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做俯卧撑，拉引体向上。举石快，在树林里到处奔跑。完全的现代化的锻炼之法。
慕容剑告诉慕容耀夫妇说在树林玩，叫他们不要担心。
而慕容耀夫妇看儿子好了，这里山清水秀，水木清华，安逸自得，习惯了这里的生活，已经商量好不回家族了打算在这里过着‘日出而作，日落而息’的幸福生活，只要儿子不走远，只要他高兴管他在那里。
慕容剑天天如一日，日出到日落不间断地锻炼着，实在太累了就躺在地上休息一会儿。就这样练了一年，从表面看慕容剑只会感觉他只是长高了点，但你仔细观察就会发现，双眼炯炯有神。
全身肌肉鼓起气宇轩昂。十足的偏偏美少年。慕容剑现在一个手指撑地能做一千多个俯卧撑。双手能举起千斤巨石，跑起来健步如飞，一年的时光还没有白费，让他身体达到一定强健。意志也得到锤炼，比前世不知强过多少倍。
又是一个月过去了，暮春三月。桃园村桃花遍地，香风扑鼻，真是人间仙境。
是夜。慕容剑躺在床上想着来这里已有一年多了，也没有什么变化，没有见什么强者，心头一阵郁闷。
其实不要说他见什么强者了，就是村里的人他都很少见，一天就是训练，会见什么强者，再说桃园村与世无争，男儿基本上山打猎，他从小就不会说话还傻傻的根本就不认识别人，人家都说童年是天真无邪的而他童年只是前世家庭的困苦。
正想起身询问父亲，就见慕容耀走进他的房间“剑儿，想不想去打猎，要知道十五岁就要上山打猎的桃园村的男儿都要学会打猎的哦”慕容耀笑道。
在这一年里慕容耀龙骧虎步容光焕发年轻不少，慕容剑的好转让他心情舒畅让他神采奕奕。慕容剑心想“去打猎就无法锻炼了要不要去呢？如果不去又怕爹爹不高兴，管他的去吧去打猎也可以锻炼呀，还可以去看看这神武大陆野兽有什么不同。
”想着道“那个时候，爹”“别急，打猎要先学点本事才能去，，你也好了一年多了，还没有去过练武场，明天我带你去练武场”“好的，”“这村里还有练武场，我这么不知道，还跑到树林里去锻炼，简直是浪费资源”慕容剑心想明天一定去看看。“那你早点睡，明天早上我叫你”说完回去了。
其实这一年里，慕容剑很少和他父亲说话，不是因为他父亲不喜欢他，恰恰相反，只是慕容剑于他父亲谈话都是问一些关于神武大陆的事情，慕容耀怕他不想呆在桃园村，所以很少和他说话。
其实这样怎能消除慕容剑想走出桃源村的想法呢。
第二天天蒙蒙亮，慕容剑以去树林里热身回来，慕容耀就来叫他去练武场，练武场是在桃园村以东名叫紫桃山的半山腰，四周大树林立，中间一块换顺几十米由青石砌成的练武场地，周围有几座小木屋，是用来练武歇息用的，练武场的中间有一排兵器架，兵器架上放着一些简单的兵器。
有面有一排箭靶，其余的什么也没有了，现在还早没有人在练武场，盏茶功夫练武场上就来了几十过人，有中年的有少年的有岁的小孩。
每个人对慕容耀都很恭敬“爹他们对你很恭敬”慕容剑看着这些人对慕容耀说，
“哦，那是我平常在他们练武的时候指点一下他们，所以他们很喜欢我”慕容耀笑着说，
“你是这里的师傅吗？”慕容剑好奇的问。
“不算是，这里的人是自行修炼的，我只是给他们一些技巧罢了”“那爹你看我要练什么？以前我怎么不知道爹是练武的？
”“神武大陆上每个人都是修炼的，只是看实力的高低了，我们来这里的时候，这里的人还没有开始修炼。
可能这也是神武大陆上绝无仅有没有修炼的地方了，至于你嘛，是因为你以前生病，没有修炼了”慕容耀见慕容剑对修炼很感兴趣心里隐隐约约有点担心。
接着又道：“你从小我就给你打通经脉，现在修炼元力，只要能释放除元力，你就是一名武者了，现在我教你能释放出元力的方法”说完慕容耀坐在地上向打坐的样子叫慕容剑向他一样坐下。
