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我要求艾天要做到“坐如钟，站如松，走如风，睡如弓”这样的标准，而且在他骨骼肌肉发育健全后我就给他买了哑铃让他练习臂部肌肉，在晚上睡觉前和第二天早上起床后还要坚持做俯卧撑，每天如此。这样要求的好处就是，艾天不仅身体非常健康，而且身材很匀称，早早就呈现出男子汉的体魄，很容易给人留下深刻的印象。在参评弗里曼助学金面试的时候，候选的３０多个学生中就他特别显眼，用我的话来说就像“一个头脑简单，四肢发达的运动员”。注重对于自身形体美的塑造，已经成为他的一种意识，艾天匀称的体格与漂亮的腹肌为他赢得了很多赞美，这更使他坚信自己从中受益匪浅，愿意继续做下去，艾天每次可以很轻松地做４０个标准的俯卧撑。
第14节：兴趣和爱好
后来在美国威斯里安大学留学的时候，艾天竟然还选修了非常难的健美课程，最终他以健美的肌肉获得了优异的成绩。事实上，参加体育运动不仅仅给艾天带来了健康的身体，健美的体形，还赋予了他坚毅的意志力。偶像施瓦辛格，总在不断地激励艾天坚持体育锻炼。
需要纠正“让孩子在体育锻炼中花费太多时间会耽误学习”的偏见。俗话说：“磨刀不误砍柴功”，通过体育运动把身体练地棒棒的，孩子不仅会减少生病的可能，同时也会永远保持一个积极向上的心态，做起事情来会更加事半功倍。
孩子的兴趣和爱好
千万不要让学习任务扼杀了孩子的兴趣和爱好，这样只能让孩子失去最高贵的创造力。
电脑
在别的家长还在因为担心孩子沉迷游戏而禁止使用电脑的时候，我已经开始鼓励儿子努力学习电脑知识，艾天对电脑渐渐产生了深厚的兴趣，很快就不再满足父母所讲授的一点儿知识，而开始主动去购买电脑类书籍，进行自学。正因如此，他的电脑水平进步很快，竟然还被学校电脑老师选做他的学生助手。不久，艾天还自学了网络搭建和网页的设计，和别的同学一起建立了附中的校园网站，并成为校园网页的主要维护者。
形象设计
艾天喜欢发明创造，他喜欢设计个人商标。艾天为自己设计了“个人商标”，商标由字母“Ａ”和“Ｔ”变形后组合而成，黑红相间，以黄色为底，凝重而又充满活力。
演讲
艾天在成长的过程中，个性和优点也变得越来越突出，我也在引导艾天拿出勇气，培养他的自信，展示自己的才能。艾天小时候并不是一个很外向的男孩儿，甚至更像个女孩儿，非常腼腆害羞，不爱和陌生人说话，见人就往我身后躲。为了帮助他克服怕羞的心理，我抓住机会就锻炼他社交与说话的能力，鼓励他要敢于表现自己。
艾天在上中学的时候，同学们送给他一个绰号，叫“小演说家”。因为每次学校里举行演讲比赛总少不了他的身影，艾天甚至可以即兴演讲，而且能够言之成理，还很有幽默感，深得老师和同学们的喜爱。
我感觉，艾天变得敢于演讲，又善于演讲，这种能力的获得得益于他的广泛阅读的爱好，我也在有意识地培养他读书的兴趣和爱好。从他学会识字以后，一有机会我就会带他一起读书，我们一起看书，然后盘起腿来一起交流书中的内容，甚至海阔天空地神侃。有时候我们还会展开一场小辩论，就书中的某一个观点进行争辩，两个人有时会争得面红耳赤，但是却乐在其中。我甚至变成了他的靶子，艾天为了能够辩倒我就更用功地读书，从书里为自己找论据，曾经有一次他调皮地对我说：“我什么时候把妈妈辩赢了，我就可以吵架无敌了，哈哈。”就在这种家庭阅读与辩论中，艾天的说话能力在不知不觉中得到了提高。
真诚……人际交往的钥匙
艾天曾被评为黄石市“十佳少年”称号，回家后他带着疑问向妈妈提出这样一个问题：“参评的同学那么多，我的成绩又不是最好，我为什么能得到这个称号呢？”我告诉儿子：“评选是以投票的方式进行的，没有人能干预评选的结果，你能在众多的学生中得到第二高票，这证明了你的能力与成绩得到同学们的认可，妈妈为你而骄傲！”
我告诉艾天：
