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看似简单却蕴涵着横练功夫的无上武理，是上千年来千淬百练的精华，可以逐步的最大限度的锻炼力量开发身体潜力，当完成第六套三十六个动作时，就可以突破极限由外而内的产生真气，到了这一步实力将产生质变，比之任何一流内家高手都要强横几分，只是这些动作都太难了，任何一个动作都不能有半分的错误，不然的话都会差之毫厘却失之千里，锻炼效果事倍功半不说，甚至还可能对身体产生不好的影响留下隐患。千百年来从来没有人突破极限将金钟罩由外而内的产生。
李虎似缓似快的做了第一个动作，双手合拢与胸前犹如韦驮现杵，双臂静止用力上托，呼吸绵绵，意识高度集中达到意与形和，进入一种深层次的入静状态。他闭着眼睛做着金钟罩的前五套动作，肌肉在金钟罩动作的锻炼下，在欢快的雀跃，每个细胞都活跃起来，全身的力气随着他的动作流转，说不出的舒坦，在完成了第五套也就是铁步衫前十层的功法，也就是他以前最大的极限后，他并没有觉得如以前那般的力竭，相反体内的气力仍然充沛，脑海中浮现第六套动作的功夫图案，身体自然而然的随着脑中的图案动作起来，第一个动作后裔射日，他的双腿犹如铁柱钉入土壤，身体不可思议的向后九十度后仰，左手作弓右手作箭虚空拉射，整个动作充满了力和刚阳之美，犹如上古箭神后羿射日一般，同时脑海中意念冥想天空有着十个太阳，自己可以射落星辰．第六套动作已经打破了人体的极限，不同与前无套没一个动作都可以锻炼局部肌肉，这套动作每一个动作全身的肌肉都要发力，这在常人看来是不可想象的，而且需要意念配合着冥想．同时带给身体极大的负担，会给人各中痛苦的触觉如刀割，巨痒等等在痛苦中刺激人的潜力，第六套动作的神奇李虎今天才体会到，仅仅是三十六个动作中的第一个，李虎感到这个动作一做成，全身的力气似乎如开水般的沸腾起来，随着他的动作流遍全身，接着一丝丝的热气从四肢百骸中的每一块肌肉中流出，那热气李虎再熟悉不过了正是真气无疑，也就是说他早就达到达到了从来没有过的横练功夫由外而内的产生真气的境界，真正的内外双修！
缓缓吐出胸中浊气，从左手小指开始，全身骨节逐一发出脆响，直到右手小指最后一个关节为止，仿佛一串鞭炮，只是与以往不同的是，这一次，声音里竟然透出一种金属相击的音色，在形成了一缕悠悠的回响。李虎睁开眼睛，忍不住纵声长啸，声音从山崖远远的传了出去。经过一年的苦练，李虎终于修炼到了金钟罩第十层境界。功力开始反璞归真，内劲雄浑，轻易震断尖锐刀剑，甚至吐出一口痰，也能像飞镖般构成杀伤，罩门只剩一寸。无需动念，自然而然地在全身川流不息。
第026章我把女儿许配给你
风和日丽，云淡风轻，太阳高高的悬照在正上方，阳光普照着剑湖谷底的万物。天空之上一个太阳，剑湖水底处也倒映着一个太阳。谷中鸟语花香，幽静异常，突听“轰”的一声大响，只见湖岸之旁一名赤着上身的男子正一脚将一块大石踢得粉碎。只见他浑身上下肌肉微微隆起，虽不是特别发达，但看上去却是比例修长，十分完美，浑身上下没有一丝赘肉，结实的肌肉被阳光照着反射着淡淡的光泽。
又听“砰”的一声，只见他把一块大石高高踢起，然后待得大石落至一定高度时飞身而起林空一脚又是“轰”的一声将其踢作粉碎。然后空中一个漂亮的旋身翻转，潇洒的落下地来。落地后，右脚朝外一踏，踏在另一块大石之上，竟在大石之上印下了一个深深的脚印。
看着自己的杰作，他哈哈一笑，收回脚然后脚尖一点地面跃入湖中，轻功施展，犹如水蜘蛛踏波而行，潇洒至极。走了一圈之后回到岸旁，他看着水底的一条游鱼，伸腿一记下崩，腿如风而过，眨眼即至，急速的腿风使那条鱼所在的方圆一尺半之内水底压力骤增。那鱼儿当即感觉身体如负千斤，竟是动之极难，正在极力挣脱之时，一个黑影急速而至。“砰”的一声，水花四测，那条鱼被他一脚给踢上了岸。“叭嗒”一声摔在了岸上，一动不动，已在水中就被李虎那一脚给踢死了。
