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想导致了几乎每个女生心里都有一种想法：我们女生的力量就是比不上男生。如此长期的自我心理暗示，才是导致女生在力量上逐渐退化的罪魁祸首。所以陈文现在所要做的就是扭转这种传统思想。
“德妮芙，安德莉亚，惜雅，还有你们其她女生，不要用这种哀求的眼神看着我，训练就是训练，没有情面可讲。你们现在唯一要做的就是坚定你们的信念：我们女生不比男生差，男生能做到的，我们也应该能做到，甚至还能强过他们。坚持，只要坚持一点点，再一点点，那么成功就离你们不远了。到时你们就会发现，你们真的不比男生差。相信老师，相信我陈文，只要我说你们可以的，你们就一定可以。”陈文仿佛一名技艺精湛的演讲家，声情并茂的用他富有磁性的声音对女生们进行思想上的蛊惑和彻底洗脑，他眼神中的鼓励和赞赏犹如干旱季节里的甘露一点一点的滋润着女生们快要放弃的想法。
“成功就离你们每个人一步之遥，跨过了这个坎，经过了这个难，你们就可以脱胎换骨。放弃，是懦弱之人才有的权利。你们是坚强的，你们只能坚持，因为你们是我陈文的学生。”陈文铿锵有力坚定执着的声音回荡在每个人的耳旁，在他的不断的激励引导下，不仅女生们开始振作，连男生们也变得精神抖擞。
“很好，就是要这个样子。只有你们在每一次的训练中都有这种精神，你们才配做我陈文的学生。”这个时候是不适合打击的，需要的是称赞和表扬，所以陈文毫不吝啬他的赞美之词。
学生们得到了莫大的鼓舞，个个好像吃了伟哥春药一般面色涨红，既然陈文都说道这种地步了，那为了骨子里的人格和尊严，也得坚持着，何况每个人心里都还有那么一点点的虚荣心在作祟呢。
“加油吧，努力把纸张弄湿了，就可以休息了喔。”陈文得意的笑道。他忽然发现，在这个世界上，除了赚钱和XXOO美女之外，虐人其实也是一件很爽的事情。
当然，如果有钱赚，又有美女可以XXOO，还能够虐人的话，就更爽了。
第二卷 慈父育孝子，严师出高徒 第七十六章 思想可以龌龊，但生活要健康
学生们虽有心坚持，无奈力不从心，仅仅二十分钟不到，除了泰勒之外，几乎所有人都已经倒在了一边的空地上。
陈文用鼻孔哼哼两声，众人忙里偷闲舒展了一下筋骨又连忙回归原位，毕竟陈文的权威可不是那么好容易侵犯的。
不过单凭保持姿势就想把纸张弄湿，几乎是不可能的事情。因此陈文让大家开始学习的姿势做俯卧动作。
“手臂弯曲，鼻尖几乎着地，同时保持身体挺直，然后再手臂伸直挺起。如此反复便可。大家听我口令，我叫一下，你们做一下。一。”陈文示范完后起身开始叫口令。
“二。保持身体的平衡和笔直。三。”陈文几乎是每隔五秒才叫一次口令，如此乌龟般的速度让大家颇感吃不消。这样做俯卧撑实在比让他们保持姿势还要艰难。
“四。”
“五。”
“啊，啊，老师我坚持不了了，啊。”丽塔罗丝艰难的伸直手臂俯起身体，声嘶力竭的叫道。
可她却不知道她这样的尖叫声听着众人耳中俨然变成了另一种味道——好YD的叫床声啊。
“老师，求求你快点吧，这么慢，我受不了啊。”惜雅正在和俯卧撑做艰苦的拉锯战，一听丽塔罗丝叫苦，她也忍不住叫道。虽然听到了其他人的窃笑声，但一时之间还没醒悟出自己和丽塔罗丝闹出了多大的笑话。
“老师，快点啊。丽塔罗丝和惜雅受不了了。”现在才做了不到十个的俯卧撑，对于男生来说还不算什么大碍，因此阿忽烈出声起哄道，这时出糗的两女生才终于恍然大悟，脸色原本就因为用力而憋得涨红，此刻更是连脖子以下都一片通红了。
“要那么快干什么，老师喜欢慢慢享受，你们也慢慢享受吧。十……一。”陈文见学生们搞出这么一个搞笑闹剧，也没制止，反而顺势暧mei的说道，恼的惜雅和丽塔罗丝两人咬牙切齿的恨不得将脑袋钻进陈文的裤裆里，额，错了，是钻进土里。
