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原来，金雯今年14岁，河南人，爸爸妈妈都是农民，她2岁时妈妈患癌症死了，4岁时她爸爸死于小煤窑事故，可怜的是爸爸死后，她在舅舅家仅生活了2个月，就被舅舅以每月700元“租”给了一个耍杂技的，在各个大城市做着危险的动作，沿街卖艺长达两年半时间，6岁时被电视台的记者营救回家，——又回到了舅舅家。
由于各方的资助，如今年金雯才得以上到了初二。可是，今年暑假时，小雯雯无意中偷听到舅舅和舅母又准备把她卖给一个杂技团，而且这次是一次性的，所以，金雯逃跑了——！
一周前，经常被人殴打、受人冷眼的小雯雯一路乞讨着来到了此市！
“姥姥说这是我的命，但是，我不相信，我一定要过上好日子，比任何人都好！”最后，小雯雯坚毅的说道，眉宇之间还带了一丝煞气，唯独没有了该有的天真！
李健悲悯的注视着小雯雯，听她讲完坎坷的经历，李健被触动了，他完全的惊醒了，李健被面前小姑娘的一番话给惊醒了，以前的他可不是这样，什么困难，李健怕过呀？
没有！
“哈哈——！”李健自嘲而悲愤的想道：“父母、妻子的大仇未报，而我却天天买醉，自暴自弃！我对的起父母妻子吗？我对的起自己吗？建国小区的事情不应该就此了解了，更不能让刘剑峰、武云这样的败类逍遥法外呀！”
李健陷入了沉思，谋划着：“对，我要报仇！虽然我现在只有五百万，但也足够我起步的！五年，哪怕十年，不惜一切代价，只要能够报仇——！一切只为报仇——！”
“要想万无一失，就得拥有高明的武功和黑暗势力！”李健在社会上摸爬滚打了五年，关于黑道，白道，关于武学等，多少还是了解一点的，而且他对社会了解，所谓，你想要在狼群中生活，那么你就得变成狼。
要想报仇，就得以暴制暴，以彼之道还至彼身！
扔掉手上的香烟，原本颓废的李健瞬间变的无比坚毅，并且其眉宇之间显出了无尽的冰冷！
“我要建立中国乃至世界最强大的势力组织，刘剑峰——武云——你们就等着噩梦的来临吧！”李健脸带冰霜，眼露寒光，口中喃喃自语：“还有那些仗势欺人者，复仇，清洗，哈——这个世界不应该是这样，我要改变它——”
谁又知道，今天李健的一片豪言壮语，日后，让世界陷入了一片腥风血雨中！
三天后，北京西客站的出站口随着人群走出了一个身穿灰蓝色牛仔裤、灰蓝色宽大长袖t恤、留着短短的毛寸头的精瘦青年男子，175公分左右的身高并不会引人注目。
但是，他那坚毅的脸上满是冰冷，比较漂亮的眼睛里射出的都是寒光，甚至，其身上都散发着无尽的冷意，使得它周围的人们都不自觉地和他保持着一定距离。
这个青年男子就是李健，临来北京前，李健将小雯雯送去到了准岳母家，摆脱岳母照看，虽然是萍水相逢，但李健可不想让雯雯再去流浪了，更不能将她送回去再一次成为她舅舅的赚钱工具！
李健憎恨雯雯的舅舅，憎恨社会的黑暗，更憎恨刘剑峰、武云！其实李健却不知，随着他的复仇计划开始启动，一些肮脏勾当也会渐渐浮出水面。
要尽快的武装自己。所以，李健选择在北京训练自己、培养势力，因为北京是中国的政治中心、经济中心，各大集团、势力的总部所在地。目的就是捣垮剑峰集团和S市最大黑道势力武帮，并且暗杀他们的领导者刘剑峰、武云！
要想捣垮剑峰集团谈何容易！刘剑峰的剑峰集团乃是S市举足轻重的地产公司，其资产超五十亿元人民币，另外，据悉武云乃是一武林高手，其曾经在少林学过武，而且，李健还听说，武云还是高干子弟！
不过，李健坚信，只要努力，没有干不成的事情！
来京后没几天，李健就安排好了自己的训练课目和努力发展方向，训练绝对是魔鬼式的训练，另外，就是用现有的几百万人民币为基础，赚取更大的利润，以求建立自己的公司集团。
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第三章：疯狂训练
更新时间2010…4…3 1：20：15 字数：3289
第一卷：阴阳经
第三章：疯狂训练
“喝”
