生，而说到生物电就不陌生了。现今医院作的心电图、脑电图、肌电图就是人体生物电的表现，利用生物电可以诊断许多疾玻生物电发出的光就是生物光，只是这种光十分微弱，肉眼根本看不到。而在一些特定的场合下，生物光也可显现出来。1911年英国医生华尔德·基尔纳用双花青染料刷过的玻璃作屏面，发现任何人体外周都有一圈辉光，宽度约15毫米，忽隐忽现如同萤火虫一样闪现，色彩瑰丽。接着俄国工程师基里安发现人体在500伏以上的高压和50千赫的电场环境中，会发出明亮的辉