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古代与妆粉配套的主要化妆品是胭脂。胭脂亦作“焉支”、“燕支”，它是一种红色的颜料，也是妆面的主要用品，类似今天我们用的腮红。对于女人来说，要想让微笑甜美，腮红是第一重要的东西。
二八少女面如桃花，在纯洁无瑕白如羊脂般的肌肤衬托下，最令人心驰神往。因此，在普通人的眼里，腮红是属于少女的，与成熟女人无缘，是这样的吗？
其实，好的化妆应该很自然，一点点上色，与年龄没有关系。建议初学者用大一点的腮红刷，蘸上腮红后，在你微笑时腮部最鼓的地方上色。在色彩上，建议用颜色最浅的肉色、杏肉色、淡粉色和黄中偏红的腮红，这些都是亚洲人非常适合的腮红色。肤色深一点的，可用浅金色和咖啡色，抹上这些色彩的脸会非常好看，有玲珑剔透的感觉。
乐府诗中的“秀色可餐”真是神来之笔，大致说的就是女人的娇美桃腮。腮红代表一个人的品位和气质，应该说只与肤色有关，与这些因素都没有关系。比如说年龄吧，成熟女人用腮红，气色会非常好。在国外，女人们都喜欢用很自然、接近肤色的腮红来提气。
腮红不仅可让人拥有好气色，还能增添魅力。很多人懂得这个道理，但在腮红的色彩选择上却很茫然。其实很简单，选择最自然的色系就可以让人显得非常漂亮。肤色深的可以简单地选择咖啡色，而肤色浅的，可选择肉色、杏肉色等比较浅的色彩。
打腮红时，从耳朵往鼻子方向扫，增加骨感，增加立体感。长脸则应从鼻子向耳朵方向往外扫。这时还要注意，扫腮红时不能低于鼻孔的横线，再往下走，会显得很老。最简单最通俗的作法是，长脸向上扫，圆脸向下扫。其次，扫完后用剩余色在下颌处扫一下，让腮红显得更自然。
淡淡的玫瑰红“最中国”。在全世界人的记忆中，上海早期年画上的美人脸是最丰满的，腮红很红润，用的就是很中国的玫瑰红。
膏状腮红很好用，但很难晕开，所以不太适合普通消费者。液状的腮红好用，出来的效果也比较自然，但需要一些技巧。建议普通消费者选用粉状腮红。也有一种像散粉一样用海绵过滤的腮红，上妆后也相当自然。
与明星过招
在张帅的造型生涯中，曾精心打造过无数美女，且大多是名气如雷贯耳的红星。像张静初、范冰冰、曾宝仪、蒋勤勤、李小冉……
李小冉是张帅最好的朋友，所以做起造型来没有心理顾忌。自称购物狂的张帅自言新近刚在国外的超市买了，价值人民币一万多块钱的腮红。可见对腮红的热爱。他透露说，在香奈儿的秀上，他给李小冉从外眼角的斜下方打了两小团腮红，让李小冉看起来像日本艺伎。而睫毛则是长长的那种。
“可以这样说吧，在整场秀中，有很多明星，但李小冉是最亮的。很多杂志因此把她称为‘怪诞的李小冉’。”张帅说起这一杰作，既开心又自豪。
学做腮红设计师
对于短且宽的脸型，张帅建议打两种腮红色。方法是：首先，用大号的刷子蘸取灰粉色腮红，修轮廓，来体现骨感。扫腮红时，从耳朵向鼻子方向，由外往内扫。其次，再挑选一个较嫩色的，从颧骨最高处由鼻子向耳朵扫。这样出来的效果既精神又年轻，而且脸形也很好看。
卸妆技巧
用普通的卸妆液和洁面品就可以把腮红卸干净。但由于通常的卸妆液是油水分离的在北方不适用，所以推荐使用卸妆纸。理由是卸妆纸上有护肤成分，而且用起来非常方便，卸妆彻底。
张帅眼中的完美女人
在张帅的专业眼光中，每个人都有不一样的漂亮，所以不好说谁的腮部最美。
宋策：颈部修饰有技巧（1）
中国十大化妆师之一。
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国际资深彩妆教育专家、著名化妆造型师、北京新视觉宋策彩妆文化传播公司董事长兼首席彩妆创意总监。东渡日本学艺，将东方古典美学与国际化的彩妆设计理念相结合，从一个乡下的孩子成长为新一代的化妆大师。
