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盟普及体育教程下册的第一页的动作。
一套动作做完，胖子停止了运动，他缓缓张开眼睛，一举手，发现手又听话了……
“果然啊……真是这么回事……”一回生两回熟，胖子此时，已经没有昨天那种恐惧感了，胖子从床上拿起手机，自己醒来的时候手机就在旁边，胖子看过时间，是早上七点二十，现在胖子又看了一眼，是起点四十四。
“才过了二十四分钟？昨天做了这么一套动作，似乎用了三十多分钟，今天，时间又少了？”
胖子在心中思索，看来，这个动作，真是越锻炼越熟练，用的时间越短。
“如果我每天练习个十次八次，到最后，能不能把时间缩短到一分钟内就做完这个动作？或者，我早上起床就不再瘫痪了？”胖子想到，本来胖子还在犹豫是不是修炼星盟普及体育教程，不过仔细想一想，反掌即便自己不修炼，每天早上还是必须做一次的，再说，这个注明了是普及体育教程，那么就肯定是不会故意把人往死里练，胖子于是安下心来。
“反正总是要练的，今天，我就做个十套二十套那个动作，看能不能摆脱白天起床的瘫痪！”胖子狠下心来，下定决心将这个动作做他个十遍二十遍的。
下定决心，胖子也没有立即去练习，修炼嘛，肯定是个体力活，不吃饱怎么有体力去修炼呢？于是，胖子今天多叫了一个菜，米饭更是多煮了百分之二十，然后再楼下送上菜的时候，大吃特吃起来。
今天胖子早上吃了三碗半拦截大米米饭，两盘菜全部消灭光，把昨天早上因为惊吓少吃的半碗补了回来，胖子满意的打着饱嗝，上楼打开电脑，然后一边等候拦截，一边修炼星盟普及体育教程第下册第一页的那一套动作。
不过，胖子马上发现自己打开电脑是多余的，因为一旦进入了那种修炼的精神状态，自己精神马上变得精纯守一，完全感受不到外界变化，就是在自己面前出现拦截提示，自己也感觉不到。
不过胖子倒是看得开：“唉，算了，有得必有失，只是看自己修炼的这个星盟普及体育教程，能不能值回票价吧……”
于是，胖子开始今天的第二十次修炼《星盟普及体育教程下册》第一页……
第一第四十四章 疯狂修炼！（下）
“呼……呼……呼……”胖子轻轻的喘着气，看着电脑屏幕上的时间。
现在已经是夜里八点多了，胖子疯狂修炼了一天，整整做了五十次星盟普及体育教程下册第一页的那套动作，果然，如同胖子猜想的一样，那套动作做的次数越多，做一次所用的时间越短。
只不过，当胖子将做完那套动作的时间压缩到三分钟一次的时候，就无法再提升速度了。
“呃……看样子，是无法再提升了。”胖子看着电脑上的时间说道，虽然做了五十几次这个动作，但是胖子一点不觉的疲劳，反而觉得自己的精力异常充沛。
感觉着自己那充满了干劲的身体，胖子不由苦笑，心道：“这么下去不行啊……今天好像练多了，现在整个人都兴奋的不得了，一身精力没处发泄，要是这样，今天晚上也别睡觉了……”
想了半天，胖子也没想出怎么解决这个问题，不过，当他坐在床上的时候，目光意外扫到了自己仍在电脑桌上的星盟普及体育教程下册这本书。
“第一个动作做到这种程度，应该是极限了……要不，试试第二页的？”
一产生了这个想法，胖子顿时再也无法摆脱，那本《星盟普及体育教程下册》的教科书，仿佛磁石一样吸引着胖子看下去。
“看吧……看吧……就再看一页……反正今天都练习了五十次了，就是要修炼的最后结果是瘫痪，我也走了这么多步了，不差这一步，今天，我就练习一下第二页！”
胖子终于做出了这个决定，神色肃穆，大有风萧萧兮易水寒的感觉，仿佛革命烈士英勇赴义般的打开了《星盟普及体育教程下册》，翻开了第二页！
仿佛精神上的直接交流的感觉再次发生，胖子感觉《星盟普及体育教程下册》第二页的内容，如同溪水一般，缓缓的流入了自己的精神世界，自己仿佛已经在很久之前就看过这本书一样，那些要点和细节仿佛已经练习过了千万遍，成为了自己本能一样印刻在自己的精神之中！