凌晨四点一刻，李健一个鲤鱼打挺从床上跃起，瞬间，就窜入了浴室，如果有别人在此，一定能感觉到一道劲风刮过，就不见了人影，一边刷牙一边淋浴，李健不会浪费一分钟。
李健先用55度的热水淋浴，这是最好的温度选择，可以让身体的每一寸肌肤达到最佳状态，然后，李健再将水温调到15度，冷水可以刺激肌肉、皮肤，让它们尽快苏醒，冷热水的交替使用，让李健立马变得精神熠熠！
10分钟后，李健已经站在空旷，几乎无物的客厅中央，两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。待做到身无紧处，心无杂念，神意内收之时，李健心中默念口诀。
“立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。”
同时，李健两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对。看其表情竟是面带微笑，神情舒缓。
李健开始了一天的训练，首先就是他从网上找到的锻炼筋骨皮肉改善身体肌肉骨骼的功法，‘易筋经’。
易筋经可没有武侠小说中说的那么玄乎，其只是一种改善骨骼、强身健体的功法，练之却是能使人体力充沛、精神焕发、头清目明。李健也正是看中了这点，他每天的运动量非常大，如果没有一种养身养体的法子，根本就不可能坚持下来！
练完十二势的易筋经后，精神抖擞，满脸坚毅的李健走向了他的“军霞”牌跑步机，每天，李健的第二项训练就是长跑，二十公里长跑，而且是负重！
长跑可以提升人的综合体能素质，增大肺活量，增强腰马力量，亦可锻炼人的耐力和毅力。不过此项锻炼可谓艰苦异常，没有大毅力的人万难完成。李健选择军霞牌的跑步机，也是时刻提醒自己，别人能完成的训练自己也能完成，想当年，马家军的运动量比李健要大的多，马家军的队员每天要跑六十公里以上，并且还要进行其他训练！
所以从开始训练到现在，四个月了，李健每天都坚持长跑，也已经从最初的5公里长跑逐渐增加到了现在的20公里，而且是早晚各一次长跑，总共是40公里，相当于一次马拉松越野了！
另外，李健长跑时身上还带有配重，如今，他身上的配重也从原来的5公斤增至到了20公斤！
“呼——”
李健呼出一口浊气，赤脚站在跑步机上，准备开始！
“今天该跑二十公里了，开始——”李健大吼一声，终于开始了他坚持了四个月的训练，虽然每天如此，但是李健一点都不感觉枯燥，因为他每天都在进步，而且，如今李健感觉自己越来越接近目标了！
“弱项是同样可以成为另人骄傲的强项的！”李健心中感慨！同时，李健非常轻松的就冲过了第一个生理极限。
以前，李健是以极强的爆发力见长得，他不仅连续三年夺得学院运动会400米田径比赛的冠军。同时，还是学院足球队的得力前锋，以快捷的速度、灵活的运球技巧让其他学院足球队的后卫为之头痛——
但是李健的耐力就不行了，往往每一场足球比赛，李健都不能坚持到终场，所以李健选择长跑，就是要弥补自己的弱点，让弱点变成自己的强项！
还在跑步机上坚持的李健从美好的思绪中回来，又一个生理极限被轻松得挺过了，顿时，无法用语言形容的舒泰感传遍了全身，李健完全喜欢上了这种冲破极限后的身心舒泰，那是先苦后甜的感觉，说不出的美妙！
“一个猎手如果没有很好的耐性和韧性是不会有满意的收获的。”如今，李健身体的综合素质可谓是超强！
二十公里，对于李健来说，可谓是非常轻松的就跑完了！没有休息，李健还要继续其他的训练科目！
接下来是捆绑式综合训练，共为二十组，每组分别为100次蛙跳，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，50次引体向上。而且，综合训练也同长跑一样，早晚各训练一次，每天共做四十组这样的训练！
李健在做这些训练时，身上依然带着配重，而且这些训练也都是有针对性的，蛙跳可以锻炼提升腰马之力量，而且也可以增强大小腿的爆发力。
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