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击，不久，男人可能就会紧随妻子而去；反过来，女人则更加坚强，尽管仍会受到丈夫离世的影响，但会继续负起家庭的责任并和孩子们共度余生。所以，上天还是很公平的啦。
生命本身告诉我们，女人比男人坚强得多。
聪明女人，投资美丽
聪明的女人，就是懂得爱护自己的女人，不仅能让自己的生活有品质，有情调，还要懂得投资，投资青春，投资美丽。因为一个女人保养和不保养的差别实在太大了，一眼就能看得出来。而且不管是什么年龄，身体素质怎样，受过多少心理或者身体上的创伤，或者天生体质虚弱，有着各种各样身体疾病，只要你下足了功夫，并且方法得当，立刻能收到回报。可以说，投资美丽是一项永不亏本的生意。
保养是不是女人爱自己的最高体现暂且不论，但它确实是有着最高回报的。老妈现在已经50岁了，可出门逛街，老爸、Sean和我都累到不行，她还兴致盎然，不喊渴叫累；出去旅游，我都不敢爬的华山泰山，她却全部爬到了最高峰；还有她的皮肤，也是超级好，脸蛋经常红扑扑的，一点都不像她这个年纪的人。我真的是服了。我深深感觉到，投资美丽其实就是将自己的生命延长，将幸福的生活延长。你是一个聪明的女人吗？
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◎优雅，比香奈儿还香
想起给我们上第一堂宋词课的那位老师，她的打扮真让人感到震撼——上世纪30年代老上海的旗袍，丝绒披肩，外加盘头。当她在讲堂上抑扬顿挫地念颂诗词的时候，我们都被她的话语引回了宋朝，每一首词中的情景，至今我还历历在目。当时，我们不断地为她鼓掌。我发现，优雅真的不是舞台上才有，每个女人都有她优雅的那一面，只要你肯去发掘。
优雅是从内心弥漫出来的馨香
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一个女人是否优雅，与容貌无关，与香奈儿无关，与高挑身材无关，与金钱无关，与职业无关，与地位无关……优雅只是一个意识，只要明白这其中的道理，任何人都可以优雅高贵！请注意，优良的品德是好女人美和优雅的前提，恶女人永远只会散发出虚伪、做作、冷漠、自负、势利、勾心斗角的气息。
没有美好的品德作为支撑，再美的外表都只是一具僵硬的皮囊。拥有丰富的内心世界，充满爱心、热心、恒心、信心的女人，她的美才是实实在在的，是一道独一无二的风景，令人流连不已。
优雅是从内心弥漫出来的馨香，外表只能让人产生一时的迷幻和错觉，长久的美永远只能是发自内心的优雅与善良。
一直都有梦想，却不贪婪；会发火生气，但永远不会歇斯底里；真诚、坦率、放松，但不是对所有的人；安静却不柔弱；相信自己但不会太过自我……这一切让一个女人不优雅都难。
要做一个细节美人
大部分男人都会对你说：“最重要的是内心。”但是，如果外表不合他意，他根本连了解你一下的想法都不会有。所以说，外表真的是很重要啊！不管你是不是已经成为妈妈，外表都是你必须要重视的，发型、衣着、皮肤、指甲、小腿、脚等等，你身上的一切细节，你都要尽量去保养。
除了做一个品德美人，你还应该做一个细节美人。还有，谦虚和羞耻心也会让你增添非常多的魅力。
言归正传吧，得体的衣着是你优雅的最重要外在表现。不要穿得那么暴露，不要装嫩，别那么夸张，也别要那么多颜色，保持衣着的清洁，就是你对别人的尊重——别拿性感说事儿，美丽根本就不是露多露少的问题，性感同样也是由内而外的，没有从内心流露出来的强大的气质给你撑腰，性感隔夜就会变馊。还有，女人味也不是用蕾丝就能堆出来的，清爽和简约的款式是高品位着装的不二体现。
你注意过自己的言行举止吗？保持微笑，眼神不要飘；“谢谢”“对不起”这些词语要经常用，但嗓门不要那么大；情绪不要那么激动，脏话真的不能再说了。
并不是说你懂得吃西餐的规矩，你就优雅了，也不是提了尼采、达利、枫丹白露就优雅了，更不是显摆黑色晚礼服上的钻石别针，别傻了！
