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来到公园的时候，王芙蓉已经在那里等着他了，毕竟王芙蓉今年刚升的初一，学业什么的都要比黄一飞的高一轻松不少，加上今天她们放学也早。
“一飞哥哥，你来了呀。”王芙蓉脸上洋溢着欢快的笑容，她早就想要跟黄一飞玩了，只是黄一飞一直没有什么时间，她也不敢打扰黄一飞的训练。
“嗯。”黄一飞应了一下，然后把棒棒糖递了过去说道：“这给你。”
“棒棒糖。”王芙蓉惊喜的叫了一声，然后开心的接过了黄一飞手中的棒棒糖。
撕开包装纸，王芙蓉并没有放进嘴中自己吃，而是递到了黄一飞的面前说道：“哥哥，给你。”
见到王芙蓉这个动作，黄一飞心中突然有着一股暖流涌过，不过他还是笑着说道：“我都这么大了，还是你吃吧。”
“我还有呢。”说完王芙蓉坚持要把手中的棒棒糖给黄一飞。
见到这种场景，黄一飞只能无奈的接过了，而王芙蓉脸上的笑容更甚了。
公园的中心是一个广场，一般早上的时候会有很多人晨练，不过到了下午的时候，就是小孩子的乐园的。有玩轮滑的，有跳房子的，也还有一两个人正在放着风筝。
黄一飞让王芙蓉牵着绳子，然后自己跑动了起来，没有什么失误，风筝一次就顺利的升空了。不过王芙蓉很快就把绳子交给了黄一飞，她更喜欢在一旁开心的看着黄一飞放风筝。
王芙蓉也是独生子女，当初黄一飞在她害怕无助的时候出现，给她带来了一种无比的安全感。结果这几个月相处下来，这种安全感变成了一种依赖。就如同一般一群小孩情况下，大多数小孩子都喜欢跟在一个大孩子后面，现在的王芙蓉就是这种状态。
不过她也算不是什么小孩子了，只是王芙蓉同样没有感受过被哥哥保护照顾的感觉，现在在黄一飞身上体验到了，自然就喜欢粘着黄一飞了。
放了一个来小时的风筝，黄一飞就要到体院去训练了，所以只能先离开了。王芙蓉的脸上出现了一种恋恋不舍的表情，但是她也知道黄一飞训练任务很重，只能听话的先回家了。
来到了体院，梁峰这个时候悠闲的翘着二郎腿坐在板凳上，看到黄一飞过来了，第一句话就是问道：“今天干什么去了，比平常要晚了一个小时。”
“学校有点事情，耽误了一下。”黄一飞没有说陪着王芙蓉放风筝去了，不然梁峰肯定不会轻松放过他的。
当然，哪怕就是不说，梁峰也不会放过他……
只见这个时候梁峰指着地上一根跳绳，一脸微笑对着黄一飞说道：“今天我们就来一点轻松的训练吧，跳绳会吧，一组二十个，来三十组组给我看看。”
“这也叫轻松？”黄一飞不爽的回了一句，一组二十个，三十组组就是六百个了，跳绳看着好像娱乐，但是对于全身的运动量开始一点都不少。
“不轻松吗？那就五十组好了。”梁峰脸上依旧是带着平静的微笑。
“好，算你狠。”黄一飞咬牙回了一句，然后拿起地上的跳绳，开始跳动起来。
梁峰会这么放过黄一飞吗，答案当然是否定的。只见黄一飞在跳完二十组之后，梁峰就一脸不满的走了过来：“你小时候跳绳就会这么一种花样？就连我小时候跳绳都会换手玩几种花样，花式跳绳，花式你懂吗？”
黄一飞简直感觉到有点不能忍了，不过还好小时候他也算是跳绳好手了，简单的几个跳绳花样还是知道的。所以梁峰这么一说，黄一飞立马变化了几个跳绳的动作，这才让梁峰满意的点了点头。
坐回了长椅上面，梁峰这时候淡淡的问道：“你知道我为什么要你跳绳吗？”
“锻炼体能。”黄一飞没好气的回了一句。
“有这方面的因素，不过最主要的是锻炼你的节奏跟手脚协调。”
“拳击的主要发力在于“位移”、“旋转”、“鞭打”三点。三个要点相符相结合，全身配合的发力在任何时候都不容忽视，而跳绳是符合度很高的辅助训练。”