然后道“气存丹田，一呼一吸，让气流在周身经脉流动，引导气流向丹田汇聚，然后流入百骸。感受天地元气，引导元气从毛孔里进入，成为自己的的元气”慕容剑盘腿坐下，随著父亲的指导感受大自然的元力，可能是怪他太过于激动，没有静下心来，闭上眼这么也感受不到元力。
一炷香时间过去了，慕容耀起身看到慕容剑道“剑儿，原理就是这样的先起来把，练出元力那只是时间的问题，下去多练就是了我在教你一些箭术，和飞刀的技巧”。
慕容剑无奈的站起来，什么都还没有感觉到呀。“嗯”慕容剑无奈的应道。慕容耀好慕容剑向箭靶走去，慕容耀教慕容剑的都是一些的箭术，简单易懂，在加上慕容剑一年多来的体能训练，很快就掌握了。只是不够纯熟。
“耀叔，你在教谁练箭呀？怎么我以前没有见过”一个眉清目秀，明眸皓齿的女孩向慕容耀父子走来，看上去有十三四岁的样子。
“梦儿，他是我儿子，慕容剑”慕容耀微笑的着道。慕容剑回过头来看着这个十三四岁的女孩，全身紫色如花似玉般的容颜尤为动人的是那会说话的眼睛，好像对世事一无所知，天真无邪的神采。
“你好，我叫紫梦，我们可以做个朋友吗？”紫梦眼睫毛眨巴眨巴说不出的可爱。“可以呀”慕容剑有点失神迟疑的道。“剑儿你们练吧，我回去了”慕容耀邪笑的看着两人，转身走了，心想“这小丫头来了，剑儿有趣了”无限
“大哥哥，以前这么不见你练武呢？”“我今天是第一天来”“那你以前都干什么去了”
“没有干什么呀，呆在家里”
慕容剑心想：“联我都不知道你还问我”“哦”紫梦嘴上应了下，心里却在想“不是耀叔家有个不会说话的傻子吗？听说去年好了，不会是他吧，长得这么好看”虽说慕容剑和她住在一个村中，可是以前慕容剑是个傻子，他父母没有让他去玩。
而慕容耀夫妇对村里人有恩，村里人都不让孩子说慕容剑当年之事，也没有上孩子和慕容剑一起玩，怕说出来伤到慕容剑，所以紫梦也没有见到过慕容剑。
慕容剑和紫梦胡乱的聊着，熟练了下箭术，向紫梦说要回家去了。于是一个人来到树林的进行他的训练。然后坐下来感受元力，开始一样都没有感觉到。慢慢地感觉到有五彩粒子在空气中波动，却怎么也不能引导它进入自己的毛孔进入自己的经脉。天慢慢的暗了下来，慕容剑还是没有引导元力进入自己经脉，睁开眼长叹一声向家里走去。
第三章 成为武者
第三章 成为武者
天气极佳，桃园村覆盖在一片星空底下，宇宙的神秘浩瀚无边无际。 。
夜很深了，慕容剑走出家门。
闭上双眼，双手平放在双膝之上坐在湖边静静地感受元力的波动，心静得像湖水一本样，真的达到心如止水的境界。
成五彩光芒的粒子在他周围聚集，有的很淡有的很浓，越聚集越多，然后慢慢地围本
着慕容剑旋转，由慢到快，慕容剑五色光在周围越转越快，转得昏天暗地日月无光。感觉五彩光芒的旋转耀让他晕本
过去，刚刚静如止水的心开始不安的烦躁起来。慕容剑坚持着不要晕倒，强制住内心的烦躁使自己静下来，然后感 觉丹田之内产生一种吸力，向周身经脉百骸吸去，吸得体内痛得像是要裂开一样，全身痛得像是针刺进去一样，慕本书
容剑在心里呐喊不能停下来成不成就看了，全身的痛苦算不了什么，要是怎么点痛苦都受不了，还想成为什么强本
者，要成为强者以后承受的痛苦比这个不止要多上百倍、千倍、万倍。一定要坚持住。
慕容剑就这样为自己分散痛苦，减轻痛苦。约过了一炷香时间。全身大汗淋漓，像一个掉进水里刚出来的人一样，
五彩光芒旋转得看不见有多快。丹田内的吸力也越来越大，疼痛还在加剧，慕容剑忽然感觉毛孔一松，五彩光芒疯本
狂的从毛孔进入经脉百骸，然后在全身流动融合，在然后流进丹田。
所过之处疼痛立吗消失，五彩光芒还在疯狂的本
流进慕容剑的身体，身上的疼痛完全消失丹田内的吸力也渐渐消失。周围旋转的五彩光芒越来越少，直到消失。全
身经脉内五彩光芒转换成一股气