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一路说这话，李超很随意，李明则是诚惶诚恐，伺候着未来的师叔和师姑。
不多久，老爷子叫了，要李超他们陪他吃晚饭，晚餐吃得是中餐，正合李超口味，这段时间西餐可把他给腻味的，看到都想吐，好多时候都是不吃饭。
饭后，老爷子把李超叫到一边，交给他一本小册子，这就是他家传的修炼功法，叮嘱李超好好看，不懂就问他，李超也不客气，当着老爷子就打开看了起来。
老爷子的家传功法赫然就是陈抟老祖睡仙功，虽云睡功，实为内丹，假借睡卧之中修炼内丹耳，丹书谓“借假修真。”
李超看不懂，可也明白这不是一般的修炼功法，老爷子能够修炼出外放的内气，肯定不是假的。老老实实地对老爷子说：“师傅，我看不懂！”
老爷子笑呵呵地说，“没关系，我开始也看不懂，当时还不懂装懂，结果浪费了不少时间。”
说罢，老爷子接过小册子，逐字逐句地给李超解释，以身口为炉，宫室为灶，肾为水，心为火，肝为木，使木生心火练肾水，直至炼成金丹。
以人身为鼎炉，身内精气神为药物，以意念引导使之在体内循环烹炼，经过一定的步骤，精气神在体内凝结成丹。
接下来，老爷子给他讲解具体的修炼方法——希夷睡，也叫睡仙功，陈抟老祖号希夷，此功法因之而命名。
陈抟老祖睡功诀云：龙归元海，阳潜于阴；人曰蛰龙，我却蛰心。默藏其甪，息息深深。白云螅裕牢拗簟�
从腹式呼吸开始，吸气时提肛鼓腹，气入神阙（肚脐）；呼气时收腹，气沉会阴。“一吸便提，息息归脐。”心息相依，性命双修。内气在会阴与肚脐、命门之间运行，练下丹田，培养内气。
行气通中脉。使内气在中脉循环往复，连绵不断，不计遍数，循环无端。同时进一步启动中脉两极的百会、会阴和全身气路（包括皮肤、毛孔），加强体呼吸，采宇宙之精华。实现人天相应，天人合一。
一番讲解下来，李超算是弄明白了，可是对于内气，他还是一无所知，师傅让他脚踏实地修炼，到时候就自然感受到内气了。
陈老爷子看到李超身上具有内气，在李超看来就是自己体内的电能，他平时就是充电，给自己蓄能，然后训练的时候精神力控制电流在体内拆分，还有就是控制电流的运行线路。
如果这就是内气的话。李超的训练就非常随意了，他做综合训练的时候，电流在体内是横行无忌的，没有固定模式。
现在老爷子师傅让他感受自己体内的内气，然后在固定的线路上循环，进而壮大体内的内气。同时进一步启动中脉两极的百会、会阴和全身气路，加强体呼吸，采宇宙之精华。实现人天相应，天人合一。
中脉起于会阴，经三个丹田到百会。中脉两极的会阴穴是阴脉之会，百会穴是阳脉之会，相当于人体的天线和地线。通中脉是人体摄取宇宙能量的最佳途径。在一定条件下，人体与天地能量交融，摄取天地之精华。
天人合一！李超最喜欢了，老爷子师傅的功法可以达到天人合一，让李超很是惊喜，迫不及待地想要进入这种状态，可马上就被老爷子泼了盆冷水，那种状态也是不好进的，必须脚踏实地，一步一步来，老爷子自己都没有进入过那种天人合一的状态呢。
按捺住急迫的心情，李超请师父示范一下。陈老爷子很奇怪，这种修炼怎么示范，他修炼的时候在常人看来就是在睡觉，看起来和平时睡觉没什么区别的。
虽然奇怪，老爷子还是满足了李超的要求，开始之前，他告诉李超，自己修炼的时间很长，一开始修炼就不会停下来，要李超觉得差不多就自己回去，按照他教的功法开始修炼，还说了一大堆修炼的注意事项，李超则是唯唯受教。
老爷子开始修炼了，李超的精神力扩散开来，开始观察老爷子体内的情况。
老爷子体内和平常人差不多，只是在刚刚他提到的丹田部位的细胞异常活跃，应该是存储了他的内气，把这些细胞和自己的相比较，李超惊喜地发现，所谓的内力，还真是和自己体内的电能一样，都是存储在细胞中的能量。
