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按书上归定，竖立三小时达到一定的压迫感时，试着将头上鼓起的青筋热量用内力逼回丹田，同时汇聚腿上直立的支撑力一起运至丹田，如此上下夹攻，便造成血液倒流真气爆涨，却是一种新式增加内力的好方法。
可耐力不足的人通常就会导致血液流速加快，无法控制，有血筋崩裂的危险。
不过由于她常时将一切运动都严格做为训练，就连简单的行走也成为她锻炼的内气运行的方法，所以她的心脉无时无刻不是灵活运用的，使她此时的修炼也不是那么困难。
但大概因为身体在怀孕期间耽搁了一些修炼，使她在好不容易坚持两个小时之后，撑在地上的手还是抖了起来，竖立笔直的腿也渐息要塌下来。
林紫云恨铁不成钢的立对自己骂道：“你不出人头地就永远别想翻身，你不出人头地就永远活在痛苦的屋檐下，你不出人头地就永远做男人的傀儡，你一定要振作起来一定要。
想想成为国师的你吧，可以带着皇帝率领千军万马看着撒豆成兵的壮阔，看自己大刀阔斧以一抵万的天下无敌…
呀…
紫云…你振作起来呀…
你不要做男人的傀儡…
呀…”林紫云煎熬无助的瞪起了眼幕。
想着，原本酸麻的，就要弯曲的手梗果然硬挺挺的，慢慢的又坚挺起来，林紫云头上的汗水只见如河流般滚落，整个脑袋也范起奇＇。kanshuba。org：看书吧＇怪的红光一闪一闪。
“啊…内力？内力？果然果然来了…好样的，来的正好往上运啊！”就在她最慌张的时刻，由自产热量所转化的内力果然增强百倍的涌来，记得心静自然凉，而闭上眼睛是最好心静的方法，这时候什么恩怨情愁或是美态全都无关重要。
静下后，林紫云全神贯注、万念归一，用内力开始回送起正徘徊在脑袋上的红光，途中不知因为什么原故，也许是因为太过认真，还是因为手已经累的没有知觉，林紫云发现两只原本十分酸疼的手，此时竟不再酸痛：“这这…这到底是何原故啊？”腿同样也笔直，只需稍运力就可以保持原原本本的不动态。
看着就好比一根直直扎进土中的钢筋一样稳固。难道…是自己的内力上下直贯入土中了？
如果是这样，自然更好，于是林紫云继续运行内力回推红光，送向丹田，其间红光路径之处都会一团火烫灼痛，痛的她咬牙切齿，落在地上的汗水犹如池水。
大概又坚持半个时辰多，红光才到达了丹田之处。
林紫云算的非（。kanshuba。org：看书吧）常清楚，刚刚自己倒立了三个多小时，丹田汇聚一股强大如火般的内力之后，书上的解释此时称为“锻元成功”，也为｜初元丹｜，以后只要坚持七七四十九天就可以成为自身的｜盛元丹｜，为热量之精，这是极需要精心控制心意的阶段。
而到九九八十一天后，再紧次学会《万法归宗》前五种道法，就又可以成为自己的｜真元丹｜！为能源真身，可以自动收发能源，只要通达心意，想要怎样启用它就可以怎样启用它，不需要刻意去控制。
而真元丹之后便是｜仙力丹｜，最后是｜仙元丹｜，这两种虽只相差一字，可差别就太大了。
“仙力”只能说刚刚踏上初进仙道的修行之中，能耐仿若神仙可以飞行，可以与异界行者通灵，却始终不能腾云驾雾。而“仙元”中的“元”字就已是“神元神”的意思，到时候会达到脱胎换骨的真正入仙列班的境界，能耐是不揭而晓的。
只是现在这些是林紫云现在从来不敢想象的，连初步的“真元丹”都尚差一大截不知何年何月才能到达，成为神仙自然是不敢高攀。
况且书上根本没有详细说明｜仙力丹｜和｜仙元丹｜的来源过程如何。
方才刚刚“锻元成功”，按步骤继续，林紫云应该是贯注这未定固的｜初生元｜，适当的带起自己的嗓门音放出身体，从而达成天籁之声的效果，也相当于纯粹是逐放的能源。所以这必须要元丹结晶成为｜盛元丹｜时，才可以随意释放，要不然脆弱的｜初生元｜很容易就会耗散。
