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罩在法阵里面。
在法阵开始运转起来之后，李越靖也感觉到一股巨大的力量从法阵中传来，这股力量李越靖当然不陌生，因为在铁炼岛上李越靖就体会过这颗九魔兽内丹的强大力量。不过现在有法阵的压制，因此李越靖虽然也感觉到了很大的压迫感，但还是能够抵抗得住。
李越靖也深深的吸了一口气，将其他的杂念都排除在脑外，然后守意凝神，按照岳末风教授的经脉运行方法，开始吸纳内丹中传来的能量。刹时间巨大的能量如同山洪暴发一样，流入李越靖的丹田里，几乎就是几呼吸的功夫，李越靖就感觉到丹田己被劲气填满膨胀，因此也赶快将这股力量导入到督脉之中，冲击交会腧穴。
借助外力只能在一定程度上提高自身的力量，但不能大幅提升，向什么吃了千年人参，万年灵芝可以增加六十年的功力之类的事情，根本就不可能。因为武者自身的容量有限，就像只有一个水桶，当然无法装下一江的永，另一方面，外力毕竟不是武者自身的力量，需要进行炼化吸收，但这样一来，真正被炼化成自身力量的，只是外力的一小部份，绝大部份都被消耗掉了。
因此在绝大多数的武者在借助外力提高自身力量的同时，也有不少人是借助外力来加强自已的经脉强度，毕竟经脉是真气运行的主要载体，如果经脉的强度不足，就算是吸纳了再多的力量也是没有用的。而加强弪脉强度的方法也很简单，就是让真气不断的在经脉中运行，每运行一次，经脉的强度也就会增一分，当然力量也会随着增加一分，本质上来说，这和煅炼肉体没有太大的区别。
李越靖等人借用这颗三脊龙鲨王的内丹来打通任、督二脉，形成小周天，也是一种借用外力的修炼方法。当然这种利用外力的方式要比纯粹的提升能量，増强力量要高级得多。
小周天循环是从督脉开始，因此打通任、督二脉，首先是打通督脉，当然说是要打通，并不是说督脉原来是阻塞的，奇经八脉其实都畅通的，否则也不能起到连接正经十二脉的作用，所谓的打通，实际是指耍打通奇经八脉上的交会腧穴。
交会腧穴就是正经十二脉与奇经八脉的交处的穴位，如果把经脉比喻成长江大河，那么交会腧穴就是阻塞了河道的石块，结果使长江大河成了涓涓细流，因此打通交会腧穴，使河道畅通起来，当然这样一来，经脉的强度和真气运行的速度都会大大的提升。
督脉起于丹田，经胯下，转到背后；再经头顶而下，一直到人中，然后接连任脉，一共有九个交会腧穴，依次为长强，陶道、大椎，哑门、风府、脑户、百会、水沟，神庭。
李越靖首先控制着内丹的力量，在任、督二脉中循环了几次，使丹田的膨胀感觉稍稍截减弱一些，然后开始加大力量，向督脉的第一个交会腧穴，长强穴发冲击。但李越靖连冲了几次，都无法冲开长强穴。每冲击一次，长强穴就隐隐作痛，而且冲击的力量越大，疼痛感也就越强。在最后一次，李越靖己经将力量提升到了十倍，但仍然洠в谐蹇で垦ǎ餐吹寐防浜埂�
这时李越靖才明白，为什么一开始岳末风说打通任、督两脉并不容易，这一次修炼，能够打通一个交会腧穴，就己经是很好的结果了。要打通第一个交会腧穴都这么困难，那么后面还有八个，而且这还只是一条督脉，还有其他七条奇经脉。武道的修炼，果然是没有任何捷径可走，每前进一步，都要付出巨大的心血代价。
不过李越靖决不是一个轻言放弃的人，而且这几次冲击，试验性的成份也居多，因此李越靖也决定，下一次将加大冲击力度，首先李越靖降低了內丹的力量，又在经脉中循环运行了十余次，等上一次冲击的痛苦感平息了之后，李越靖再次从丹田吸纳內丹的力量，等丹田中充满了劲气之后，猛然将吸纳的全部力量都导入到督脉中，但长强穴再一次发动冲击。
巨大的劲气犹如暴发的山洪一样，奔腾咆哮，向长强穴冲击而去，刹那之间，巨烈的疼痛立刻从长强穴传来，疼得李越靖惨哼了一声，不过李越靖咬紧了牙关，苦苦的坚持着，忍着钻心的疼痛，不断的催发劲气，拚命冲击着长强穴。
