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初练时，须用败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，如此练习二三年，胸背坚如铁石。
这些练习法门外界的也有流传，也有人照着法门修炼，但是唯一的结果就是，将自己的身体练坏了，青壮之时还好，到了三十岁，身体的暗伤就会显现出来，身体迅速衰老，没有一个不早死。
一个人不断地通过锤打血肉之躯来达到坚硬己身，焉能不受伤，即便循序渐进，年轻不会显现，年龄大了自然凸显，却是把内脏给伤到了。
原来这金钟罩其实是有着相应的内炼法门，那就是锻炼身体内部器官的功夫，这金钟罩的内炼之法乃是对气的练习，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。也不知道前辈花了多少精力才摸索出这么一条与炼体匹配的炼气法门。
施国强修炼金钟罩五十余年，没有一日落下，每日淬体，炼气，用珍贵的药材浸泡身体，光靠炼气哪里能够治愈身体留下的暗伤啊，所以得靠药材之力淬炼身体，光三十年的药材都用了不止几千万，可见国家对施国强的投入之大。或许是人体各有异吧，施国强严格按照心法上修炼，没想到半个月前却是出了差错，无缘无故岔气，留下了暗伤。
“施队长是伤了内腑，以现代医学水平，出了换脏，别无他途！”石钟道，心里却在考虑，自己到底要不要出手？要不卖一个大人情与第五部队？虽然治疗内腑会比较耗费生命能量，但是如果有恩于施国强的话，那么接下来柳生宫的事他们也就不好意思和自己谈条件了。
施国强摇摇头，他本就没抱多大希望，玉真人也是暗叹一声，施国强的武学天赋乃百年罕见，短短五十年就将金钟罩练到了第9层，这已经是前无古人后无来者了，接下来的第11与12曾即便是杜撰金钟罩的前辈也只是留下寥寥几句，猜测金钟罩的变化，并无具体的修炼之法，因为所创者都不相信人体可以达到那种巅峰。
开创金钟罩前辈所言，若是能够练到第12层，人体的罩门就能够完全消失，成就金刚不坏之身，任凭他人拳打脚踢、力劈剑斩、火烧水淹，可保己身完璧，听着有些悬乎，但是玉真人却是一直深信着的，第9层的施国强如果全力运功，普通人拿着刀剑根本难以伤他分毫，当然，除了眼睛等几处人体脆弱之处外，就是一般的练武者拿剑也只能伤其皮肤而不伤肌肉，可见他的身体真真如铜墙铁壁，坚硬如钢。
“其实，也不是没有一点办法！”石钟沉吟道，算啦，人家毕竟是为国效力，自己若是医治好了他，不也算是间接地报效祖国了吗？啊哈，完成了自己小学那伟大的理想！
“什么方法？”玉真人急切的心情比施国强还要强，施国强虽然强作镇定，但他那希冀的眼神还是出卖了他此时不平静的心情，半个月来每一次运气都会疼痛难受，五脏六腑都会隐隐作痛。
“我当初拜师时师门曾传下一粒丹丸，据说有着生死人肉白骨的神效，我一直没舍得用，今日遇见施队长，看来此丹丸合该与施队长有缘啊！”石钟说的如布道的神棍一般，原本还满脸期待的玉真人脸上开始出现狐疑了，这种话是自己年轻时在武当山忽悠游客钱包里的钞票的。
说着石钟手摸进口袋，空间戒子里那静静躺着的玉瓶出现在了手中，今天把自己的凝血丹出售出去，上次虚灵子服用了后上吐下泻，不知道施国强会如何？
施国强见石钟打量的眼神扫过来，以为石钟舍不得这丹药，但是事关自己内伤，正想着如何开口时，石钟已经道：“施队长，接着！”
施国强伸手一接，白玉瓶到了手中，在石钟示意下，倒出一粒丹丸，黑褐色，散发着一股恶臭，怎么看怎么不像生死人肉白骨的神药。
“嘿嘿，良药苦口利于病，施队长不会不知道吧？”石钟道。
施国强一咬牙，将丹药吞进了肚子。
