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她扒拉出来一个扇形的皮夹，扣开盖子一看，里边插着五把寒芒四射的匕首，她惊喜地取出来一把，小心地用拇指试试刀锋，郁闷道：”晕死，竟然是没有开锋的。“
”哈哈，这东西材质极好，靠自己打磨，打磨得顺手才能真正变成和自己心手合一的工具。“
宋书煜不由笑她的大惊小怪。
赵乾坤抬起手腕看看手表，提醒看什么都觉得新鲜的桑红道：”你还有五分钟的准备时间。“
桑红一听连头都顾不上抬起，手指很利落地开始整理。
宋书煜冷眼瞧着，这丫头手法很灵活，显然训练有素，当真是个不错的兵。
”三分半钟，速度可以，但不快，检查装备是很重要的一环，平时休息时，要把自己的东西拿出来熟悉，熟悉到保证自己打手一摸就知道是不是正常，这样才行，如你这般，检查得不够到位。“
赵乾坤开始给她上课。
桑红心底惭愧，小脸紧绷，当即立正敬礼：”谢谢教官指导。“
宋书煜一看她进入状态很块，神态顿时也慎重起来。
三个人到了外边，赵乾坤给大家介绍了宋书煜和桑红他们这新加入的一组，然后提醒学员，在训练时，拿出全力对付宋书煜或者他的攻击，不准藏私，打胜了他们组或者自己有奖励。
有人就开玩笑问打败他们俩会有什么奖励。
宋书煜一本正经的回答：”打过我们的，将根据战士们的特长，指点一门保命的绝技。“
……
大家开始跑步上山，喊着口号。
桑红刚刚跑出营房就有些吃不消，估摸了身上背着的东西，带上枪的重量，足足有三十公斤重。
她以前最重的背过十公斤，额，这样恐怕她无法撑多久。
宋书煜瞟了她一眼，帮她调整肩带的位置，让她的背部舒适些，把背上的枪固定好，减少摩擦，想了想，又凝眉把她的枪背到了自己的背上：
”今天早上，不要求你的速度，跟上队伍就行，我在山顶上边等你，如果你敢晕倒在半路上，我会直接下来就抓了你亲热，不怕丢脸，你试试。“
桑红听了他的话，一看那不停地在她的身上上磕磕碰碰的冲锋枪被他拿去了，顾不上害羞，当即感激一笑：”谢了，我明天早上就会要求背上它，今天——多谢体谅。“
她一贯是个识时务的人，明白自己的身体情况，当真心里没底，担心那枪成了压垮自己的最后一根稻草。
要面子就只能更丢人，就这样她也不能确定自己是否能坚持到山顶，不过，既然他都说了那样的威胁，她怎么都要坚持下去，不落他耻笑。
宋书煜出声：”深呼吸、缓慢换气，这样能减低心脏的负荷，呼吸就不会太过粗重了。“
桑红点头，听话地试着他提供的方法，一步步地往前跑。
宋书煜跟在她的身后不紧不慢地提醒：”还用你那带点弹跳的步态，借助弹起的力度，让自己更换的步子迈得远一些。“
说着他跑到了她的前方给她示范。
”难受死了，怎么可能出现那样欢快的步态？“桑红瞧着他跑着好像走舞步一样轻松，还给他提这个馊主意，不由气结。
”为什么这个突破极限，奔赴理想的过程，就是难受的，痛苦的？这个过程是快乐的，应该姿态优雅地跑过，必须这样暗示自己，调整出那种步态，脚尖着地，你这姿态跑着腿会肿的。“
宋书煜毫不留情地催促她。
桑红无奈地耗费着力气，让自己的步子欢快起来。
”对，就是这样，你试着把速度跑均匀了，呼吸频率有些快了，吸气深一些，再深一些。“
宋书煜跟着她，围着她前前后后自然地跑着，时不时地给她指点。
跑了有三分之一的路程，桑红就觉得浑身都被汗水湿透了，喉咙干得发痛。
仰头看看远远地跑在前边的人，尤其是赵乾坤，跑在队伍的最前边，已经接近半山腰了，路上稀稀疏疏地散落几个人，组与组之间，渐渐地拉开了距离。
只有三个人能勉励不被赵乾坤甩掉。
”怎么可能跑那么快嘛！“桑红羡慕嫉妒恨了。
宋书煜眯眼往上看看，对她轻松一笑：”我现在追过去，保证在跑上山顶的时候，追上他。“
