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我在阳台站了，观清晨的街景，按标准，把动作一到位，两条腿内侧的两根大筋，咝
那滋味儿！
好像有人，把我的筋给抽出去似的，我差点没一屁股坐地上。
疼啊，太疼了。
没别的招儿，咬牙，挺着吧！
不对，也不是挺着，而是放下，正如阮师父讲的那样，要放下疼，然后用心体会，它从哪里来，到哪儿去，在身体里边，怎么传导的。
这个话，用现代的思维来分析，就是疼痛会引发身体产生剧烈的情绪波动。但通过调用我们的理性，我们会降伏情绪，并借助疼痛，产生一种，精神，意志上的突破。
当然了，自虐那种事，不在此列！
所以，站的时候，特别要注重一个，心闲，体累。神清，气明，呼吸自然。
我站了两三分钟，就停下来，然后，对着腿，敲敲打打，放到阳台上压一压，抻抻腰。接着，再站。
高频率，短时间，这是我目前练习应该抓住的要领。
站过了马步，眼看还有时间，就跟起来做饭的母亲说了一声下楼转两圈，在得到一句，早点回来吃饭的话后，我下楼，在楼背面，一个不引人注目的小树林绿化带里，开始了蹲着跑的练习。
最后，做完，复又改成了，撑着趴。
撑着趴，类似俯卧撑，但不要求，一起，一下，那样的做动作，而是保持俯卧撑的姿势，然后，尽量地抬起一条腿来。同时，感受腰，胯，胸腹部肌肉对大腿的控制，让它不致于落下来，而不是单纯的，大腿本身，来做这个抬起动作。
这个动作的最后，是要求，两条腿都要抬离地面的。然后，用单手五根手指，摁在地上。
对了，这招儿是马彪子教我的，他说，是他自创。
我个人觉得，马彪子的要求，比较变︶态！真的，比较变︶态！
所以，我只勉强，能用两手的手掌，单抬一条腿起来练习。
大运动量，伴随的是饭量大增。
回到家里，吃了两大碗饭，又喝了一大碗的鸡汤，收拾利索，这就上学了。
在接下来，将近半个月的时间里，我一直让自已在课余时候，沉浸于这种近似苦行僧般的训练中。
那种强度和痛苦，无法用语言来描述。
两条腿疼的时候，走路都费劲，但还好，只是一天半天，第二天恢复，接着站，接着疼。
腰疼的时候，全身都在发抖，尤其是尾骨，尾巴根儿那里，会有一股子往上拱的疼劲。
这种疼痛，一度让我心生怀疑。于是，在第一周的星期日下午，我又去了马彪子那里。
阮师父已经走了，他正同人打扑克，看到我，他只是点了下头，接着问，买鱼呀。我说不买，他就再没搭理我。
初始，我心里还挺难受。以为，马彪子怎么不搭理我呢。
后来，我才知道，这是对我的一种保护。
第四百二十三章休养之后；再出发
马彪子终于答应传我东西了。
但却不是，我想像中，武林高手。给我传输内功，帮我打通奇经八脉，又或度我一身真气。还有什么，让我吃什么灵宝草药
他传我的第一个撑着站。在示范完动作后，我就抓狂了。
这他大爷地是武功吗？
撑着站很简单，就是找个窗台，或者是比肚脐眼高的地方。然后，两只手握成拳头，放到窗台上，支撑住身体。脚尖呢，微微点地。要是一个离地，又不离地的状态。
此外，马彪子还告诉我一些要领。
撑着站。胳膊不能使劲，要把胳膊微微曲起来。然后受力，真正使劲的是肩膀子和后背。
这个过程中，整个下半身是放松的，腰，肩膀上的肌肉在发力，使劲，胳膊不发劲，只起到撑住身体的作用。
听过了讲解，就近找个桌子，按马彪子比划的我演练了一下，立马感觉这东西不好练了。
首先拳头疼，其次，我使不好那股劲儿。我没感觉肩膀，腰上有什么劲。我感觉使劲的还是胳膊。
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿，他笑了。
〃功夫，是那种容易学的吗？你这才哪到哪儿？战场上，杀人就是那么一眨眼的功夫。可为这一眨眼，你背地里要有死上几十回的心和毅力，你才能成。〃