石钟笑眯眯搭上施国强的肩膀，正在此时，施国强的肚子开始“咕噜咕噜”的叫，施国强的脸立马就青了，想要抬脚找洗手间，却是被石钟死死地摁住，一股股生命精元渡入其身。
一分钟后，在施国强惨白的脸色下，石钟松开手，施国强飞奔向某个方向，速度之快令人咋舌。
玉真人不放心道：“他这是？”
石钟收起阴谋得逞的表情，一脸严肃：“药效已经开始贯通于他四肢百骸，约莫几分钟后，他的内伤就会好了一半，大概半个月之内就能痊愈！”
第五百一十一章 神丹
领着柳生宫父子出了园林，石钟响起施国强那精彩的表情就想笑，即便那般，也要实打实地感谢自己援手之恩，不但没有再与自己将条件，还亲自奉上柳生宫父子。
“唉，自己第一炉丹药彻底宣告失败！”石钟摇头叹息，其实自己也不是非要骗施国强服用凝血丹，只是为了掩饰自己生命能量而已，只有在那种情况下施国强才能分散精神，才会误以为真的是自己的丹药之神效让其恢复，毕竟生命能量也算是自己秘密之一，有些逆天。
“石君，感谢你的救命之恩！”
到了大门，柳生宫的声音将石钟拉回现实，看着柳生宫以及其子都深深对着自己鞠躬，石钟淡淡道：“柳生先生不必如此，我也是看在樱的面上，对于你，我没有丝毫的好感，因为我极其讨厌佐藤那个家伙！”
“你…”柳生一刀也算是懂一点中文，原本对救了自己的中国人还有些感激，听到他如此侮辱自己的父亲，顿时跳了起来，顾不得眼前是自己的救命恩人：“八嘎，你的，太无礼了！”
“无礼？哼，无礼又如何！”石钟放下脸道。
“卑贱的中国人！”
柳生一刀怒喝一声，习惯性地想要从腰间拔出武士刀，只是，第五部队早就将他们的武士刀没收了，待反应过来，石钟已经一脚踢了过去，自己救了他还敢对自己动手，真是养不熟的白眼狼啊。
柳生一刀的身体狠狠的砸落在园林的踢门上。“咣当”一声，将铁门撞得直直晃动，惹得那个守门的大爷连忙走出来查看，待见到不是窃贼之类而是斗殴，嘴里才嘟喃着几句不好听的回去，看柳生宫父子一身武士服，大意是说现在年轻人年纪轻轻不学好。穿的也是奇服怪装的。
柳生一刀咳嗽着爬起来，但是嘴角却是留着血迹，石钟的那一脚看着没有什么外伤。但却是利用巧妙的内劲将其震伤，虽说修养几天就好，但总算是对他不敬的一个教训。自己累死累活地将其救出来，可不是来听他的埋怨的，至于他记恨与否，直接忽视就是。
柳生一刀看着石钟，脸上带了着怨恨及些许畏惧，对于强者，日本人一向是敬畏的，就有如他们的政府一般，即便经济被美国操纵的大动荡，一蹶难振。现在不也还是唯美国是从吗？
“八嘎！”
柳生宫转身一个巴掌狠狠地抽在柳生一刀的脸上，力道之大，让得柳生一刀这种从小练武之人都经不起，跌倒在地，不可思议的望着柳生宫。喃喃道：“父亲…”
“石君乃是我们的救命恩人，岂可恩将仇报，我从小是如何教导你的？还不与石君赔罪道歉！”柳生宫几乎是跳着怒喝道，仿佛眼前的柳生一刀不是他的亲生儿子，而是不共戴天的仇人。
“柳生先生，道歉就不必了。咱们也没有什么交情，我说过，我救你们只是看在樱的份上！”石钟摆摆手，淡淡道。
“石君，小儿无礼，还请石君见谅，石君的救命之恩柳生宫今生难忘，无以为报！”柳生宫冲着石钟鞠躬，这倒是极其真诚的，柳生宫自上次在雪山上石府受伤闭过气。而为了尽快离开，佐藤他们竟是连查探都不查探一番，直接将他归入了死人一列，怎么不让柳生宫心寒，自己一味示好佐藤一家，没想到人家竟是视自己性命为蝼蚁。这次即便自己生还回去，想来也不会受人待见，毕竟当初为了讨好佐藤家族，得罪了很多人，而佐藤家族那边，自己却是不想附上去了，可不想搭上了家族的前程。
远处，园林内的一栋楼房内，施国强收起手中望远镜，道：“这两个日本人倒是被石钟教训的服服帖帖。”
一旁玉真人颔首笑道：“这次还真是幸亏了这两个日本人，否则，国强你的伤势怕是难以恢复，这金钟罩后边的心法却是不宜再修炼了