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ㄖ挥惺父觯�10秒9以内的就一个，现在呢，跑不到10秒8以内连世锦赛决赛都进不了，这是什么进步幅度！”
“就算只说国内，看男子100米好了，11年才破10秒17，今年已经把纪录提到9秒92了，六年把我们十四年的路都走完了，进步最快的时候就是小苏和小张两个人你追我赶互相竞争的时候。但女子100米不一样，陈焕之跟自己竞争，别人不敢跟她竞争。有她在的比赛就没有悬念，她拿a标参赛，其他b标的人就没有参赛资格，她带动着世界田坛都跟着她加速跑，但是我们国内跟不上。她跑得太快、跑得太远，而我们的基础太薄弱，真的追不上。”
这些事情徐指导不是没想过，事实上他负责的接力在这方面体现得更加明显。在陈焕之的身影笼罩下，所有其他人都黯然无光，接力队员换了一茬又一茬，观众们只记得陈焕之，可谁能看出来她们要在训练中多刻苦才能跟得上陈焕之的节奏，才能在与她交接的时候让她发挥出自己的速度。
“竞技体育是这样的。”徐指导说，“你说的只是很小一部分因素，陈焕之这样的存在肯定是利大于弊，比赛没人看，我们训练再刻苦、成绩再好，有什么用？没广告没赞助，成绩进步再大、发展得再好，孩子们退役了还是苦哈哈，她们训练这么多年，退役了难道接着吃苦？现在这样虽然说是成绩发展看起来慢一点，但有关注度在，上面就给拨设备、拨资金，我们请洋教练也好、去外训也好，成绩慢慢总会起来的，关键是待遇有保证。小陈退役了，过个三五年关注度就下去了，到时候又成了比赛赠票都赠不出去的情形，该怎么办。”
“再说2020年东京奥运会，上面是下了政治任务的，她这本来是稳拿的三块金牌，她一退役，谁能顶上，这个窟窿怎么填？”
于美红苦笑，“可她也不可能一辈子不退役呀。再说，那时候她都31岁了，真的还能稳拿三块金牌？别到时候”
于美红闭嘴了，但她的意思大家都懂。
别到时候反而成了风口浪尖上的一只小羊。
28岁的陈焕之已经不能进步，31岁的陈焕之还能保持现在的成绩吗？
徐指导点起了一根烟，他又想到了李雪茹，他最得意的大弟子，她职业生涯的最后一场比赛，18岁以后的最差成绩，牌前的萧索背影。
为什么要让她参赛呢？明明那一年她的脚踝已经伤痕累累。徐指导想，是了，是因为非她不可，哪怕她已经英雄末路，可是在众人的记忆中，她仍是那个十年难得一见、称霸亚洲的李雪茹，没有人能接受她不战而退。
“跟小陈说吧，如果她坚持，她可以打退役报告。”徐指导说，“但教练组的意见是不同意。”
第174章 174（）
世界和平；请看到这一行的同志们12小时后再来于美红这时候也早早地站在终点线外；随着秒表按下；她的眼睛眨也不眨地盯着第四道的那个身影。
那男生队长也是个实诚人，国际惯例谁成绩好谁就跑中间道；于美红为了引入良性竞争从来不按什么年级排跑道，一直执行这个惯例。陈焕之昨天刚跑了12秒13深入人心，今天排跑道时候男生队长顺手就给她放第四道上了；虽然有三四个小女生很不忿地瞪了他几眼，到底是没法子当众暴起，只能自认晦气地窝在旁边跑道了。
不光是于美红，早就比完赛的男生们比她还关心陈焕之呢；既然全学校只选一人，那他们也要直面陈焕之的竞争，心里实在不能不发虚。
而万众瞩目的陈焕之的起跑；怎么说呢；她迈出去的第一步，就跟旁边五道的刘敏达差出去好几个身位，毫无悬念地排在了最后。
众人纷纷放心了，这还真是跟于老师说的一样；shi一样的起跑啊。
“还真是一点没练过；就算爆发力好；也禁不住这么瞎跑啊。”一个也练短跑的男生说。
“不过爆发力是真的好；快看；开始加速了”另一个围观男生突然一愣；“卧槽！这个爆发速度！”
