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在基本进入以后将手指弯曲，向外作环绕运动。此时你会有如厕的感觉，这种感觉会不断地加强。随后去感觉一个厚厚的圆环，这就是肛门，它的上面是肛道及直肠。指尖别靠近肛门，不然括约肌的收缩会吸住它。现在你的手指可以开始探索一下了，尽可能地将其深入，围绕肛门画圈，并轻击之。接着你可放入两根手指了（或更多），试着将手指尽量张开。如果此时你的嘴正在吮吸她的阴Di或者另一只手在摩擦她的**，会给她带去无比的**。用手指在菊花洞口来回进出，那可能将她**的快感增强一到数倍。这种行为最终可采用把整只拳头没入，用它或手臂来回摩擦菊花洞（不过MFM工作室绝不提倡这样的做法）。
当手指已可轻松进出菊花口时，该尝试一些更强的事物了，建议同时经常锻炼扩张括约肌。
舔肛
这是肛茭的另一种形式，它包括用舌舔、戳和吮吸等行为。舔肛被认为是“周游世界”（亲吻、舔拭全身）的一个重要组成部分。
你可以用舌尖快速轻击菊花洞口，或者将其尽可能地插入，然后来回**。也可舔拭洞口，或用力吮吸象要吸出点什么那样，吮吸时如能同时用舌头插入菊花洞则效果更佳。而被舔肛者如收起腹部并放松，则洞口会张大而有更多的部位能够得到享受。当然舔肛时能够同时用舌头**她的**或用嘴吮吸她的阴Di则更加煽情。事实上，女人两腿间的整个区域都很柔软、对抚摸和舔拭敏感。
你最享受哪种刺激？
1。你是否喜欢手指的来回运动？若是，那你应该试试男伴的**或者是肛类玩具，你可开始尝试假**（性保健商店常见的那种），用塑料或橡胶等不易断裂的制品是个好建议，而玻璃器皿有时会碎裂。腊制品因其触感极佳而非常流行，但同时得冒其意外断裂以致于有半截留在体内的危险。
2。对于那些喜欢被顶穿的感觉胜于被振动或**者，建议使用肛塞，那是专门为此设计的。它一般用于塞在菊花洞里，而不进行**，不妨以旋转的方式将其慢慢推入。
另外在肛茭时的一个诀窍是要注意肛门的收紧和放松，以配合男人**的**，要跟上节拍。此时你会感到直肠被推搡时而皱起的感觉，你若做得正确，能体会到体内外的协调韵律。
姿势
面对背地贴卧是初学者可采用的姿势，双方都是一侧着床，类似于正常**中的后入式侧身交。这样可以防止男方前进速度过快，同时又让他占据完全主导地位，而且也离女伴较近以便知道她的感觉。
传教士姿势是指女方朝天，男方居上而入，用手将女方两腿翻过180度，而完全暴露出菊花洞。这种姿势男方可在自己的注视下用手对女方**进行爱抚。
狗爬式
是大多数人在想到肛茭时脑子里浮出的镜头，不过这种姿势**或玩具能够进入得最深，因此不适合初学者尝试。这种姿势女方尽可能地翘高臀部，因此能最大程度地张开菊花洞，当然双方彼此的距离也相隔较其他方式远，此法适用于那些床第老手。
前位式是女方躺下，两膝首在胸前，抵住男方双肩，男方则从上向下出活。不妨在骨盆下垫一只枕头，或者男方可将女子的双脚推过她的头顶。这种姿势也可让男方进入方便且较深。
整容指南之大型马类
上篇∶如何和公马**
１．寻找一匹公马
最好找一匹老一点的马，它们比较有感觉，而且不太卤莽和伤害别人。不要
去为一匹已经半疯了的马而费事，那类马在刺激它的时候只会变得更恶劣。
２．开始接触
安静地走到它面前１０尺的地方，等它过来研究你。慢慢地移动，不要惊吓
它，让它到处嗅你。温柔地拍着它的脖子和肩隆，低声地夸奖它以赢得它对你的
信任。
３．母马的气味
找一匹处于发情期的母马，用上面叙述的手法接近它，拍着它的侧部，在颈
部和尾部来回摩擦，注意观察它的耳朵－－如果它介意的话，耳朵会变平，尾巴
