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系统提示：“玩家天狼战鬼，牛魔大力法领悟百分之百，熟练度百分之百，达到了武士级别。”
牛魔大力拳之中牛魔大力法一共三式，为‘牛魔顶角’‘牛魔踏蹄’‘牛魔运皮’每一式都有一百种变化，复杂多变，不过只要掌握了方法，从浅到深，炼肉，炼筋，炼膜一步步来。如果练成之后，全身有一牛之力，能开一百二十斤牛筋弓连珠发射，能抗住百斤重的拳力，起落敏捷，基本上就是一个数十人敌正宗的武士。
牛魔大力法圆满！武龙毫不停留继续修炼另外一本秘籍，虎魔练骨拳！虎魔伸腰！虎魔爬山！虎魔下山！虎魔运脊！虎魔狂啸！虎魔碰头！虎魔撕羊！虎魔跳涧！虎魔练骨拳一共有八式。每一式都有几十种变化。
只见他抖擞精神，每一拳打出之时，全身骨骼都似乎在内部运抖，爪甲齐出，冲撞踢击之间，在旁边看着的武龙都觉得她的骨骼就好像是钝刀被磨刀石上磨着一般，渐渐的生出了锋芒来，一趟比一趟都增加着一种锋利的洞穿力。练骨如钢！拳以洞穿力著称，是境界由武士到武师的显著特征。
筋肉皮膜练到了火候的武士，能抗住拳头打击，但是却抗不住练骨如钢的武师拳头。
此时，武龙已经逐渐向武师的境界一步步练着。长期的修炼中，武龙在水中的身形动作开始出现了幻影，在水中击出的招式开始带上罡风，这些幻影与罡风都是他动作频率完全突破了系统设定的动作频率上限之后而引发的。
长期的修炼中，从刚开始的被水势所带动，慢慢地发展能借水势而动，慢慢地发展到能够改变水势的流向，慢慢地发展到能驱使水势。长期的修炼中，原本无处不在无时不在时刻包围环绕着他的流动着大海，在他的眼中，在他的精神世界中，先是变成一面间隔一面的存在，再世变成一段间隔一段的存在，最后是一个个星罗棋布的一点间隔一点的存在。
这时候的他，虽然还不能对抗整个大海，当时却能够随时发现大海的破绽，随时击毁其中的一点，一段，乃至一面。这时候的大海，再不是毫无破绽、毫无弱点的存在了。在他无限放缓、无限放大的精神世界里，这里的一切都能被割裂开来，都能被独立开来，都变成了一个个能被击破毁灭的存在。他的身体周围居然形成了一个斗大的漩涡，卷得流沙纷纷起来。
系统提示：玩家天狼战鬼，虎魔练力法大成熟练度百分之百，无上圆满境界，你已经升为为武师！
听到系统的提示武龙突然感觉到，自己气息顺畅，五脏六腑，竟然有一种运用自如，历历在目的感觉。哗啦！武龙一下冲出水面，深深的呼吸了一口气，吞下肚子，肚子之中立刻咕咕作响，连响了九下，一口浑浊的气息喷了出去，浑身清爽，整个人有一种被水洗过的树叶那样舒服。此刻，武龙才真正的感觉到了“吐故纳新”这个词的含感受着这种感觉，武龙仰天一声长啸，啸声直入九霄，在海面上久久不息，如山巅之仙鹤的独鸣。
060 先天武师
“天狼哥，你终于出来了！我都担心死了。”
武龙刚沉静在喜悦中，就听到一个声音响起，回头一看，却不正是风中精灵吗？她看到武龙神色又惊喜，有佩服，有担心思绪万千，不知道说什么好，武龙询问道：
“我在海底练拳多久了？”
“你已经呆了一个月了，我都怀疑成美人鱼了，不然哪里有在海底可以坚持那么久的？”
“美人鱼？世界上有我这么丑的美人鱼吗？”
武龙不由的摸摸自己的脸蛋，想象一下自己成了美人鱼的样子，不由的打了寒颤，太雷人了，见武龙出海后，性格似乎开朗了很多，风中精灵有惊又喜然道：
“天狼哥。你在海底练拳，刚才一出海就听到你的箫声，难道你修炼到了先天境界了？”
“不错，我试着摆脱游戏系统的暗示束缚，在海中修炼了武当派两大内劲心法之一的灵龟吐息法，想不到竟然成功了。可惜。最后还是没回完全恢复现实中的实力，不过能够成为先天武师也试着让我意外。”
