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“太牛了，那这样的功夫如果资质天份高的人要练多久呢？”易天伸长了脖子道：
“因人而异，有人十年八载，有人或许一甲子也练不到这样的境界。”慧明道：“走，我先教你一下基本的动作要领。”
还没待易天答应，易天就觉得腰间的皮带一紧，顿时感觉脚下一空。
“啊！”易天一声惊呼，衣袂飘飘声中他感到了自己在直线上升，瞬间已经到了树稍之上，只见慧明右手抓着他的腰带，双脚正在快速且有节奏的向前迅速的跨跃着。
“哗~~哗~~~”两人在树梢上掠过之后，那些枝叶摇来晃去，易天惊得不由得手脚乱舞起来，就像一只发怒的八爪鱼在大海中张牙舞爪着，要知道，这可不是坐飞机，而是赤手空拳的在空中奔跑啊。
“镇定，不用怕，一会就好了。”慧明那如若洪钟的声音冲散了树梢哗哗声以及耳边呼呼的风声。
在树梢上奔跑了五六十米之后，易天紧张的情绪终于镇定了很多，他觉得慧明的手就像一把大钳子一般，牢牢的抓着他的后腰带处，他就像被吊车吊在了空中一般。于是放下心来，侧脸看向慧明，也学着他的样子，双腿呈跨势，不断的变换着，经过树梢就借力一点而起，就像在地上奔跑跨跃一般。
“嗯，对了，就是这样，孺子可教也！”慧明见易天很快就调整了情绪，而且还跟着他步伐的节奏一起跨跃着，脱口称赞了易天一下。
“嘿嘿，有点像宇航员在太空漫步一样，感觉好爽。”易天大声的喊道：
“等你苦练有成之后，还可以做出更多的动作出来呢。”慧明说完就稳住身形跨到树梢外向下落去。
落地为安，易天的双脚踏到了地面的枯叶之上，发出“噗噗”的声音，他顿感腿脚有些发软。
“哦~~~”易天终于长吁了一口气道：“真的好期待呢。”
“练就绝顶轻功需要内外兼修，外练筋皮骨，内练三元之气。”慧明道：“外练需要辅助特别的器材，传统的练法分四个层次，第一层：双腿绑沙袋，左右各一斤，在体力和速度有所提高后，再次增加重量，共分五个阶段，每个阶段增加一斤。当沙袋的重量加至5斤时还能跑步如飞，行千米而面不改色，则第一层的外练完成，按正常人的资质来说的话，苦练半年就差不多了。此时可进入第二个层次的练习，抛掉沙袋，进行带铅瓦练习的层次，利用特制的铅块，就像竹简一样的钢块绑于双腿，此时是左右腿各六斤，同时也分四个阶段，每个阶段六斤，第二层次练完后，双腿的负重就各达到六斤了。如果能顺利的完成的话，脱下负重即可箭步如飞了，此层次需要苦练的时间也至少半年以上。第三层次就是在铅瓦不脱的状态下再穿上铁衣，在铁衣内衬丝棉保护身体，以免被铁衣磨伤，以每个月增加二斤的重量来进行练习，一年之后，身体的负重就有四十斤了。若负此重量还有如常人一般而不感到疲倦困苦，那轻功也就达到八九成了。第四层也需要至少一年以上的时间，主要练习身体的灵活度，躲、闪、跃、腾，可在九宫桩里进行练习，全部程序完毕之后，轻功才算真正的练成。这是外练大概的情况。”
“哇，背负四十斤还能箭步如飞！”易天听的有些目瞪口呆，听完低头想了一会，将慧明所说进行了消化。他的记忆特别的好，慧明说了一遍他已经全部记入脑海了，稍倾他又抬头以期待的眼神看着慧明道：“外练筋皮骨的阶段完成后，那内练的三元之气呢？”
“干为天元，支为地元，支中所藏为人元。人之禀命，万有不齐，总不越此三元之理，所谓万法宗也。阴阳本乎太极，是谓帝载，五行播于四时，是谓神功，乃三才之统系，万物之本原。所谓三元之气，即聚天地灵气与人的先天真元合为一体，是我在达摩洞里发现的这本古书上记载的。”慧明从怀里掏出一本书递给了易天：“练武之道，贵在坚持与苦练，只要功夫深，铁杵磨成针，努力自有回报。”
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第十六章 三元功