“嘿嘿”李虎一笑，跨步一个急掠，抄起岸旁的长剑，一挑地上死鱼将它挑至一块表面十分平整光滑的大石上。寒光一闪，“噌”的一声，鱼肚被划开。收剑再往前一伸，剑尖极为准确的插入鱼肚之中，随后便见他手腕轻轻一搅，鱼肚中的内脏便即全部被搅出。剑尖一挑，将鱼内脏挑落至岩旁相隔约两丈远处的一簇野花根部。那里却是还有不少的鱼内脏，有的已开始腐烂，看来他是拿这鱼内脏当花肥了。
将剑横放于大石之后，李虎卷起裤腿径直来到水中，然后看准一条鱼伸手入水便去抓。那鱼儿灵动至极，鱼尾一摆便要窜出，但李虎好像早就知道它会这样一般，鱼还没动他的手便跟着而动。等鱼儿游过来时，便似自动撞在他手里一般。鱼儿还要再动，却被他死死拿住，抓出水来，往岩上狠狠一摔便即摔死。鱼身有鳞，且还会不断的释放一种粘液，实是滑溜至极。但他单手如此轻轻松松就能抓住。
他将那鱼捞起，然后又将先前捉住摔死在岩上的那条鱼也拿起一并放在已被开膛破肚的那条鱼所在的大石上。然后又提起剑来如法施为，将那两条鱼也都开膛破肚掏了内脏，又拿到湖旁清洗了一番，然后将三条鱼头尾相接顺序穿在剑上。这剑自然不是凡品，单是外表的装饰就十分漂亮大方，而且十分锋利，削石如泥。先前那杀鱼破肚的那块十分平整的大石就是用这把剑削平的，可惜这么一把好剑这些天来却竟让他拿来干插鱼、杀鱼、穿鱼、烤鱼的工具了，真是暴殄天物。这三条鱼便是他今天中午的午饭了。正午的强烈的阳光将岸旁的湖水晒得暖暖的，泡在里面很是舒服。他眯着眼泡了一会儿后，将身上清洗一番，然后上岸穿上衣服，拿起岸旁的剑与一块大石，这时候来了一个美貌妇人，正是何香云，李虎叫道：“香云，我给你做好了饭了，我刚才从山上采了野生调料，味道肯定大好。”
何香云微笑的结果，轻轻的吃了起来道：“老虎，你的烧烤手艺越来越好了，只怕宫廷御厨都不上了。”
李虎从来不知道什么叫做谦逊得意的道：“那是，我准备将来不能不下去了藏小说习新疆大叔卖烧烤呢。”
虽然不知道新疆大叔是什么，不过这二年多的时间中，何香云已经听过太多李虎的奇怪的词语，到也习惯了，不过最爱听李虎说那句【爱老虎油】听他说是极西的一个叫英国的地方【我爱你】的意思，当真让何香云百听不厌。李虎只是吃了一条鱼就不在吃了，他现在全身先天真气圆满，饭量日益减少，经常可以几天不吃不喝，实在是传说中的辟谷境界。
何香云吃完，从李虎徒手建立的不小规模的爱的小屋中拿出几个瓷瓶道：“老虎，你的药膏又用完了，看来【盗圣留香】要再次复出了。”
说道这里，何香云抿嘴笑了起来，【盗圣留香】自然是李虎闯出来的名头，这二年多为了修炼金钟罩那可怕的用药量，李虎光临了方圆上千里内几乎所有的为富不仁的富人或者贪官的家，而且还有时候专门偷取打量的药材，每次做案后都留下一种香料做记号，以至于方圆千里的大小城市闻香胆寒，不知道发了多少通缉令，用了多少军队或者捕快，或者一些武林高手，却是练李虎是男是女都不知道，别说抓住他了。
闯到江湖中的人都需要一个名头响亮的外号，比如东邪西毒之类的，很多时候为了一个名号的争夺都容易发生死斗，向李虎这样身体高大威猛，一身横练神功惊天的一般都喜欢叫什么金刚呀【靠，我才不要做猩猩】什么的，李虎却不喜欢，他反而喜欢古龙小说中的盗圣楚留香的外号，所以盗用了过来。
李虎能够在山谷潜修两年不到的时间就修炼到了金钟罩神功第十层，这等非人的速度原因有很多，首先他是另外一个世界的内家化境宗师高手，全身经脉贯通，加上他步入了丹劲，完全突破了人体潜力限制，达到了由人而仙的可怕境界，第二他修炼的金钟罩是有高人经过了几十年的研究修炼成的可以速成版，第三他吸收了金蛇五千年的日月精华而且血肉精魂都被吸取，拥有了百年内力！再加上他的刻苦修炼，悟性奇高才能够完成这等全无古人