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正常插入法的体位充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，荫道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待荫茎的插入。不过，即使女性很渴望荫茎的插入，一切的努力也将变为泡影。荫茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。 当女方仰躺时荫道向下，而男性的荫茎向上。因此荫道和荫茎不易密合。男性的荫茎不妨稍微躺下朝向荫道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。如果一时找不到荫道的位置，男性可以试着将荫茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将Gui头往上挪就可以插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认荫道的入口，这样就容易顺利插入。荫茎的角度如果不对，就无法插入荫道内，试着将荫茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将Gui头往上挪就可插入 ： 。 。 。 根据女方湿润的情况来判断插入的时间前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激荫道分泌润滑液，如果荫道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受荫茎的程度。强行将荫茎插入，会使她疼痛不已。所以，万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的妇性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的荫道，并发出温柔地、焦急地声音说： 进来吧！ 此时，男性便可将荫茎压进荫道内。Xing爱是两人互相作乐的事，这样的插入法可以说掌握到最好的时机。 深浅有妙用 古人房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而後逐渐向上游移。因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。手，则由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而後进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。在手脚的爱抚动作完毕後，男人的左手就紧抱女子的背梁，右手再向女子重要的性感带爱抚，同时进行接吻。接吻也是依顺序渐进的，要先吻颈，再吻额。男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和｜乳头，并用齿轻咬耳朵等女子的敏感带。 经过上述的程序，充分爱抚女子身体的各主要部位後，再慢慢进行 九浅一深 ；或 八浅二深 的交合方式，对方就得到十分快感，显现出非常满足的样子。虽然西医根据解剖生理学原理，获悉性茭前必须花相当的时间来爱抚女子性感带，可是远不如中医针灸原理，由机能生理学的方式来得有效。 因为按前述方式专心一意地爱抚女子经络，则对方的感应是非常敏锐快速而自然的。俗云： 九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。 这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。其最主要的目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，达到高潮，而自己能避免过早泄精。棒棒先浅进九次，使女子春意荡漾，心猿意马，然後再作很深入的一掣。是谓 九浅一深 。因为在九次浅进时，女子能感受温柔的摩擦的快感，然後又受到狠命的一插，心动气颤，男人Gui头直抵阴沪深处，女子即刻会陷入极度的兴奋状态，荫道发生反覆膨胀及不断紧缩的现象。愈是如此，则对棒棒的介入，更能体会出交合快感。除了九浅一深外，棒棒还需左冲右突，摩擦女子阴沪右边三次，再左边三次，此际，女子又复感受到不同的快感，来自荫道两壁，性欲便更是高涨，不能自己。 此外，男人棒棒在进出荫道时，不可呆板地一抽一送，必须像鳗鱼游进，横向摆动身体，以使女子荫道两壁都能感受到棒棒的冲突。或是在进出荫道时，采用像蛭虫走路一般，一上一下地纵著身体拱进。如此女子的荫道上下壁也能明确地感受到棒棒插擦快感，终而神魂颠倒，乐不可支而达到高潮。中国隋唐时，有一本性古籍 玉房秘诀 ；其中载有 八浅二深，死往生还、右往左往 。九浅一深也好，八浅二深也好，都是殊途同归，指的是性茭的韵律。同时限制深入的次数，除非很特殊的例子，女子才需要每次的插入，都要直抵荫道最深处，因为每次都深入，这种强烈的快感，极易导至性感的麻痹不觉，反而弄巧成拙。正像在背上搔抓止痔，若是过於用力而次数又太多，很容易便造成疼痛的後果。 死往生还 ；指的是男子棒棒在阴沪内因受内壁的蠕动紧缩和温度的刺激，很容易就会不自主地泄精，因此在发现棒棒感动而坚硬时，应立即抽出荫道，待它稍软後，再行插入，也就是所谓的死往生还，也就弱入强出的意思。 右往左往 ；是指棒棒必须在荫道两壁，交互磨擦。玉房秘诀、素女经，以及所有的性古籍的原则，都主张男人应尽量理智，延後She精，以配合女子高潮的到来。这种原则，直到今日，仍然是医学界所一致主张的。男人若能按上法经常锻炼，必能增强交合的持续力，则不但夫妻鱼水之欢，丈夫更能常保精壮，而百战百胜 ： 。 。 。
She精讲时机 不能在适当时She精，无法推女性至高潮，每天练习中断排尿法，自能在她高潮时She精。虽然 男性本身 的兴奋升高，但是依旧不见女性喘息声的提高，则需要再来点活塞运动。可是，在意想不到的情况下，射出来了。为什么不再多一步 男性的忍耐 呢？这就是许多年轻人早泄的烦恼。 任何男人都希望配合着女性的反应，调整She精的最佳时机；但是，相信大多数的人都认为，She精无法依赖自我意志的控制吧！其实，那是种错误的想法。She精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的荫茎锻炼后，在荫茎萎缩之后开始这种 禁尿 训练。只要每天做这个练习，就可以控制She精了。控制She精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。 由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如；然而She精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制；但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。中断小便是件不愉快的事，然而She精中断更是一件不悦的事。即使荫茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在She精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不She精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。 排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。不管怎么说，只要能做到某种程度的控制She精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的She精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。编者语：本文谨供参考。 再来第二次 科学地进行连续性的第二次性茭，不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮……需要注意的是两次性茭要有一定的间隔期。第一次性茭后，丈夫虽然没有一般所说的 不应期 ；但也需要—定的时间间隔，一般应在10分钟以上，但最长不应超过30分钟。时间过长会增加第二次性唤起的时间。在间隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，谈话的同时可以开始爱抚妻子，这在第一次刚结束时就可以开始了。 间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念，这都是至关重要的，因为这构成了第二次性茭的前奏，准备得充分，就会给第二次Xing爱带来良好的效果。另外，先爱抚还是先促使荫茎勃起可视情况而定，一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激荫茎使其勃起，然后再继续爱抚直到性茭。这时如果妻子给予配合，效果会更好些。妻子的荫道夹得紧了一些、自己注意力太集中于性茭、抽动的动作不当、荫道没有充分湿润