“十二。”只是此刻训练紧迫，容不得学生们有太多的闲情开玩笑，陈文一喊口令，大家便立刻恢复正经。
陈文穿插行走在学生之间，一边巡视一边叫道。大概有做了三十个之后，女生们又坚持不下了，陈文也不为己甚，让她们先暂时休息一分钟，男生则继续。
“三十一，三十二，……四十。女生开始，男生休息半分钟。一。”陈文说着又从一开始计数。
男生们对于休息的时间只有半分钟有些不满，许多人都在小声嘀咕着，陈文充耳不闻。
三十秒的时间过的很快，陈文便让男生又加入了训练的队伍。
男女穿插休息，休息间隔时间慢慢加长，如此反复的做了大概有一百五十个之后，众人的体力终于到了极限，再也无人能够坚持下去。
陈文检查了一下，发现个个大汗淋漓，不仅衣服湿透，连纸张也湿了一大半。
“不错，你们的表现很让老师意外，暂时允许你们休息一个小时，一个小时后继续。”在众人期待的目光中，陈文总算说出了此时大家心中唯一的梦想。
一个下午的时间，对于陈文来说是很短暂的，但对于饱受折磨的学生来说，则比好几个世纪还要漫长。
“神啊，让这毫无人性的畜生性无能吧。”这不知是哪个男生现在心中最大的心愿。
“爹，娘，你们的儿子要被人蹂躏至死了，快来拿菜刀砍死老师把我救走吧，哪怕割了他JJ也能让我死的瞑目啊。”
“我草，我草，我草死你这个魔鬼老师，草到你永远起不了床。”这是某个女生一边做俯卧撑一边在心里恶狠狠的默念。
……
不用怀疑，能够支撑学生们一直间断坚持到傍晚的，就是他们心中默念了一千遍一万遍的诅咒。
幸好陈文没有读心术，如果他有的话，恐怕会直接吐血而亡：这些学生简直比他还要邪恶上千万倍。
今天傍晚是不可能让筋疲力尽的学生们进行晚跑的，因为当陈文宣布下午训练结束时，所有人都不约而同的软倒在地，除了急促的喘息声之外，再没有任何声音。
“鉴于大家表现不错，今天的训练就到此为止，下面大家自由活动，同时老师负责晚上的大餐。”陈文的确很满意大家的表现，随着训练的越来越深入，同学们不仅训练变得重视，心态也开始步入正轨。
他相信在以后的训练里，自己不需要再花费太多的心思去引导他们的思想。如此一来，一切程序将简单正规化。
“老师，您为什么要我们训练这个动作呀？不会是为了我们以后的xing福着想啊？”鬼头鬼脑的小莫西躺在地上一脸猥琐的看着陈文问道。
惜雅和丽塔罗丝本在努力恢复体力中，一听小莫西又挑起这话头，不由怒从心起，两人对视一眼，刷一声同时冲到小莫西旁边，无数粉拳纷纷砸到小莫西脑袋上，痛的小莫西哀叫连连。
“嘿嘿，小破孩，你心里知道就成了，干什么还要说出来，纯粹是欠扁，活该啊你。”陈文在一旁幸灾乐祸道。
“老师，您是老师耶，干嘛教我们这些龌龊的东西？”安德莉亚很庆幸当初自己比丽塔罗丝晚叫了一步，否则出糗的人可就是自己了。
“龌龊？”陈文闻言一脸吃惊的看着安德莉亚，“这动作很龌龊吗？对，是很龌龊。”陈文自问自答道。
“可是不管男生女生，以后长大成人，娶了老婆，嫁了老公，要xing福了，难道你们不需要这套很风骚很龌龊的动作吗？除非你们都是性冷淡，靠，还不好意思了你们，老师我说的可都是真理。好吧，我们先不讨论以后的事情，就拿目前来说，如果你们脑袋里没装着这些所谓龌龊的东西，你们会觉得我教你们的这套动作很下流吗？绝对不会。所以龌龊的是你们，老师这套神圣的动作是给你们强身健体的，但经过你们龌龊的脑子之后就完全被你们给亵du了。”陈文义正严词的话语说的众人哑口无言。的确，如果不是大家对于男女之间的那点事有所了解并赋予龌龊涵义的话，那绝对没人会想到龌龊这个词。
“不过……”陈文突然拉高八个音调，见引起众人注意了陈文才接着道：“不过思想龌龊不是你们的错，因为每个人的的脑子里都有龌龊的思想。要不你思想不龌龊，你又怎么会知道别人所作所为是不是龌龊的呢？因此老师在这里要给你们的一句忠告就是：思想可以龌龊，但生活必须健