老爷子修炼的时候，他的内气只是在固定的线路，也就是在中脉上形成能量流，在李超的精神力观察下，也就是电子流，电子流在固定线路上运转，形成一个电子流组成的网络。
李超揣测，老爷子开始修炼的时候这个电网就开始运转，平时没有修炼，这个电网就不存在了，电能就存储在老爷子的丹田位置。
见识了老爷子修炼的原理，李超结合自己的实际情况，开始琢磨，自己应该如何修炼。
老爷子讲解中他了解到，老爷子修炼的内气都是存储在丹田，修炼的目标就是在丹田的位置形成金丹，老爷子现在也没有形成金丹，李超无从知道金丹是什么样子的。但是老爷子的内气都存储在丹田是不容置辩的。
李超观察老爷子的修炼过程中内气的运行，结合老爷子的理论，他终于确定了，自己身体内细胞中存储的能量就是老爷子口中的内气。
有了这个结论之后，李超的优势可就大了去了，他全身都是丹田！难怪老爷子一上来就说他内力深厚呢。
不过老爷子也挺厉害的，他体内就只有丹田位置存储了内气，修炼的时候，内气通过一定的线路运行，居然能够起到增长内力的作用，不过，具体是如何增长的李超的精神力还真是没有观察到。
可能是老爷子修炼的时候内力增长速度过慢，没有显著地变化，因此李超的精神力观察不到内力是怎样通过修炼增长的。
得出自己的结论之后，李超的精神力再一次对修炼中的老爷子进行全面的扫描，确定再无遗漏之后，李超离开了老爷子的练功房。
第074章 内气修炼
一出房门，李超就看到李明在房间外面候着，他还在等着李超出来，好带他去房间休息。
见到李明在等着自己，李超很不好意思，“李哥，真是不好意思，还要劳烦你等我。”
李明受宠若惊，忙道：“小师叔，虽然拜师仪式还没有举行，可您现在已经是师祖的入室弟子了，为您服务是我的荣幸。”
见他这么客气，李超也不好说什么，问起了李月的情况，李明恭敬地说：“小师姑已经到房间休息了，您要去看看吗？”
见李超点头，他忙说：“我带你去。”
说罢，转身带路，李超跟着他来带一个房间，李明敲了敲门，轻声说道：“小师姑，师叔来看您了。”
“谁来看我啊？”房间里李月奇怪地问。
李超接口道：“姐，是我。”
李月打开房门，把李超让了进去，李明却不进屋，就在房门外候着，还说：“师叔，你们聊，我就在门外等着。”
看着这个恭恭敬敬的“师侄”，李超也没办法，只好不管他。
进了房间，李月的问题就来了，“师傅叫你去了半天，都说了些什么？”
“师傅就教了我修炼。”说罢，李超也不管是否合适，在房间里就给李月讲解刚刚师傅传授的修炼方式了。
他也没有可以压低声音，门外的李明虽然惊奇李超居然自作主张，私下里传授给小师姑修炼方法，不过，看小师叔这么大声音，应该是故意的。
他也是认认真真地听着，要知道，他要熬到自己师傅全面的传授，不知道要等到何年何月。李超现在讲解的可是完全版本的修炼之道！
给记者姐姐讲解完师傅传授的修炼之道以后，嘱咐她好好练习，李超就离开了房间，门外的李明对这个小师叔心怀感激，连忙带路，到给李超准备好的休息之处。
回到房间，李超开始了自己的修炼，在老爷子的讲解下，李超基本上是明白了师门的修炼方式，就是利用内气在体内形成一个循环，然后通过这个循环增加体内的内气量。
自己的全身都和老爷子的丹田一样，又该如何修炼呢？以前自己进行综合训练的时候，自己控制电流在体内的路线是随心所欲的，应该说也是有可能和老爷子的功法线路重合，为什么当时就没有发现可以增加体内的能量呢？
百思不得其解，他决定先按照老爷子师傅教导的功法进行修炼，看看这种功法是如何起作用的，然后再来研究适合自己的方法。
学着师傅修炼的姿势躺下，脑子里回忆着师傅的教导，李超开始了有生以来第一次修炼，不过他直接跳过了第一个阶段——感应内气的步骤。
控制着体内的电流，按照睡仙功的线路运行了起来，由于他的精神力强大，一边控制着电流的运行，