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祝峰阴阴地笑了：据说，异能者的体质比普通人提升了数倍，那么也应该比普通人耐操吧！他是很感兴趣异能者的承受底线在那里的。
“五分钟到了，汪鸣昊，没有做完。”递了一杯水给汪鸣昊，“休息十分钟，六百个，做完可以吃饭。”
“啊——”汪鸣昊哀嚎一声，直接摊在了地上。
“休息一下，喝完水就可以回去了！”一旁的杨新云连忙分开一次性杯子，给完成指标的人倒水。
这水自然是稀释过的能量药水（生命之泉），虽然对异能提升作用不大，但是可以减轻训练后的疲劳度，让训练的成果最佳化。
“这水？”段克兴喝了水，一脸惊讶地看向了夙悦。
“稀释了的能量药水，可以做任务凭身份卡兑换，或者奖励所得。”
基地准备开始以让大家以积分兑换能量药水，但是也不是所有人都可以兑换的。而且，不同的人，一定时间内可以兑换的数目也有限制。
第一，兑换能量药水的人除了有足够的积分，还必须拥有永久性身份卡。第二，每个异能者按照等级每周兑换数目都有限制，基本可以满足本人的修炼所需，略有富足，却又不会多出太多。这就杜绝了部分人兑换能量药水获取暴利，或者没有资格兑换的人利用其它渠道获取药水。
喝了水，汪鸣昊的体内也恢复了大半，六百个俯卧撑限制的时间变成了十五分钟。在汪鸣昊完成之前，跑步的人也陆陆续续回到了起点。
按时完成的人同样是喝完水，被放了回去。还有杜妙妙、朱婷等七八人没有准时回来。这些人无一例外被留下来继续加训了。同样给他们一杯稀释的能量药水调节身体状态。男人和汪鸣昊一样六百个俯卧撑，女人三百个仰卧起坐。
所有加训结束，已经快到十二点了。被留到最后的人几乎都是相互搀扶，相互撑着对方回去的。经此一日，异能者训练队对于夙悦的加训一词已经闻之色变。
☆、秘诀（8。8一更）
下午两点；所有人准时到了大礼堂。下午两点到五点是一天中最炎热的时候；不过可以容纳数千人的礼堂；坐进来五十几个人也丝毫不显得拥挤。
“杨新云；把东西发下去。”
虽然黎园有小型水电站和太阳能发电机，但是为了节约能源；将电力更多都用于实验室和生产当中去，电风扇和空调都是控制使用的。
如今在基地里；能够享受空调和电风扇的主要是孩子和虚弱的老人家以及伤病员。值得一提的是，基地的运转恢复正常，聂少允做的第一件事；就是组建了黎园的学校。
基地的孩子们都被其中起来接受教育，与末世前的教育不同；现在孩子们除了学习文化知识，每天早晚都有专门的教官对他们进行体内方面的训练。其中一些体能出现的孩子，放学后还要参加一个武术训练。
谁也不知道人类什么时候可以打败丧尸，但是教会孩子们自保之法，显然是最好的生存方式。丧尸杀一个便杀一个，人类却能够繁衍不息。这算是如今人类幸存者唯一能够感到欣慰的吧！
再说，异能者的修炼课程，杨新云按照夙悦的指示将一份像是海报的东西发到了每个异能者手中。大家打开图，里面绘制一幅彩色人体图，描绘了人体结构以及一百零八处穴位，蓝色绘制出了人体经脉。
“现在大家打开自己手中的图册。”夙悦将一张更大的图贴到了台上，“蓝色的表现的是经脉，红色的点是穴位。而红色箭头，描绘的是异能在经脉中运转的路线。给你们一个小时的时间，记住所有的穴位和异能运转路线。”
“这些与异能修炼有什么关系？”罗瑞的问题显然问出了大多数人的心声。
在场的五十几名异能者，也就只有左浩、童乐、夙凝凝、秦颂明等十多名早期就得到基地认可的异能者学习过导引归流，异能吸收修炼之法。
“现在大多数异能者觉醒的时间都不长，吞噬晶核也只是被动的接受晶核中的异能。我现在传授你们的是如何吸收晶核或者能量药水的力量，让这股力量按照我们的运转路线去温养经脉修炼异能。就算是没有吸收晶核和异能药水，运用这套异能修炼法也能够提升异能。”