修长柔美的脖颈和与之相连的香肩，关乎女性美的细节和平衡的美感。从西周春秋开始，对颈肩的美就有描写。“领如蝤蛴”是中国最早谈到女人的颈项美时的描述。对于肩部的妙处，古人更是已经有很深的领会。古典诗词里的香肩比比皆是，可见美颈香肩的观念在中国人的心目中濡染之深。
至近现代，对颈肩部的美感更为关注，直接提升到关乎性感的程度。西班牙伟大画家戈雅的《穿衣的玛哈》中，美女高高的长脖，如同天鹅般柔美，配合着美女期待快乐的眼神，令人如痴如醉。更有许许多多的文学绘画作品来描述女性的颈、肩。
修长挺拔的曲颈和匀称的双肩得到了世界的承认，成为女性美容的典范。但这些毕竟是提炼于生活中的艺术。我们渴望脖子长得越来越美，越来越纤细，这是现代人类的审美要求，无论未来怎样，但有一点，那就是：修长挺拔的曲颈是建立在人类自然生理特征基础上的。
宋策的观点
重要的是要有保养的观念。颈部的皮肤比面部皮肤要松一些，只有长期的护理才可以使其有光泽和弹性，而养成良好的护理习惯不仅是一种生活态度，更是一种善待自己的表现。
窄肩、垂肩是导致大部分中国女性肩部不够美的因素，这种现象尤其不喜欢运动的中年女性中偏多，过多的脂肪堆积在颈部和肩部看起来没有生机不够灵秀。对于这种女性，选择服装薄纱和透明丝质面料会更好些，而过于裸露的的服装不适合这类女性，在配饰方面主要以丝巾和不会耀眼的饰品比较适合，这样不会暴露自己的缺点。
完美的肩部线条平滑而柔和，不过于宽也不过于窄。颈部应该修长而有弹性，没有过多脂肪堆积，这种颈部有着极佳的视觉效果。无论是饰品还是裸露的肩部和颈部的服装都会体现特有的美感。使用简洁饰品，以突显天然的线条和美感，这也是最好的打理颈肩线条的方法。
肩部消瘦的女性应选择造型有厚重感的服装，如在领口部分以皮毛的和有装饰感的造型加强其厚重感。耸肩和颈部短的女性，修饰好发型，避免垂肩长发。领口避免过高过紧。
肩宽而厚重的女性看起来缺少东方女性柔美的感觉，所以使服装和发型和谐尤为重要。如柔和而松散的发型会从视觉上改变过宽的肩型。
窄小的肩型和细长的颈部线条适合高耸的领部造型，发型也应避免短而应该以蓬松的卷发来中和细长的颈部。在肩部也可以有造型感的披肩来扩充肩的宽度。
短颈和垂肩的女性，发型因该高耸而避免长发，以短发造型来拉长颈部线条；服装也要选择有垫肩的，同时衣服的领口不宜满和高。最适宜大Ｖ字式领口这样可以起到一个拉长肩部的作用，同时将造型的焦点尽量转移至其他部分。
在进行基面化妆打底色时，许多人往往疏忽了颈部的修饰，要么不注意脸部与颈部的肤色相接，要么干脆将颈部彻底遗忘。以致造成脸庞与颈部形成了极明显的色差，特别是对那些肤色原本就偏黑、偏黄的人，精心修饰显得光洁白嫩的面部，映衬着未加修饰的脖颈愈发显得发黑泛黄，使整个妆面极不协调，尽失自然与真实之感。这种疏忽实在是化妆技术中的低级错误。
所以，在涂敷粉底的时候，应习惯地将颈部与脸看成一个整体来通盘考虑，如果是在露出肌肤的夏季，还要考虑到裸露的肩。如果两者肤色相差不大，可在颈部涂用护肤霜后直接扑上粉；如颜色相差明显，需将面部粉底引申至颈部均匀涂抹，并要注意其间的自然过渡与晕染，使之无色块之差与涂抹痕迹，最后一并上定妆粉，这样修饰出来的面妆，会和谐耐看。
与明星过招
张咪有个习惯，不喜欢在脖子部分涂上粉底，而她的脖颈部分特别干燥。她常常说，如果我每天在亚热带生活该有多好。每次去海边度假回来，就会喊皮肤干燥，尤其是脖颈的皮肤特别不舒服。后来我建议她每天用橄榄油按摩颈部皮