此时，胖子已然明白，自己能修炼这个《星盟普及体育教程下册》上的那些动作，跟自己看到这本书是分不开的，否则，即便是国家体育总局一级运动员过来模仿自己的动作，也百分之百的无法达到自己修炼的结果，除非，他也看了这本书，这本书是直接交流人的精神的超级读物，其效果比师傅言传身教强大百倍，简直像是传说中的灌顶一样，不过，被灌输的不是功力，而是体育知识。
当胖子清醒过来，已经又过了一个小时了，此时，体育教程第二页的内容，已经印刻在胖子的精神里面。
将书放下，胖子迫不及待的开始修炼，胖子有了修炼第一页动作的经验，注意引导着自己的精神，慢慢的进入了修炼状态，身体自动动作起来，胖子则完全沉浸在那种意境之中……
良久……
胖子张开眼睛，长出了一口气，电脑上的时间已经显示是九点四十多了，也就是说，自己这一个动作，竟然做了一小时四十多分钟……
不过，毕竟这套动作是做了下来，胖子活动了一下身体，感觉自己那种快被精力憋爆的感觉消失了，代替的是一种宁静自然的感觉……
“真他二舅啊……”胖子用一种宁静淡然的语气发出这句不和谐的感叹词，如果有人听见，一定会觉得很怪异，不过胖子自己没感觉，只是自言自语说道：“真舒服……感觉睡了个饱觉一样……怪不得小时候看侠客行，被抓到那什么岛上的人一练武功，状元也不考了，美女老婆也不要了，非死赖着在岛上不走，原来修炼，这能这么舒服啊……”
在胖子眼里，这本《星盟普及体育教程下册》，已经和武侠小说里的绝世武功秘籍划上了等号，而且，最让胖子惬意的，是自己根本不用付出意志努力，只要沉浸在某种精神境界里，自己就自动练功，简直像是外挂一样。
“这本‘体育教程’，绝对不是俗物，每修炼一个动作，就有一种不一样的快感，不知道现在修炼第三页，是什么感觉？”胖子开始有些得陇望蜀了，他几乎没有犹豫，就翻开了第一页。
不过，这次胖子失望了，看星盟体育教程第三页的时候，胖子只感觉，那种流畅的链接精神的感觉没有出现，只是断断续续的获取了一些信息，无法连贯，胖子也试了一下，无法进入自动修炼第三套动作的精神意境。
“呃……如果想的没错的话，这套教材应该是循序渐进的，如果不把第二页的内容修炼到极致，是无法看第三页的内容的……”胖子心中猜测道。
想一想，这个猜测应该是合理的，胖子佩服了一下自己的智慧，然后……
上床，睡觉。
……
日子就这么一天天过去，胖子每天都是在“吃饭……修炼……修炼……吃饭……修炼……修炼……吃饭……修炼……睡觉”这么一个循环中度过，也真托了这套教材的福，修炼的时候不用做意志努力，所以胖子每天修炼十三四个小时，感觉就像几十分钟那么快，也不觉得枯燥。
今天，已经是胖子修炼这套星盟体育教程下册的第十一天了，在将第一页动作修炼到时间无法压缩的时候，胖子就发现，第二天起床，进入第一页修炼的精神状态已经不起作用了，必须进入第二页的修炼状态，才能让自己重新恢复对身体的掌控，不过胖子也不着急，反正第二页已经修炼了，那就一步步的走下去吧。
就在“如果不修炼就会瘫痪”这个大棒和“修炼之后会十分的爽歪歪”这个胡萝卜的双重压力动力下，胖子在第十一天，已经将《星盟普及体育教程下册》修炼到第三页的顶峰了。
这天，胖子还在进入修炼体育教程第三页内容的精神状态，教程第三页这一套动作他已经能压缩在三分钟内完成了，只是不知道为什么，胖子无法和第四页的内容进行精神链接，只能多做第三页的内容。
第三页的内容已经让胖子修炼到了顶峰，第一页的内容只用了一天就修炼到了顶峰，第二页胖子修炼了整整三天，第三页，则是用了整整七天，才到现在的地步。
正在修炼中的胖子，忽然，脑海中像是炸裂了一个春