飕飕地甩来甩去，若你不停手的话，就很有可能被踢。如果没有反抗，温柔地将
手指伸入它的**蘸一蘸，让你的手获得它的自然气味。
有些母马可能会不合作而跑开，记住，这是它们的权力。如果，母马能忍受
你的亲近，就继续按摩它的荫部，如果它感觉良好（竖起尾巴并蹲伏下来），你
就可以试图……
４．束缚住马
一些过度兴奋的公马的反应可能为踢、咬甚至试图骑上你，这些都不是好玩
的，除非你是一个ＳＭ爱好者。应该用笼头套住它并把绳子绑在一个结实的物体
上，请注意要用活结，这样可以在有问题发生时迅速解开它。
５．抚摩
让公马闻你手上新鲜的母马气味。它会发出一声响鼻，嘶叫，并很有希望勃
起。从它的脖子开始轻轻地拍它、按摩它的肩隆，然后再慢慢移到它的腹下和阴
部。
一些公马可能会有些紧张，会摆动尾巴和踢它的蹄子－－请挨着它的身侧站
着，不要站在它的后方以保证安全，但也要注意避免被它的身子挤到栏杆、墙上
而受伤。如果它开始躁动，请让它平复下来，并将这一步骤重新来过。
６．清洗和……
如果你的公马不是经常**的，那么它的**上会有一层包皮垢、死皮等脏
东西。这些东西既不好味，也对润滑没什么帮助。可以用清水冲洗或是用手温柔
揉搓掉它**上的堆积物。用手加上润滑油揉搓它的**以帮助它勃起，然后把
注意力转到它的**头部，在它的**处保持一定的压力，使它开始做插刺的动
作。
一般说来，只有你不停地揉搓它的**，才能帮助它射出精来。请尽情地和
它巨大的**玩乐吧，同样要注意它的踢和咬。
一些有用的提示∶
１．穿上钢趾鞋防止你的脚趾被踏伤。
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２．很多公马能很快学会享受你对它的行为，在将来会主动找你要求更多的
乐趣。如果它不喜欢你的行为的话，不要强迫它以免受伤。
３．润滑剂是很有用的。
４．如果你们不能绝对熟悉和信任的话，不要呆在它的身下，或者将脸部伸
到它身下去。一些公马可能会突然躺下或踢得你满地找牙。
５．戴上一个钢盔°°我知道这个听起来很怪异，它们的膨胀症（如硬化、
结石之类的症状）就像石头一样可能轻易地打破你的头骨。当然，如果你带着钢
盔**的话会显得你很傻，不过好死不如赖活着。
６．它射了吗？好吧，当一匹马She精的时候，它**的头部（**）会膨胀
得像一个有你拳头大小甚至更大的蘑菇，它会猛插它的性伴若干次，并射出３～
４盎司的Jing液到５英尺远。它的Jing液是白色松软的就像蛋白，不要和像水一样清
的前液搞混了，在它She精之前它会滴出很多前液的。
注意∶关于肛茭和**交
除非你已经能适应如手臂、拳头尺寸大小的物品插入，不要试图将它的**
插入你的**或肛门，否则你就是在冒**肛门破裂和得腹膜炎的危险（这可是
很难对医生解释的喔！∶）
请时刻记住∶公马的性格是不可预知的。它可能刚一会很安静，一会又突然
爆发出１２００磅重的踢咬力量。它可能是在自我享受，但并不知道它的力量足
以杀死你。如果你不熟悉如果应付马，那我强烈建议你开始时找别人来帮助你。
整容指南之犬类
上篇：如何与母狗**
１．预备知识
母狗通常在９～１５个月大的时候进入第一次发情期，这段时间并不适合与
之亲近，因为它正为自身成熟的变化感到困惑而无暇顾及其它。如果一切都如常
发展的话，我强烈建议你耐心地等到她的下一个发情期。
２．寻找适合你的母狗
平均而论，一只中等个头大小的德国牧羊犬（GermanShepherdDog）的**
就足够容纳成年男人的**，当然也不排除一些特殊原因，我会在后面指出可能
造成不适或危险的状况。其它一些大型的犬