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祝融笑着满意的点了点头，说道：“好，不愧是阳火系的修真者，那你就一起吧。”看到兰柔的强硬，赵阳心中一阵不爽，没好气的瞪了一眼比自己还要高上一些的少女，喃喃的嘟囔了一句，“男人婆。”这才跑到张元的身边和他汇合在一起。
“开始吐纳，跑。”随着祝融的一声令下，一群男学徒们开始轰然跑动了起来。而祝融跑在了中间虎视眈眈的观察着偷懒者。
楚派虽然不算太大，但是占地两个山头外加两片平原的面积加起来还是不小的，跑三圈下来那距离可是非常远的，对于张元来说，也许在蜀山试炼场世界这点距离根本不算什么，但是现在对于他来说，就太远了点了。
“张元，你昨天晚上干什么去了？也没去食堂吃饭。没你带着我们也不敢轻易上塔楼顶层去找你，听说掌门就住那里呢。”一边跑着，赵阳向张元问道。张元说道：“昨天有点事。”赵阳也没就此问题深究，看着跑在队伍前面的兰柔，他一脸不爽的说道：“那个男人婆拽的很啊！张元，我们要不要去找找她麻烦？”张元笑着说道：“你省省吧，你为什么老是和她一个女的较劲啊？昨天不是和解了么？难道你看上她了，所以一直对她感兴趣而骚扰她么？”
“你说什么？我喜欢她，呸呸，我就是喜欢男人也不会喜欢她的。”赵阳说道。张元道：“我靠，你原来喜欢男人啊！以后我离你远一点。世界之大，无奇不有。”赵阳急切的说道：“靠！我不是喜欢男人，我是说比喻，比喻你懂么？”张元笑着说道：“好了，伙计，现在绕门派跑下三圈来，恐怕至少也有七八十里远的距离，先坚持下来再说吧。”
跑了半圈后，张元就已经感觉到自己身体开始微微热了，体内血液循环加剧，有种说不出的感觉。不过张元恢复了一些体力，现在虽然比不上张元原来在蜀山试炼场世界剑仙那般强健的身体，但是现在也比这个世界的同龄人强太多了。张元现在还并没有任何疲倦的感觉，只是觉得身体关节和肌肉都活动开了，浑身开始热了起来。
随着时间的延长，半个时辰后，学徒们的身体素质差距就显现了出来。跑在最前面的，竟然就是那唯一的女学徒兰柔，她领跑在第一位。而其余的学徒已经开始掉队了，一个个都开始流露出了疲态，喘气开始加剧，速度也随之慢了下来。一个个吐纳修真之气也开始涣散，而现在他们才刚刚跑完了一圈，距离第二圈的第一个山头外围都还有一段距离。
“都快点，都给我跟上，注意调整吐纳呼吸，吐纳真气能减轻你们的负担。想做人上人，就需要付出更多的东西，快点，谁慢了的话，可别怪我不客气。”此时祝融一边说着，挥动了一下手中的藤条。祝融摔打着带刺的藤条，他地恐吓声就像是强心针，让学徒们的速度明显提升了几分。
一边继续跑着，祝融一边大声喊道：“想成为一名修真者，光有修真法力是不够地。你们还需要有充沛地体力和顽强地意志力。没错，对于你们的年龄来说，我今天给你们安排地训练，就是普通年龄段地人所非常不可能完成地任务。但是你们不一样，你们将来会成为修真者，成为我们楚门派的一员，就必须达到这种水平。以后我也经常安排这样地课程，谁要是坚持不住，随时可以退出。知道为什么我们楚派每年都有超过三十个真正修真者么？就是因为我们门派地学徒比其他的门派更有毅力，都给我精神点，注意吐纳节奏，快跑。”
祝融地话对这些小学徒们是很具有鼓舞作用地，大家都在努力的坚持着，而祝融的藤条则常常落到跑到最后的学徒背后的地面上。“叭叭”的声响吓唬着落后的学徒，让落后的学徒开始有了新的动力，用更快的速度跑了起来。有时候，打到了人身上没有快打到了人身上地催促力更大。虽然没有挨上藤条鞭子，但是听到那藤条就在自己身后不足一米的地方“叭叭”作响，知道藤条马上就要抽中自己了，他们立刻更加的加把劲了。