听到夙悦这么说，所有人都认定这套修炼法是夙悦修炼到六阶的秘密了。毕竟，对于整个基地来说，六阶的夙悦毫无疑问就是他们知道的人中第一高手了。就连刑天基地，对外公布的最高阶异能者也不过是五阶土系的郑源。
一个小时后，不管所有人有没有背熟经络图，夙悦已经开始传授口诀：“经络图很快就会在全基地向全体异能者公开，现在又一套清心诀口诀传授，这套口诀只传授给基地内部的异能者，不得外传！”
“是！”听到夙悦的话，大家立即答应了。
同时心中也暗暗庆幸自己前期有好好表现，才能成为基地的第一批异能者。黎园基地的第一批异能者并不仅仅是个荣誉，有了这套口诀，表示着他们比其他异能者已经先行了一步。
“大家听口诀，按照指示做。要是找不到感觉的也不要着急，修炼清心诀，首先需要的是清心静气。以气引气，散化周身，导引归流，以为己用”
左浩、方竟成等人早已学过了清心诀并不难进入状态。不过为了泄露太多，他们都很有志一同的做出了初学者的笨拙态度。真正初学者，最快进入状态的是罗瑞。
他是四阶精神系异能，对于自身的身体状况、异能流转的把握远胜其他异能者。其次是水系的黄雪瑶、杜欣欣、徐天晴和杜妙妙。
清心诀源自于修者界的木系功法，因此夙悦除传授时，木系的尹天明和秦颂明是最快进入状态的。现在看来，这套功法对于水系异能者同样非常契合。
之后，夙悦果然发现，修炼清心诀的异能者中木系和水系果然是最见成效的。相较于他系异能者，这两系异能者修炼清心诀可谓事半功倍，让其他异能者眼热不已。
在低阶时，饱受轻视的木系和水系异能者，在修炼清心诀后，也扬眉吐气了一把。尤其是，变异植物的战斗中，木系异能者优势的发觉，基地木系异能者的身份也随之水涨长高。
而水系异能者，哪怕没有什么战斗力，在水土污染的末世，水系异能者也是各个基地不可或缺的存在。
五十二名异能者，心情复杂的也就是常青关和黄雪瑶了。这两人被拨入了基地冲锋队，并且期限是永久性。谁也没想到这两个人夙悦还是给发了永久性身份卡，加入了异能者队的训练。
随着基地异能者福利和训练方案的逐步公布，常青关不是没有后悔过。若是没有之前的事情，依他的四阶异能加上是最早跟随聂少允的异能者，如今的四部何愁没有自己的一席之地。
在夙悦紧密的训练计划下，成为全世界的前列高手也是指日可待。只要黎园基地发展到巅峰，哪怕做个小领导也好过自己夺权，领导一个小基地啊！
可如今——因为前科，被局限在冲锋队不说，异能者的福利也是被削减了大半，这还是夙悦手下留情的结果。虽然和其他异能者参加训练，不过得不到上位者的信任，哪怕实力再强又有什么用？怪只怪自己当时猪油蒙了心，目光短视，只想着一时之强啊。
“刚开始可能不容易找到气感，左浩、方竟成、童乐、秦颂明、尹天明，你们五个起来，帮助其他人寻找气感。其他人在接受他们异能进入身体指点的时候，需要放松身体，完全信任对方，跟着对方的异能运转。”
夙悦的内力强，完全可以引导低阶异能者的异能运转。可是差不多阶位的人指导异能运行，就需要被指导者完全信任对方，主动接受对方异能的进入，才能够完成。
“邵子华，你太紧张了！不用这么高戒备，在这里没有人敢下暗手。”示意尹天明让到一旁，夙悦单手附于邵子华的掌心，一道强劲的内力冲进他的穴位，沿着经脉往体内运转。
邵子华习惯性想要抗拒进入的力量，却发现自己微薄的异能在夙悦的内力前完全没有抵抗性。内力冲破穴道，拓宽了经脉，然后进入下一个穴位。邵子华只感觉到一阵阵难耐的痛疼，却无法睁开夙悦的手掌。
“异能在体内运转经过穴道，可能会遇到障碍，这就需要不断的调动异能去冲刷，突破它。过程就像武侠小说中说的打通任督二脉，或许有点小痛，但是你们是异能者，应该可以承受这点痛苦。”
小痛？见鬼的小痛。还不容易被夙悦松开，邵子华忍不住腹诽道。看着夙悦走向下一人的邵子华，举手擦了擦汗水，