而现在只要不将它削弱，从此以后就只要每天倒立三个小时，不需要再去回逼内力忍受灼烧之痛到丹田，热量就可以在自动转化能量后主动回到丹田初生元上面。
林紫云释放内力时，不禁将细微的全身毛孔扩张，然后用内力挤压可怜的｜初生元｜，当一准备好，嗓子便慢慢的轻轻的释放出声音：“月亮…”
真气正在冥冥中像强大的波浪慢慢荡上天空，冥冥中像火焰一样噗噗涨高，当嗓门声音一出，带着点点口气随真气波，荡向浩大的天空，“天籁之声“就这样练成了，“月…。亮…。”这声音绝对的超强的立体。
呃？怎么会？没想到果真唤出天籁之音了，不是说还有三步要自己留意吗？为什么自己一下子就练成了？难道是因为自己已经有了基础？
林紫云深思回想，半晌才想起来，原来书上面没有介绍的就是，修炼这项道法必须要有真气内力的基础。不仅是这样，其实在唤出天籁之音时，书上并没有详细介绍应该要怎么做，然而刚才全是靠自己由感而发，临时做到的。“天意…哈哈哈哈。”
通常保守内气的同时，林紫云都忌会言语，不然会泄露元气，如此一心二用非（。kanshuba。org：看书吧）常吃力。
直到目前学习“天籁之声”她才知道，原来世上最忌会的例子都是刻意‘让人来打破的’，这一学习正好打破了自己陈统的惯例。世上无难事，只怕有心人。到了必要的时候是没有打不破的规矩的。
刚刚“月亮”一声如夜间鬼语，又如神之天籁，它荡穿其宁静、温婉沁心魂，完全一种世间绝有的沁透力的声音。幸得内力不浑厚，扩散的不远，仅只当前凝香殿周围听得到。
“刚刚，刚刚是什么？”天籁之音刚发出时，屋中浅眠的柏宸妃便立即腾坐起了身子。
【044】柏妃自焚
更新时间2012…7…11 12：38：38 字数：3795
第二天，柏宸妃一连对林紫云发问，有否听到一句莫名奇妙的“月亮”两个字，她说听起来好可怕。
但林紫云心想，即使告诉了她，她也一样一无所知，还不如等到自己功成身贵的时候，再解释给她听。便告之她没有听到过。
目前柏宸妃已精心休养了两个月，身子已好的差不多，再加上每天陪她谈笑风生，心情是再也没有问题。因为一个人的郁积之疾无非是出在心情。
可林紫云现在一心记挂在修炼之上，一掺和到她的事上可能又要耽搁好几天不能修炼，当然这只是猜测，也许并不会耽搁很久。
林紫云是只做忘记，想迟点再办她的事，没想到练习到第五天，柏宸妃还是自己提到了此事：“郡主…你不是答应我，等我身体好了。好带我出宫的吗？”
“我…”林紫云沉吟不绝，有点怕麻烦，同时又想到现在只有她有时间给自己做伴，真的有些舍不得：
“你这一去，可能再也不会回来了，你不会忘了我这个姐妹吧。以后我就连个说话的人都没有了。”
“你功夫那么厉害，可以随时出宫来嘛。我也会很想你的。”柏宸妃倒粘上她了。
林紫云看到她那般渴望的样，相信强留也不起作用，可能还会适得其反又害她成相思病，于是笑了一笑干脆的回道：
“现在你就去派人采一些花瓣过来，做个假象让人以为你真是用来洗澡的。采来之后你不需用，这一定要记住。我保你明天早上就可以出去。”
“真的吗？”柏宸妃捧手媚笑，眼一弯如那鸳鸯眼迷人。
瞧这可爱样，林紫云看了，笑的是一连摇头，这柏妃越来越留不住自己的心了，简直是一个一去不复返呢。
打铁要趁热，既然已决定这方法，就得快刀斩乱麻、一马当先，话落音随即柏妃令夏荷去采花瓣，并且要各种花瓣都有。只见夏荷提着个小花监，边走边这采一朵那采一朵花，路过太监宫女看着稀奇之极。
“诶？夏掌衣你这是干什么啊？”
“那些花朵不会是惹着您了吧？”
“还是柏宸妃娘娘叫您来采的？”问者不相欺，他们只是无心之口。
夏荷心想我采花瓣自然是主子吩咐，可这关你们什么事？一些奴才们最爱咬舌根生事，偏偏又爱问，夏荷知道柏宸妃要花瓣是用来洗澡。不过她记得在采花瓣之前，柏妃特别交待，不管以后谁问说这是谁出的主意，都千万不要提到郡主身