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“炼精化气，练气还神，炼神返虚，炼虚合道。”徐元兴回忆着当初入门时候师父的淳淳教诲，心中不禁起了一丝波澜，“这个世界的武者们，只重视‘气’的修炼与蕴养，却忽视了承载‘气’的这具‘容器’。如果‘容器’得不到最大限度的扩张，就算‘气’的浓度再高，也就是那么一小团而已。我现在需要做的，就是尽可能最大幅度地提升‘容器’的容量。”
作为一个过来人，徐元兴非常清楚自己现阶段的目标。
一步步来，等到身体的强度达到自己的预计，才能进一步炼精化气，让身体的细胞与经脉储存更多的内劲，只有这样，才能依托经脉与细胞，在日后的修炼中一点一点纠正错位的丹田。
修炼一途，唯有平心静气，欲速而不达！
时间，一晃又过去了三个月，徐元兴的身体几乎已经完全康复了。
这段时间里，族长徐光和族内的长老们时不时会过来探望他，徐元兴的恢复速度令他们感到震惊的同时，也不禁为他天生无法修炼感到惋惜。如果，徐元兴的丹田不是天生错位，族里年轻一代，只怕没有人的成就能够比得上他！
九阳脉络，天生的鼎炉，也是天生的修炼奇才，尤其是修炼徐家“铁甲金身”这种至刚至阳的武学——
可惜了！
他们丝毫不知道，这个被所有人判为不能修炼的徐元兴，早已不是那个唯唯诺诺的老实人了，而是一名比内家拳宗师还要彪悍的强者！
“呼……”输出一口气，结束了今天的吐纳养气，徐元兴闭目沉思了一会，便站起身来，推开门，大步走了出去。
自从发生那次刺杀事件之后，他已经被软禁在这座不大不小的庭院里，四周明岗暗哨，到处都是族内的高手，连一只鸟都飞不进来。
“元兴，又去锻炼身体？”见他出来，一个光头大汉随口问了一声。
“恩，我的身体太弱，虽然因为丹田的关系无法修炼族内的秘籍，但锻炼一下身体强度总归是有好处的。”徐元兴冲他笑了笑，径直朝庭院的北角走去。
看着徐元兴的背影，光头忍不住叹了口气：“多好的苗子，可惜了，不然现在怎么也能修炼到后天四五重了吧。”
“你还别说。”旁边一人凑上来道，“自从那次死里逃生之后，这小子像是变了一个人，不但笑容多了，性格也不像之前那么唯唯诺诺，看上去顺眼多了。只可惜，他丹田错位，就算修炼也积累不了内劲，练练筋骨，也算是聊胜于无吧。”
“是啊，聊胜于无。”光头摸着自己的脑袋说道。
徐元兴可不管他们说什么，和以往一样，他来到北角，舒展了一下筋骨，就开始做热身。
两百个深蹲，两百个仰卧起坐，两百个俯卧撑，两百个蛙跳……
这些都是前世锻炼身体的最基本运动，没办法，这具身体眼下除了经脉，肌肉与骨头的强度还不足以让徐元兴进行那些超人的训练。
一套运动下来，暂短地做了几次深呼吸，继续。
远处突然传来嘈杂的欢呼声，不用问，肯定是又有族内弟子上演武场比斗了。徐元兴摇摇头，继续做自己的强化训练。
他也想去见识一下这个世界的武学，尤其是徐家的家传绝学“铁甲金身”，只可惜，族长下了死命令，有这么多高手看着，哪里能让他走出院门一步。
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第五章 天地人榜（下）
演武场那边的叫喊声越来越大，显然是场上比斗的两人又进入了白热化阶段，这一阵阵的叫喊声持续了约莫一炷香的时间，才渐渐消停了下去。
徐元兴正好做完今天的强化训练，透过院门，看到演武场上的族人们都散开了，有几个还向自己这边走来，便忍不住好奇地凑到了院门边上。
在院门外看守的三个族人瞥了他一眼，笑笑，没说什么，只要徐元兴不踏出院门，做什么都不关他们的事儿。
“大师兄！大师兄！”徐元兴眼力过人，一眼就看见了远处的徐山，这徐山，也是徐家内几个为数不多的，徐元兴有好感的人物之一。
听到有人叫自己，徐山顺着声音的来源一看，顿时笑了。