兰柔、赵阳和张元这边的三人组一直跑在第一集团，三人跑步的节奏并未散乱，显然还有不少的体力支持。“咦，男人婆慢下来了。我就说嘛，女人怎么能和咱们男人比。”赵阳气喘吁吁的看着兰柔说道，眼神中大有幸灾乐祸之意。“混蛋，娘娘腔。”兰柔生气的说道。“告诉你，以后少惹我。再让我听到你叫我男人婆，我就烧光你的头。”
此时，张元连忙追了上来，将他们俩人分开，张元说道：“你俩是怎么回事？到一起就吵架，成欢喜冤家了。”“谁和他（她）是欢喜冤家！”俩人异口同声的说道。“看看，连说话都怎么整齐，如此默契难道不是嗯？”张元笑着说道，兰柔和赵阳便各自“哼！”了一声后，仰头看着别处去了。
394刻苦修炼（下）
这一次长跑修炼，直到正午时分才算完成，当一众楚派的学徒跑回到门派大门的时候，除了祝融师傅以外，几十个学徒中还能站着的就只剩下四五个人了。当然第一梯队的兰柔、赵阳和张元组成的三人组，倒是其中站立的一员。
“不许躺着，都给我坐起来。”祝融师傅一个个的将学员们都拉了起来，就在广场上把他们摆成盘膝的坐姿。“体力耗尽，才是一个人意志力和感觉最为敏感的时刻。阳火系学徒们，对于我们修真者中的阳火系修真者来说，正午是最好的修炼时间。因为此时的阳光波动最强烈，阳火法力最为充裕，闭上你们的眼睛，用心去吸收阳火之力。”
看着阴火系的男学徒们，祝融说道：“阴火修炼学徒们去地下修炼基地找你们的师傅，她会教授你们修炼吸收阴火的。至于张元，你就不要白费力气了，在这个场地不适合你修炼，你也不必去地下修炼场地，那里也不适合你修炼。一群人修炼阳火或者阴火，会干扰你修炼的，因为你是阴阳火双修，所以不能和大家一起修炼吐纳修真。你一会或者现在自己去吃午饭吧，然后自己修炼修真法力。该教授你的全都教授你了，以后除了室外训练外，你就自己修炼吧。”
“谢谢祝融师傅。”张元此时的体力已经恢复了不少，他便和一群阴火系男学徒一同起身离去了，告别了去阴火系修真修炼的赵阳和几名阴火系男学徒们后。张元则自己去食堂吃东西去了，美美的吃了两大碗炸酱面后，张元就回了他那特殊的单独宿舍。
张元知道，自己每一天的时间都是宝贵的，现在对于自己来说，妖界中心的岩浆阴阳火海湖是自己最能快速提升实力的地方。其实现在已经变为妖界红莲女王的蓝月说的进入那里修炼能和普通人一样地修真速度，其实是保守的说法。
那妖界中心的岩浆阴阳火海湖中修炼双系火法三个时辰，远远超过其他人单系修炼一天的速度。张元使用自己的阴阳火魔法之力送到了自己的右手手心那红莲的位置上后，发出了对妖界红莲女王蓝月的呼唤。
一股淡淡的温热从张元的右手手心处蔓延开来，转瞬间蔓延到全身，最后流转到双脚之下，从脚心处奔涌而出。张元立刻被红色的光芒笼罩住了，这柔和的红光没有泄露出去半分的能量波动，红色的光芒一闪，张元已经悄然的消失在了自己地房间之中。
红色隔绝了张元的视线，一种坐电梯感觉涌动着，只是几次呼吸的时间，张元发现身边的红色光芒已经重新变得透明了起来，那炽热的火红色世界再次呈现于张元的视线之中。只不过，这一次他可不是站在那岩石之中了，而是直接从空中向地心海湖落去。
“我地妈呀！蓝月救我！”眼看就要掉进岩浆了，张元手舞足蹈的喊道。那可是不知道温度有多恐怖的地心岩浆啊，上次张元还在百米高的洞壁上他都要被烤熟了，这要是掉下去，岂不是直接灰飞烟灭吗？就在张元吱哇乱叫，惊险万分的时候，张元就突然感觉到周围景物悄然停滞，那包裹住他的红色壁障带着他的身体漂浮在岩浆上方几十米处，而且也并没有第一次来到这里时那无比灼热的感觉，甚至连一丝炎热的感觉都没有。这红色光芒不止将他再一次带到了妖界中心地岩浆海湖，同时也直替他隔绝了高温。
“嘻嘻！吓了一跳吧。我还以为你一直是那么老成镇定呢！”蓝月的声音响起，张元扭头看去，不知道什么时候，蓝月已经出现