也不知冲击了多久，终于在一次猛烈的冲击下，身体里似乎传来了轰然一声巨响，长强穴终于被冲开，强大的劲气也从长强穴奔流而出，畅通无阻的奔向下一个交会腧穴。
而李越靖只疼得两眼发黑，免强坚持着头脑清醒，不让自己晕厥过去，但也不得不暂时停止了修炼，大口大口的喘着气，而全身的衣衫都被汗水湿透了。就好像是经过了一场激烈的战斗一样。
再看看周围的其他人，沈明曜、沈明骥、宁远、宁欣等人都和自己的样子差不多，停止了修炼，有人喘气，有人龀牙咧嘴的强忍着疼痛，不过从他们的表情来看，显然都没能冲开长强穴。而林宣不知在什么时候，巳经关闭了法阵，停止了修炼。因为在众人之中，林宣的年龄最小，而且境界也最低，因此在这里修炼，对他来说确实有些太免强了。不过这时只有云箬竹和滕宏胤还有坚持着修炼，但脸上的表情也可以看出，两人也在忍受巨大的痛苦，脸上有有些扭曲变形了。
又过了一会儿，只见云箬竹发出一声惨叫，身体向左侧一斜，从手撑住地面，睁开了眼睛，也同样大口大口的喘着粗气，额前的一辔绣发也被汗水浸透，贴在额头上。不过李越靖也可以看得出，在她的眼神中，带出了一丝喜悦的神色，看来是冲开了长强穴。
云箬竹喘息了一会儿，也环顾众人，在看向李越靖的时候，两人对视了一会儿，忽然相视一笑，互相点了点头，因为两人都从对方的目光中看出了对方的进展。
李越靖调息了一会儿之后，再一次深吸了一口气，又开始守意凝神，冲击下一个交会腧穴。
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第一百四十二章 修炼（四）（）
也不知修炼了多久，李越靖一共打通了长强，陶道、大椎三个交会腧穴，不过在这个过程中他也几次痛得死去活来，而在打通第四个交会腧穴，哑门穴的时候，就遇到了极大的阻碍，李越靖一连发动了好几次冲击，但都洠в心芄淮蛲ㄑ泼叛ǎ钤骄敢布复尾钜坏阃丛瘟斯ィ路故赏噶撕眉复巍�
因此李越靖也知道，现在也己经到了自己的极限，也就停止了修炼，睁眼一看，这时在修炼室里只剩下自己和云箬竹两个人，而其他人都己经退出了修炼室。这时云箬竹也睁开了眼睛，看了看李越靖，道：“其他的人呢？都己经走了吗？”
李越靖点了点头，道：“是啊，就只剩我们两个人了，你的进展怎么样，打通了几个交会腧穴？”
云箬竹道：“三个，长强，陶道、大椎，你呢？”
李越靖笑道：“也是三个。”
云箬竹点了点头，道：“师父说的没错，想打通任、督二脉确实不容易啊，借助九魔兽的内丹，花了一天的时间，才打通了三个交会腧穴，而且越到后越，就越难。”
李越靖也道：“是啊，第四个交会腧穴怎么也冲不过去。”
云箬竹也点了点头，起身站了起来，同时展开了內视，道：“虽然是只打通了三个交会腧穴，但力量也还是增加了一些，看来这样的修炼确实是有效。”
李越靖也试了一试，果然自己的力量达到四十八熊力，和修炼前相比，提升了十多个力量值，因此也点了点头，道：“不错，不仅仅是力量增加了一些，而且爆发力同样也增加了，因此我们的实际战斗力应该是有更大的提高。看来这一次修炼的成果也不算小了，看来明天还要继续努力修炼。”
就在这时，只听岳末风的声音传来，道：“箬竹、越靖，你们今天的修炼成果己经很不错，打通任、督二脉，不是一二天能够完成的事情，你们现在的极限己经到了这里了，如果再继续修炼下去，不仅很难再有突破了，而且还对身体有害，后面几天的时间里，你们不要再继续冲击交会腧穴，以稳固今天取得的成果为主，等过几天，稳定下来之后，再冲击后面的交会腧穴，转告其他打通了交会腧穴的人，也是一样。”
李越靖和云箬竹赶忙道：“是。”
两人走出了修炼室，这才发现这时己经到了子夜，除了宁远、宁欣还守在门外，其他的人都回各自的房间休息了。见李越靖和云