在与同学交往的过程中，对同学、朋友真诚是与他们交往的钥匙。
也许在旁人看来艾天那么与众不同，甚至有些“碍眼”，但在同学们看来，他却是个有领导和号召力的头儿，因为他对待同学、朋友非常的真诚。
对老师
高中时，一个平时有些调皮的学生上课又迟到了，老师非常生气，为了教育他就罚他在教室外站着听课。艾天看在眼里，记在心里，下课后，他直接去了办公室，找到老师交流。艾天郑重地对老师说，那个同学迟到是不对的，但老师罚他站也是不合适的，尽管是出于教育的目的，但是这种方法是不对的。听到艾天的一番话，老师非常激动。
事后老师告诉我说：“艾天是个非常关心别人的好孩子，我从教那么多年，还是第一次碰到学生敢于指出老师存在的问题，从那次以后，我发誓永远不会再罚学生了，因为他的真诚感动了我。”
艾天的真诚也感动了同学，同学也能理解老师的意图了。
对同学
每次艾天过生日的时候，我都会建议他把朋友们邀请到家里来，拿出最好的食物和玩具与他们一起分享，朋友们玩得很开心，而艾天也从中得到了分享和快乐。适当地引导孩子，多给他鼓励，他就会感到分享对他不是一种剥夺，而是一种增添更新更多的乐趣的机会。
艾天的真诚与和善为他赢得了不少的朋友。艾天初中加入了共青团组织，不久，就以最高票获得优秀团员称号，每次选三好学生，他总是得最高票，只要是民主投票，他总能胜出，因为他关心别人，喜欢为别人解难，总能和其他同学愉快地相处，这使他获得了同学们的好感与信任。甚至在艾天不在学校的时候，同学都会自然而然地为他着想，高考临近时，因为艾天要为出国做准备，有一个月没有能够去学校上课，而他坐在第二排的位置，尽管那是非常“抢手”的位置，但即使在那样关键的时刻，其他同学在他不在的时间里没有一个人抢他的座位，大家都为他保留着那张桌子，一直等他重新回到学校。
第15节：一颗感恩心
一颗感恩心
我和艾天一起做家务活的时候，艾天很理解妈妈的辛苦，也争着多做家务，他用这种简单的感恩方式表达自己的情怀。
如今很多的孩子都丧失了感恩的意识，只知道单方面的获取。我从小就告诉艾天：在家里要感恩父母，在学校要感恩老师和同学，在社会上要感恩他人。通过感恩，艾天能真诚地对待朋友，他的人缘一直很好，朋友给他带来了很多快乐，通过感恩，我们从儿子身上获得了最大的幸福……
我在教育儿子如何做一个健全的人，同时儿子也有教育我的地方。一次当他看到同学的爸爸因为贪污罪被抓进牢了，他回家憋了半天然后对我说了一句话：妈妈，你可千万别犯罪，如果别人问我，你妈妈在哪儿？我可怎么回答呀！当时我热泪盈眶，这句话至今让我刻骨铭心。父母在教育孩子的时候，也可以获得孩子的教育。
拥有一颗感恩心，才会是一个健全的人。拥有一颗感恩心，才能让孩子和给予他关怀和养育他的人幸福。
第三章让孩子飞得更高
与很多孩子不同，艾天在高中还是非常轻松地学习，我认为这是因为他已经掌握了学习的方法，摸清了规律。
柳青说过：“人生的道路虽然漫长，但要紧处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道的。有些岔道口，比如政治上的岔道口，事业上的岔道口，个人生活的岔道口，你走错一步，可以影响人生的一个时期，也可以影响一生。”
越是到关键处，父母作为孩子成长的助理作用就越发显得重要。
一、高二闲来考托福
当时看到儿子都上高中了，还没有一点儿紧张的样子。每天放学都要在球场上玩儿过瘾才回家里吃饭，晚上还要看电视，由于作业也早早就完成了，基本上１１点前就睡了，加上班主任也不好意思开口强迫他少玩儿一些，他每天都是玩儿得不亦乐乎的样子，简直就没有丝毫的紧张感。而且艾天高二的时候就已经学完了高中的课程，高三就要进行整整一年的考试，做重复而乏味的工作。
我们想，可能是他的压力不够大，所以才这样轻松，而高三就这么在重复的题海中度过，确实有点儿浪费时间，我们夫妻俩人商量决定让艾天考