〃没指望你立马就会，我瞧见你这动作，心念领的也差不多，照这个练吧。〃
马彪子拍拍我肩膀，又开始指导我蹲着走了。
蹲着走，更费力。
首先这个蹲，就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。
它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离。
这难度，跟站马步差不多了。其次，要求膝盖不能过脚尖。按马彪子话说，我要是过了脚尖这么练，不出三月，我这两腿的膝盖可就废了。
再者，上半身，能直尽量不要弯，脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。两手要背在身后，走的时候，脚丫子不能折，不能弯，脚掌要平移出去。
动，动的是两胯，而不是脚和腿。腿脚只是两个支撑，它不发力，也不动。动的是胯，但胯动，身不要扭。这样，一步步来走才行
至于发力，力量来源的是腰，肚子，还有肚脐眼里边下三寸，丹田的位置。
这个难度，一样很大。
我在马彪子的指挥下，一阵忙活，勉强做到位，谁知刚一挪脚，叭，就给自个儿扔了一个跟头。
马彪子倒也不责备我。还是那句老话，没指望我一下能成。
功夫这东西，都是教了，做不到。回去后，慢慢花大力气，一点点磨，最后，这才做到。做到了，天长日久，这身上就长劲，就有功夫了。
接下来，又做了两边蹲着走。
马彪子仔细看了，感到我动作姿势，都领会了。这才教最后一个，跪着睡。
这个容易。
我小时候，就爱这么睡觉。
大体就是，跪床上，然后腿腰，全都蜷起来，脸微微侧过来，垫在枕头上，两手反背，自然放到身体的两侧。
这个动作，我做的挺到位。
一下就成了。
马彪子赞许之余，他跟我解释说：〃跪着睡，来自道家，往根里找是道门的功夫。其实，这国术，武学，全都是道门里的东西。这跪着睡呢，模仿的是人在娘胎肚子里的姿势。这么坚持睡下来，身上的一些慢性病，慢慢会好不说。胖的能瘦，瘦的还能胖。〃
〃但还是那个，贵在，坚持！〃
马彪子拍了拍我后背，示意我可以下炕了。
我麻利地转身，穿鞋。
马彪子沉忖说：〃三天后，你到我这儿来一趟，我验一验你悟的怎么样。行！你接着练，不行！这三个功，你也甭练了。你该干嘛，干嘛去。〃
国术师父传拳，传本事就是这样儿。
东西教了，能不能出功夫，能不能有造化。全凭个人的本事了，没本事，别说师父不行。而是你，真真的没把功夫，做到正地方。
不过，当时，我倒也没想那么多。
我心里揣着仇恨呢，我这得报仇啊。
有念头，跟着领着，就有了一股子劲，做事就有了动力。
是以，虽然看起来，马彪子教我的功夫没那么神秘。但我却是认真的。
我这一番下决定，让马彪子看在眼里，他朝我默默点下头。又挪身瞅了眼屋里墙上挂的石英表说：〃这都六点多了，再过一会儿，你得放学。我也不留你在这里吃饭了。你回去，想办法跟你爸妈说你去哪里了。但你得记住，你不能露我。明白吗？〃
我点头，表示懂了。丸豆广。
初二是晚上七点半下晚自习。
这会儿是六点三十多分。我从马彪子这儿溜达地往学校走，正好能赶在晚自习结束，回去取书包。
至于，跟爸妈，老师那边的交待，我就在路上，慢慢想吧。
当下，拿定了主意，我这就跟马彪子告辞，整理了衣服，离开这里，直奔学校去了。
到了学校，正好赶上放学。
我站在校门口，看一**往外走的人。
不大一会儿，我见着大虎了。
大虎是我同桌，性别男，学习不怎么样，平时也挺喜欢打架什么的。
他也不是跟我一起读到初二的，他是初一下学期，从五中转过来的。转学的原因，是跟老师顶着干，让老师打了，然后他还手，拿椅子给老师砸了。
由于性质比较恶劣，他让五中开除。后来，他爸想办法，托关系，转到我们一中了。
一中原来没有初中部，初中部是四年前才成立了。
也是为了扩招生源，所以，学校就留了他。
老师估计是看我比较文静，所以就