武术修炼分为练肉，练皮，练膜，练骨，练脏，连髓，换血，分别对应为武徒，武生，武士，武师，先天武师，宗师，武圣境界，其中先天武师是最重要的风水岭！什么是先天？先天秘达内脏，吐故纳新，入清气，出废气，脏腑常年清洁，体力悠远深长！能力敌百人。行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟，称呼为“先天武师
踏入先天境界，就意味着体力大增，呼吸悠远深长。就拿开弓射箭来说，以前武龙巨魔弓能连射十多下，没有突破到先天境界，就算再修炼高深的吐纳之法，也没有多大的效果，因为不到先天境界，根本不能以气息鼓动脏腑运转。
而且到达现在境界之后，脏腑通过呼吸修炼，去废气沉渣，吸纳新气，使全身时时刻刻内外新鲜，活泼泼，从而由内养气，改善周身筋骨皮肉，使得体力更进一步。先天境界，也是武道修炼，从外到内的一个分水岭，转折点！
同时，先天境界之后，运炼拳术打击，就能牵动内脏，肠胃之力，吐气开声，使得拳法更有力量！不过就算练武的人，偶尔进入了先天境界，但没有高深的呼吸法，妄动内脏吐纳，那必定脏腑受损。
修炼到了这个境界才可以爆出出暗劲内劲，炼精化气，内家功夫正是将全身精血，精髓，jing液，精气等等一切炼成内劲，只有修炼到了这个地步才可以算是内家拳法，内家拳法，除招式，呼吸，吐纳术不同以外，无论是太极，形意，八卦，八极等等，都讲究一个炼精化气，把全身的精华，通过运动，呼吸的引导，炼成真劲。能以这股真劲穿石断木，伤人于无行。
内家功夫炼到最高境界时，真劲密布全身，意念一动，行止坐卧之间，皆能扑杀旁人于数丈开外。发手如雷霆闪电，快如奔雷。武龙的金钟罩也可以开碑裂石，却不是凭借这股真劲，而是百练皮肉的筋骨，实打实的硬功夫。两者都有所长。只是内家功夫关系性命，如到最高境界，练髓换血，全身精华都炼成了真劲元气，再进一步，那便是道家之中，传说中的神丹术，炼气化神的开端了。这就是是化劲的中层功夫，内敛金丹，处处成圆。抱丹坐胯，使全身的精气神。血髓浆都浓缩一点。就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点。
这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全身的劲头儿。都集中在丹田。然后砰然爆发。敛得越近。爆发力越强。也可以说是练窍穴的开始！做到就可以借用肉身的血气精华滋养灵魂，折就是练气养神的道理。
精血，精髓，这些还可以实打实的看见，但那灵魂却是神秘莫测，既存在于人体，却又不可琢磨，但关乎性命的东西。武龙以前听过道术修炼者，就是炼这神秘的精神，精魄，精魂，化为一种特殊的存在，元神！能长生登仙，踏破天人境界，堪破人的生死性命，玄之又玄。
武龙以前当时传说，但是这个神秘无比的游戏《神话》中他了解到了道术的真实存在，武者炼髓换血，以体魄阳刚来成就人仙之道，血气强大得不可思议，和道术修炼截然相反，把自己刚强的意志念头和肉体融合，而不是道术那般把灵魂和肉身分离，专修灵魂，肉身为阳，灵魂为阴，所以被称之为阴魂。
之所以说先天武师是个分水岭，不只是从明劲道内劲的过程，而且也是修炼道术的分水岭，道术修炼者一开始就是以肉身血气滋养灵魂，所以也需要一个健康的体魄，也可以修炼武术，而且以鬼仙成就武圣的，也不过是武圣初级，和那种灵肉合一之后的武圣根本不能相比，甚至比不上那些灵肉合一的大宗师，但是武术修炼到先天之后，如果不灵肉合一，很难精深，就算修炼到武圣，也算止步了。
武龙忽然想起什么道：
“你不会在这里等了我一个月吧？”
“没有呢，村子里的人听说你在海中练功，每天都轮流派人来看望，你出关了没有，今天正好轮到我。”
风中精灵笑盈盈的道。却没有告诉武龙她在岸边足足等了他一个星期，才被村民们知晓，轮流换她，今天通过和系统主脑的神奇练习，她知道是武龙的出关只日，所以早早来岸边等他。风中精灵欢喜的道：
“狼哥，恭喜你了，不过我这些天也没有拉下哦，我的道术也修炼到了出窍神游的境界，还差一点点就可以凝神释放出法术了。”
“恭喜你了，不过道术修炼也需要一个强