几个男生静默了几秒，目送着陈焕之暴起发力，从最后一个开始一个个超过去，几秒之内就领先了第二名刘敏达，又将差距扩大到三步以上，然后终于像是体力不支一般速度渐渐慢下来，这才松了口气，纷纷点评起来。
“这个速度分配完全不对头啊。”
“是啊，节奏也很有问题，确实是瞎跑。”
“嗯，爆发力虽然强，但是速度耐力太差了，跑60米比跑100米有前途多了。”
“还有那个起跑，也是奇葩。”
随着他们的声音，陈焕之率先冲过了终点，而在她身后的刘敏达，虽然在后半段奋力追赶，但最终也只能离着一米多远眼睁睁看着她冲过终点。
于美红咔嚓按了秒表，都没有瞄一眼，面无表情地咔咔咔按着秒表，等所有人都冲过了终点，停了下来，才吹响了哨子，“下面我宣布成绩。”
“陈焕之，12秒12。”
不管是还在捯气儿的女生们，还是不远处围观的男生们都“哗”地一声，几乎要炸开了。都知道这个突然冒出来的高一女生跑得快，昨天比赛，12秒13，对于他们来说已经是很惊人的成绩了。今天穿了个旅游鞋，居然还跑得更快了！12秒12！可以算是电计的12秒36了，离12秒33的一级运动员标准，几乎是一步之遥了。
于美红可不管他们说什么，继续大声读完剩下的成绩，然后接着安排女生们的400米、800米、1500米比赛，给男生们安排了训练任务。
这才溜溜达达地走到还在捯气儿的陈焕之身边，“感觉怎么样？”
陈焕之喘着回答，“挺、挺好的”
不光是跑步的感觉好，赢了的感觉也很好。这全是系统的功劳，陈焕之想，今天能用的冲刺时间比昨天足足多出了0。9秒，效果真是立竿见影，至于提高的那还不到1点爆发力，倒没什么明显感觉。
“不错，穿着旅游鞋跑得也挺快呀。”于美红说，“我这边组里就是你了，具体定下来还得等柴老师那边，不过问题不大，11月底你去参加省队选拔，还有不到2个月时间，你可得好好训练。一会儿我去跟你们班主任说，这两个月下午第四节和晚自习先不要上了，下午第三节下课就过来。”
陈焕之抗议，“于老师，我们11月15号得期中考试呢，而且不上晚自习作业写不完呀。”
对，还有这种问题。一个靠实力考进s市一中的孩子，可想而知她的家长对她有着怎样的期望、付出了多大代价培养，要想说服家长让她改练体育，那真的只有非常非常好的成绩和未来才行了。
于美红挠了挠头，“作业我去跟你班主任沟通，另外你先搁我这儿练着，下礼拜我安排个时间去你家家访。”
25年前的好学生对此的感想是：太好啦终于可以不用写作业啦！我真的已经完全不会写了！
可陈焕之又一想，作业可以不写，考试不能不考吧。虽然有了练短跑这个借口，就算考不好大家也只当是练体育太累了影响成绩，她妈妈对她一贯放养，估计也不会说什么。但是她自己不能忍啊！她不能忍自己因为成绩太差从一班被分出去，简直像是输的一败涂地一样。
于美红打断她关于成绩的忧思，“行了，先别想这些了，你先跟着他们做平常的训练，然后等他们都结束了，咱们来把你那个起跑练一下。”
然后陈焕之就被田径队的训练量给惊呆了。
据说为了照顾她而跟她分到同一组的张玲娜领她入了队，女生们先一起来了个慢跑1200米，这个陈焕之跑完了虽然汗出如雨，倒还撑得住。然后就是途中跑50米，8组，每组中间休息五分钟。
途中跑指的是起跑后加速到最高速度然后以这种最高速跑的距离，所以练习途中跑50米，不是只跑50米，而是先在前一段距离——比如10米——加速到最高速度，然后保持这种速度跑50米。
这属于最剧烈的无氧运动之一了，陈焕之一开始没开初级冲刺，直接用自己的实力跑，在练习中，倒也不比别人慢多少，但是相对于她自己来说就慢得有点明显了。
陈焕之本来想看看这样是不是能加点属性，结果才跑了一组就被于美红逮住一顿咆哮，刚才跑的那组也作废重跑。她只好练习中也开着初级冲刺技能，3。9秒的技能有效时间跑不完50米，每次到了最后几米她的速度就要慢一慢，看得于美红不住地皱眉头，这个速度耐力，