“大师兄，今天是谁和谁打啊？”见徐山过来，徐元兴就迫不及待地问道。
“还是胖子徐江和六师弟元阳。”徐山笑道，“他们这两人像是卯上了，每个月都要上去斗一次才过瘾。今天，是元阳胜了。”
徐元兴哑然失笑道：“那不是又打成平手了？”
“谁说不是呢。”徐山也有些忍俊不禁，“不过这样也好，有一个势均力敌的对手，对各自的修炼都是一种刺激。六师弟和徐江每个月的比斗，我都有看，他们的进步的确不小。”
“江小子和元阳的进步的确不小，可惜，其他小子就不怎么样了。”其中一个“门卫”笑着插嘴说，“山小子，如果我没记错，你在后天六重的境界上，已经停留了快两年了吧。”
徐山讪讪地笑了笑，有些赧然道：“是两年零一个月又三天，身为内院的大师兄，弟子惭愧。”
“哈哈哈。”那人笑了笑说，“我也就是说说，你今年才二十出头，能有后天六重的修为已经很难得了。加把劲，争取在三十岁前名列《龙凤榜》，也能给我们徐家长长面子！”
徐元兴还是头一次听说《龙凤榜》这东西，当下忍不住问道：“这是什么榜？”
徐山解释说：“《龙凤榜》是神机营编写的一个榜单，里面记录着一百位三十岁以下的青年高手，这一百人，可以说是天下俊杰实力排行前一百的顶尖人物。与此相对应的，还有《人榜》、《地榜》与《天榜》。《人榜》记录天下实力前一百位的后天高手，《地榜》记录天下实力前一百位的先天高手，至于《天榜》，如今只有十八位虚境高手名列，而且已经有五十多年没有变动了。”
“先天高手只能排到《地榜》？！”徐元兴忍不住倒抽了一口冷气。
这段时间的了解，已经让他明白，现代的宗师级别，在这里等同于先天境界，可因为现代的灵气稀薄，宗师高手根本就不是这个世界先天高手的对手，甚至连有些内劲雄厚的后天高手都打不过。
先天才只能入《地榜》！那《天榜》的虚境高手会有多强？！
见徐元兴这么吃惊，徐山笑了笑说：“想要由后天步入先天何其艰难？多少人在后天极致停留了一辈子也突破不了先天，更遑论是虚境了。近五十年来，天下武者竟然没有一人步入虚境，就可见有多难了。”
五十年，连一人都没有——要知道，这世界地域之广，人口之众，几乎是地球的好几倍，单就是一个江陵郡，人口就将近两千万！
而在羽州，江陵郡只能算是一个中等郡县，同级别的就有近二十个，更高一级的，也有十多个。而羽州也不过是九州十三城中较小的一州，由此可见这世界人口基数的可怕了。
可是，如此可怕的人口基数，五十年来，竟然再没有出现一个虚境——
徐元兴苦笑着摇了摇头，看来，自己还是把这个世界看得简单了。也是，“徐元兴”天生不能修炼，自然也不会去花精力关注这些东西，自己没能从他的记忆里获知，也在常理之中。
“大师兄！”这时候徐问天突然走了过来，他瞟了一眼徐山身旁的徐元兴，眼神中闪过一丝不屑与厌恶，“大师兄，你让我好找，原来躲到这里偷懒来了。也是，这院子风景好，地方也不小，就算在内院也是排得上名号的。连我都分不到这样的院子，看起来元兴师弟你倒是因祸得福了。”
他说得阴阳怪气，语气里明显透着一丝嫉妒的酸味，丝毫不加掩饰，显然是没把徐元兴放在眼里。
徐山顿时眉头一皱，拉了他一把，低声说道：“怎么能这么说话，还是当着元兴的面——”
“就是当着他的面说，怎么了？”徐问天估计也有些不满徐山，声音顿时提高了几分，“大师兄，真是的，你干嘛每次都要护着他！况且，我有说错吗？这内院的庭院，本来就是以实力的高低分配的，实力强的住宅子，实力一般的住小屋。”
说到这里，他极度不屑地看着徐元兴，阴阳怪气道：“实力弱的扫出内院，只能呆在外院；至于一点实力都没有的，能让他留在咱徐家，已经是宗族天大的恩赐了，换了其他家族，恐怕早就扫地出门了！”
“问天！”徐山的语气也严厉了起来，“内院的分配规则是以实力为基础不错，可也要看个人对家族的贡