”吹牛。“桑红连语气词都省去了，对他翻翻白眼。
”那模样真难看，呵呵，我这就去追，离开前，把我的建议留给你——瞅准前方路边离自己最近的那棵树或者石头，作为参照物，一点点地靠近；
一个参照物一个参照地换着，不知不觉就到了目标了；
不要向山上望，免得因为被视觉或者想象夸大的距离而丧失斗志。记住！“
说完，宋书煜转身，对她招招手，自顾自往前边跑了。
桑红抬头看看赵乾坤的位置，怎么都觉得他追上的希望很渺茫。
可是，看他依然兴致勃勃地往上跑，顿时就充满了勇气，不再仰头往上看，而是瞅准了前边的一些树，有的目标选择高大的树木，有的参照选择矮小的一扑棱灌木。
看着白杨树干上被砍去的枝桠处，幻化出来的接近人眼的图案，一棵棵，一个个，把它们和自己认识的人的相似的眼睛。
这样果然心理轻松多了，步态也就很轻快了许多。
昨天她经历过的那种状态，很快就又来了，心脏砰砰地狂跳着，浑身热得到处都是汗水。
尤其是上坡，有的地方坡度大，那步子小的简直就像是挪动。
可是，她必须提着劲儿小跑着，不能慢了节奏改成走，一旦那样，她就再也鼓不起奔跑的勇气了。
一个参照物一个参照物地过去，她努力地想着宋书煜的话，一点一点地努力坚持，渐渐竟然找到了节奏感，那弹跳着的步态，显然让她显得身体轻快了许多。
当她抬起衣袖抹汗的时候，眼睛瞧到了宋书煜和赵乾坤的身影，他显然已经追上了目标，而且在努力地超越对手。
两人的身影都是飞快地向上移动，看得瞠目结舌的不仅仅是桑红，还有最初能够跟上赵乾坤的那三个人，他们以为自己的速度已经够快了，竟然眼睁睁地看着宋书煜超越了他们，轻捷的步态就那样一晃而过，努力地咬着他的身影追，竟然越追越远。
靠，真有体能这么强悍的家伙。
曹孟抿着唇一直毫不气馁地追着宋书煜，他身体瘦而灵活，可是，依然是越来越远，他的搭档换成了那个壮硕的大个子，那家伙虽然移动得慢了，力量却很持久。
……
当桑红终于跑到山顶上边的时候，呼吸喘得像风箱。
她看到全部的队员都悠然地散在路边等她，宋书煜丢了手里的望远镜快步迎过来，对她说：
”短呼吸，快而短，不要说话，把背包甩下胳膊，别站住，别坐下，放慢速度，继续这样的步子，踢踢腿，甩甩你的胳膊。“
桑红苍白着小脸，喘了很久，才有了说话的力气，虚弱地说：”求你，帮我把背包取了，我的双肩和胳膊——都不听使唤了。“
说完腿一软，直接软倒。
宋书煜胳膊一伸，把她抱进怀里，一叠声地喊：”桑红，桑红，短促呼吸，你的心脏跳动的频率远远超过了负荷，张口，放松了身体呼吸。“
桑红眼睛无力地翻了翻，放松了紧绷的身体，却惊恐地发现，她真的无法呼吸了，那是一种胸腔充满却吐不出一口气、也吸不进一口气的恐怖状态。
”帮我——“她的唇形动了动，右手卡着脖子，涨红着脸却说不出话。
宋书煜一看她的脸色瞬间由苍白变得涨红，当即弯腰把她平放在草地上，双手并拢，狠狠地挤压她的胸腔，大约有五六下之后，桑红才舒了口气，找到了呼吸的节奏。
宋书煜却觉得惊得心脏都要抽搐了。
”桑红，你躺着别动，恢复一下，不要说话了。“
周围的人都快速地围了过来，关切地问情况。
宋书煜对他们说没事，让他们先下山，稍后就跟上。
赵乾坤对着桑红竖起大拇指：”够坚强，这里很多人，都经历过这样的极限反应，只是，你今天的失误关键是因为多话，气都喘不过来了，还说什么话。“
第七十章 调教*外出约会
赵乾坤又转过头来对宋书煜教训说：“都是你，什么时候你的嘴巴也这么碎了？
关心则乱，你迎上去做什么？她爱咋咋滴，你的关心少一些，她能出这状况？”
宋书煜登时咬了下唇黑了脸，他不耐烦地摆摆手，一幅厌烦的模样：“走吧走吧，在这里聒噪什么，一会儿我们就下去。”
桑红也咧咧嘴对赵乾坤艰难一笑：“对不起，让大家担心了，你们都先下去吧，我休息一会儿。”
赵乾坤抬手拿着两人的装备