想起给我们上第一堂宋词课的那位老师，她的打扮真让人感到震撼——上世纪30年代老上海的旗袍，丝绒披肩，外加盘头。当她在讲堂上抑扬顿挫地念颂诗词的时候，我们都被她引回了宋朝，每一首词中的情景，至今我还历历在目。当时，我们不断地为她鼓掌。我发现，优雅真的不是舞台上才有，每个女人都有她优雅的那一面，只要你肯去发掘。
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◎整容手术，能不做就不做
我永远都觉得，爱自己，做最好的自己就足够了。如果寄希望于把自己变成另外一种模样或者别人的模样，你将永远无法实现自身的美丽！
不要试图模仿他人
大S说她非常喜欢林青霞姐姐的下巴，不过她没有选择做手术，而是用较为安全的注射玻尿酸进行酸微雕塑。牛尔哥哥呢，则是一边否定着面部注射，一边为自己的额头注射除皱液。整形，已成为许多俊男靓女想要更加完美的终南捷径。
可现实中，实在有太多整形失败的例子，上世纪90年代做过整容手术的韩国明星近来就陆续曝出鼻子变形、笑容不自然等问题，甚至面临“毁容”危机。他们不知要饱受多少莫名其妙的病痛的折磨，唱歌？表演？还可能继续下去吗？
对鼻子、眼睛、下巴和胸部进行的手术看似简单，却分别稳居整形失败的前列。其次是抽脂和除皱，不管手术是在美容院还是医院进行，都存在着一定的失败危险。即使你有幸成为手术成功的那一部分人，那么在以后的岁月里，不断地修修补补也是在所难免。
我永远都觉得，爱自己，做最好的自己就足够了。如果寄希望把自己变成另外一种模样或者别人的模样，你将永远无法实现自身的美丽！记住，你就是你，谁都无法代替。这一论点是当代心理学中对心智成熟的人的一个要求——不要试图模仿他人！
整容是不爱惜生命的傻办法
在中医的眼中，整容绝对是不爱惜生命的傻办法。
众所周知，阳气是我们的生命之本，耗损阳气就会折寿，而主管我们全身阳气的是奇经八脉中的督脉，它沿着后背脊椎向上行到头顶，然后穿过整个鼻梁，到达上嘴唇。当医生切开你的鼻梁塞进假体，不仅破坏了督脉循行的道路，让周围的能量场发生改变，还使那本来就需要补不能泻的阳气更加漏洞百出。
胸部更是各大经脉循行的必经之地，给肾脏提供能量、给我们运化气血的经络都是穿过胸部的——心经和心包经从上向下穿过胸部，让我们的心情平静安稳、脸色红润、眼睛明亮；而对于我们女人来说最重要的肝肾两经同样也是要经过这里。隆胸后，胸部塞入假体，经脉必然受损、胡乱纠结，能量就无法向上荣养我们的颜面，后期美容甚至保健更是难上加难。即使取出假体，还是一样难以恢复！
修复容貌，靠自己就能做到
中医认为，我们的身体是一个有机的整体，皮肤、五官、头发、身材等等都是一个整体，外表的好坏直接反映出内脏的健康状况，而通过调动内在的气血，不但可以治愈皮肤衰老、损伤等问题，还可协调五脏六腑来达到美容和面部微雕的效果。
也就是说，内调和经络按摩是可以对我们的外表进行修复的——头发、眼睛、脸型、鼻子、嘴巴，包括面部的肤色，都可以通过中医按摩和调理的方法来改变，达到它们最好的状态。
在写这本书的时候，我碰到了一些身材比较“特别”的女生，她们经常遭受别人的过分同情、鄙夷甚至是冷嘲热讽。她们每每说起这些过去，都会让我义愤填膺。每个人的心中都会有一个过去，但请你记得蔡康永为大S写的一句话：“蝴蝶是没有办法忘记历经蛹期的那些事的，每只蝴蝶都一样，只要后来美丽地飞了，就好了。”
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◎按摩就可以塑造令人心动的高鼻梁
鼻子是肺的外窍，肺的健康对于鼻子的美丽与否关系很大。肺气充足、肺经活跃，则鼻子就会变得挺拔美丽。还有的说法是鼻子暗示了一个人的性功能，因为肺金生肾水，肺气充足则肾气必然充沛。所以只要用健康的方法补阳气、补肾就可以让鼻子变漂亮。说