“嗯！大师说的没错，小时候读书时也听过‘铁杵磨成针’的故事，凡事只要坚持就会有成功的一天。”易天接过书在手中翻了翻，这是线装本的书，蓝色的封面上有块白色发黄的地方用篆体写着《九星录》三个力透纸背的黑字。里面都是用小篆写就，竖式排版，里面的字全都是繁体字，而且书角处大都卷起，看来经常被人翻阅。
“呵呵~~”慧明点头笑了笑，目光中透出孺子可教的味道。
易天将书翻了一遍，心里犯起了疑惑：根据页码的编写来看，中间及最后还少了很多页纸，线装处并没有撕开的痕迹，看起来此书已经年代久远了，也有可能此书在装订之初内容本就不全？
“三元功之内功心法？”易天虽说知道是篆体字，但所识篆字并不多，好不容易才顺着认出了扉页上写的这几个字。强烈的吸引力促使易天一页一页的向后翻去，每页都有一幅手绘的练功图谱，并配有手写文字的详解，也算是图文并茂。
“嗯，这里面的内功心法与少林传统的内功心法有很多不一样的地方，看来此书肯定不是出自少林的。”慧明说完又露出失落的神色道：“只可惜此书里面少了很多页，只有九星修行的最基础的内功心法，还有前面总章里所写的‘九星修真法门’等很多练法及口诀都没有，这也是我这么多年来一直深感遗憾的地方。”
“哦，修真法门，世上真的有这种修真的方法？是不是像玄幻游戏里所编的那样，可以修炼成神成仙的方法？”易天对这个名词显然不陌生，要知道他在初中时期，各种类型的游戏已经玩过无数了。
“未知的不代表就没有，华夏五千年，谁知道古代还有多少东西、有多少神秘的绝技被埋没而失传的呢。至少这本书也提到了修真法门，只是具体的修练的方法丢失罢了。这也成了我最大的遗憾。”谈及修真方法的失佚，慧明本来烔烔有神的双目突然暗淡了一片，一副空洞的样子。
《九星录》原本是一部修真的经典之作，是老子的追随者们撰录而成，因年代久远以及修真的艰难，很多人对修真都失去了信心，其在世间被传诵的比《道德经》要差的太多，简直就是天壤之别。不要说易天不知道，就连慧明也并不知道。
易天听他这么一说，又将书从头认真的看起，并随口问慧明道：“那为什么不去找呢？”易天话一出口，发觉有些不妥了。
果然只得慧明叹道：“我已经穷其半生找了，几乎找遍了少室山所有的山洞，却无所获，若走出少室山，天下之大，寻找其物，无异于大海捞针了。”
“说的倒也是，沧海一粟已经很小了，大海捞针更是难上加难。”易天边说边看开篇总章上的篆体字，篆体字本来就很复杂，而且又是繁体，易天看起来显得很吃力。
欲修《九星录》，先练《三元功》。
《三元功》属于《九星录》的“修身”期阶段。修身期又分为天元、地元、一炁三个阶段，修炼者经过一定的修炼，收心入境，调节身心，使得身中生发出新的生炁，此生炁即为阳炁，修炼者再汇聚融合天元、地元、一炁之精气炼出真元力，形成初期的脉轮（小宇宙），易筋锻骨，涵养自身，对修真者的肉身进行炼化改造，体质及力量都得到极大的提升，可以运用微弱的神识，但功力较低。
此阶段主要是以武学进行练气、锻造身体，三个阶段完成后也就完成了最基本的修身筑基，奠定了良好的体质以及拥有了一定的内力与真元力，所以可以说九星录的修真方法是以武入道的方法。《九星录》乃上古修行之至高要法，取九九归真之意。
炼神期：脉轮逐渐变大，化气的能力增强，将真元力进行液化，再凝聚五藏中的神识一起炼化出固态的黄芽形物体，即可育成金丹的丹头初见，随着脉轮炼化精气的越来越精纯，修炼者渐渐便能晋入返璞归真的状态，修炼之人此时可以不食或极少的进食即可，可以汲取宇宙精气或晶石中的精劲能量来补充身体所需。
丹成期：丹头初见、凝神之后，身体与修为开始结合在一起，此时人已经脱胎换骨，视力、听觉等各方面的感觉得到质的飞跃，可以进行悬浮以及简单的实体剑飞行，真元力可以气化为可见光或物进行攻击，黄芽形的丹头发育长大，结成圆形的金丹。此时可以形成丹火，可以简单炼器，但不能心炼。
心照期：进入心照期，即进入修真的第一个危险