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公元290年前后，匈奴人的身影开始出现在中亚地区。随后不断迁移，开始进驻欧洲。
公元374年，巴兰姆巴尔单于率领第一支匈奴骑兵出现在阿兰国，不费吹灰之力就灭亡了阿兰国。
公元453年，匈奴在阿提拉单于的领导下，进入最辉煌的时代。但是就在这一年，阿提拉突然死在新婚的洞房中，匈奴帝国随之发生内讧，后被东哥特人趁火打劫，最终毁于一旦。
如果把巴兰姆巴尔率领匈奴人进入欧洲当做起点，那么到阿提拉离世的那一年，匈奴帝国在欧洲不过存在了短短的80年。
80年对一个人来说，无疑是一段漫长的岁月，但对一个国家而言，却是极其短暂的。
然而，就是在这短短的80年中，匈奴帝国否极泰来，几乎将所有欧洲的蛮族——阿兰人、日耳曼人、哥特人等都征服了。最后，盛极则衰，匈奴帝国一夜间崩溃。
遗憾的是，匈奴帝国虽然辉煌一时，却没有留下什么让后人追求的遗物。匈奴帝国曾在匈牙利平原上建都，或许是受到汉人文化的影响，宫殿都是用木头做成的，后来历经岁月的腐蚀，最终化为乌有。匈奴阿提拉单于曾占据过君士坦丁堡和罗马，但他们只是在那里劫掠了大批的财物，从未为自己的丰功伟绩树立丰碑，加之匈奴是一个没有文字的民族，以至于关于他们的种种历史事迹都保留甚少，其中有些甚至有道听途说的嫌疑。
但是，不可否认的是，匈奴帝国确实对欧洲造成了不可磨灭的创伤，当时的很多历史学家、剧作家等都铭记了这个国家犯下的罪孽。
凡是阿提拉的马蹄踏过的地方，连草都不长。这是欧洲人对匈奴人的评价。匈奴人接二连三地驱逐已经安居的阿兰人、哥特人、汪达尔人、法兰克人等蛮族，迫使他们背井离乡，在欧洲大路上四处流窜。而多瑙河、莱茵河、匈牙利平原、阿尔卑斯山、巴尔干半岛等欧洲土地上，也因匈奴人的到来燃起了熊熊战火。自从希腊时代以来，欧洲似乎从未遭受过如此巨大的挫折——罗马圣城陷落了，阿奎利亚毁灭了，君士坦丁堡也陷入危机。所有的欧洲人都陷入对匈奴深深的恐惧中，不能再享受罗马统治下的和平。
欧洲的历史，因匈奴人的贸然闯进而彻底改变了。当匈奴人逐渐从欧洲消失后，人们才惊奇地发现，欧洲很多地区都被匈奴人驱赶出来的日耳曼人占据了，许多地区的原著居民竟然不再使用母语——拉丁语，取而代之的是日耳曼语和诺曼语。更让人惊奇的是，流传已久的古罗马神话居然被基督教的上帝圣经取代，而罗马帝国也被形形色色的新型国家占据。
历史是不好评说的，无论是亚洲，还是欧洲，都遭受过匈奴的入侵。在中国，叫做“五胡乱中华”；在罗马，则称之为“蛮族入侵”。结果，匈奴人将欧洲的罗马文明彻底毁灭后，一种更加先进的新文明又诞生了。此后，欧洲经过漫长的发展，最终领先于中国。