“当然还有一点小用，那就是万一以后你赛前称重体重不达标，穿上衣服跳绳个十分钟脱水，说不定就可以了。”
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026 下一个目标
对于梁峰说的这点小作用，黄一飞还真是第一次听说，上辈子他就是一个半吊子，打的比赛就是简单的称重，根本就没到控制自己体重的那一步，更别说什么赛前称重不达标这些了。
跳绳这种东西看着简单，但其实是一种非常剧烈的运动。十分钟跳绳的效果，相当于三十分钟的跑步了。所以当黄一飞把这五十组跳绳给跳完，已经汗如雨下了。
这个时候梁峰递过来一杯盐水给黄一飞，然后自顾自说道：“省冠军拿到了，国家一级运动员申请我也递上去了，下一步你的目标就应该放在全国冠军。现在是十一月初，再过两个月就过年了，年初有一个全国23岁以下拳击锦标赛，你拿个冠军应该没什么问题吧？”
“没问题。”黄一飞肯定地说道，23岁以下拳击锦标赛，基本上都是一些拳坛新人，如果连这个冠军都拿不到的话，那自己也不用混了。
“拿到这个冠军，你就有打洲际赛事的资格了，我们中国在拳击方面现在是非常的薄弱，当你面对其他国家的强手时候，压力将会倍增。特别是一些白人拳手，他们天生有着一些体格骨架的优势，而且技术更是领先，所以你训练依旧是不能放松。”
梁峰话说了一圈回来，黄一飞总算是听明白了，那就是今后的训练将会更加的严格。不过对于梁峰的“加码”，黄一飞都已经习惯成自然了，而且随着身体强度的增加，训练反倒是没有当初那么幸苦了。
黄一飞他自己也明白，国内的拳击运动，其实都是处于一个低级的起步阶段，而拳击这项赛事的王冠，是在大洋的彼岸。所以对于加大训练黄一飞也没多少反感，先天优势比不上人家，如果连努力都还不如的话，那就没得玩了。
“放心吧教练，你不是一直要我有一颗拳王的心吗，这个拳王可不会仅仅满足于国内的拳王，我可是要成为世界职业拳王的男人，怎么可能就此放松？”
听到黄一飞的回答，梁峰的脸上出现了笑容：“拿到了这个23岁以下拳王的称号，你就可以成为国手了，十六岁的拳击国手，也算是创造一个历史了。当然，前提是你要能够拿到冠军。”
“我一定会拿到的！”黄一飞信心十足的回了一句，然后站起身来继续训练去了。
第二天上学，黄一飞特地观察了一下，没发现德哥那一群混混在校门口堵他，看来这些混混就连学生这么勤快都没有，大清早堵门这么好的机会都浪费了，实在是不怎么专业啊……
进入教室的时候，黄一飞碰到了要走出去的陈静仪，两个人对视了一眼，然后陈静仪很快的就把目光给移开了，从黄一飞的身边穿了过去，就好像昨天的事情没有发生过一样。
高冷的女神范，黄一飞在心中下了一个定义，然后就坐到了自己的座位上面，旁边的张胖子这个时候正趴在课桌上面，睡的跟一个死猪似的。
“张胖子，老师叫你去办公室！”黄一飞推搡了一下张帆，然后大声的喊了一句。
果然张胖子听到这句话，立马惊醒了过来，一脸紧张的看着黄一飞说道：“发生什么事了，我除了昨天作业没写，没犯什么错吧？”
看着张胖子紧张的样子，黄一飞忍不住哈哈大笑起来。张帆见到黄一飞笑了，自然也就明白这是在整自己，于是一脸不满的说道：“你小子没事都整到我头上了，还是不是兄弟啊。”
“你怎么大清早的就在班上睡觉，昨晚上做贼去了？”黄一飞好奇的问了一句。
“你就别说了，我担心德哥今天早上会来学校堵门，所以我天没亮就来学校了，你说我困不困？”
听到原来是因为这个，