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第五式为柔体式，需要单手支撑，双腿搭在后颈，另一只手则伸直与地面平行。这一式主要便是锻炼身体的柔性性。
除了刚开始，身体韧带拉开有点疼，然后马小虎忍一忍，便习惯了。
修炼的姿势虽然普通，但是却能诡异的增加身体力量，改善身体的素质。
这只是一天的时间内，马小虎直接完成了第五式的修炼，这样的速度简直已经超出了众人的想象。
但是马小虎却懵了，因为太容易，所以身体获得的提升真的很少，完成了第五式柔体式，只是将自身的力量提升到接近七百斤的样子。
于是这一天马小虎很是郁闷，虽然自己修炼迅速了，可是获得的与自己预想的不一样。在马小虎看来，自己拥有了只要努力就能获得力量，不应该如此。
“是不是我修炼的方法不对，努力的地方错了？”吃过晚饭，马小虎心中呢喃道。
虽然马小虎对自己的修炼不满意，但是慈伯等人已经惊为天人了。
唐郎等人因为旁边没有了马小虎的妖孽对比，因此修炼起来很是轻松，心中没有压力，所以也能适量的挑战身体坚持极限，而不会一股脑的跟着马小虎的脚步前进。
是夜，残念出现在马小虎眼前，然后说道：
“白天你所遇到的问题，其实很简单！因为你的身体素质已经很强了，而《锻体九式》前五式相对简单，所以你不用努力，就能修炼成功！不过第六式的刚体式很不错，你应该可以激活你的天赋能力了，甚至你会有着意想不到的收获！”说完，残念消失。
而马小虎的心中一直心痒痒。
第六式刚体式，修炼需要承受外力击打，以此加强肉身的抗击打能力，从而提升**强度。
所以第二天，天一亮，吃了一百多个馒头后，马小虎开始了刚体式的修炼。
因为需要他人击打自己，所以马小虎找来李二狗和林大牛。
两人拿着木棍，看着马小虎，李二狗说道：
“小虎，我打你你可不要还手！二狗叔可不是的对手！我这小身板可经不起你的一拳！”
听到这话，马小虎说道：
“二狗叔，我是那样的人吗？你们尽管从我身上招呼！有多大力气，就使多大力气！”
于是，李二狗直接一棍子打在马小虎的屁股上。
马小虎顿时脸黑了。
“二狗叔，你是不是故意的！”
“不好意思，手滑了，而且这是习惯，你也知道小时候你不听话，二狗叔就专门打你的小屁股！”说着说着，李二狗似乎要陷入了回忆。
马小虎直接喊道：
“二狗叔，专业点行不，如果不行，让大牛叔来！”
“谁说我不行？男人怎么能不行？”李二狗似乎被抓到了痛脚，于是狠狠的开始招呼马小虎的身上。
一棍比一棍狠，嘭嘭声不断。
一开始马小虎还有点疼痛的感觉，可是渐渐地，就没感觉了。
马小虎无奈啊！
看到马小虎失望的神色，一旁一直观看的江涛走了过来，说道：
“让大傻来吧！大傻的力气你们都知道的！”而大傻则是静静的站在江涛身后。
听到这话，李二狗有点犹豫。
“大傻可是分不清轻重的，如果下手太狠，会不会将小虎打伤？”李二狗说道。
大傻，人虽然痴傻，但是却有着一股子蛮力，不过只是傻力气，不会运用，什么招式什么的，一片空白。叫他做什么，他就做什么。因此虽然有这样一个堪比锻体境武者的人，慈伯也不放心让大傻去山中打猎。所以慈伯们一直都过着苦日子。
对于大傻有多少力气，乞丐们都不知道，反正五六百斤的重物，不成问题，是他们之中的大力士。
由此可见，大傻如果不是天生神力，就是曾经也是武者。
马小虎原本想要由易到难的转变的，但是发现太容易了，根本没效果，所以也看向了大傻，随即说道：
“就让大傻叔揍我吧！我应该扛得住！”
于是江涛直接对大傻说道：
“去打小虎，除了头和他的命根，其他地方随便！”
顿时，大傻挥拳直接一拳打在马小虎的胸膛上，然后马小虎整个人，犹如断线风筝一样，倒飞出去。
“好疼！”马小虎被击中的刹那，只有这么一个念头。
然后掉落到四五米远的地上。然后很快的爬了起来，揉了揉胸口，继续走过来。准备接受大傻的拳头按摩。同时马小虎的心中出现了一丝欣喜，因为身体竟然有感觉了，似乎只要不断的接受大傻的击打，身体的防御力就会不断的增强。
第十四章 强悍的防御（）
于是，马小虎说道：
“再来！”
大傻这一次直接一脚蹬在马小虎的胸膛上，然后直接将马小虎踹到了将近十米远的位置。
感受着胸口的疼痛，马小虎再一次爬了起来。如果不是身体素质有着大大的提升，以大傻的力量，早就可以踹死马小虎了。
马小虎如今的筋骨强度都比普通人高出很多。
“不要停，继续！”马小虎吐出一口血沫，说道。
李二狗和林大牛已经看不下去了。
“小虎，算了吧！你都吐出血了！”李二狗说道。
江涛则是一脸的平静，只是淡淡的说道：
“我已经没有了修炼的机会，所以你要变得更强，连我的那一份一起！大傻扁他不要停，想怎么打，就怎么打，我相信他！”
于是大傻直接朝着马小虎跑过去，直接一拳打在马小虎的脸上，马小虎在空中转了一个圈，接着落地，面部朝下的趴着。
马小虎一声不吭，可就算这样，李二狗和林大牛都觉得很疼。
大傻并未停止，而是继续一脚踩在马小虎的背后，一脚一脚的狠狠踩在上面。
可以说，《锻体九式》第六式刚体式，便是一个受虐的过程，很是粗暴直接，因此许多人都残废在这一式的修炼之上。
打轻了没效果，打重了就残了，所以没有药浴支持，不是一般人能修炼的。而且还需要意志力，没有意志力就无法坚持下去。
马小虎现在努力着，努力挨揍。这也是一个努力的方向，马小虎觉得这应该是发挥自己天赋能力的一个方式。
大傻踩了马小虎十多脚后，突然身体一滞，似乎想到了什么。然后大傻扁马小虎的方式改变了，不再是那么简单缓慢，已经有了系统的招式。
只见大傻提起马小虎的双腿，然后直接抛向空中，接着跃了起来，粗暴的对马小虎肚子来了一个膝撞。
此时大傻脸上已经没有了呆傻的模样，反而很是认真。
看到大傻的变化，李二狗等人一个个惊诧无比。
“大傻，这是？傻了吗？还是已经回忆起自己以前的事了？”江涛说道。大傻当年加入他们的时候，就是一个傻子，那时候呆傻模样更恼火，还会流口水，只不过在一起生活久了，渐渐的稍微正常点，能听得懂话语。
先不说这些，马小虎再一次被膝撞带来的力量，顶到了空中，然后再一次落下，下方正是大傻。
大傻双手握拳，大喝一声。
“啊哒~！北斗百裂拳！”接着无数的拳头全都落到了马小虎的身上，除了命根位置没有受到照顾，其余的地方挨了不止一拳。
马小虎顿时觉得自己的骨头都要断了。
就在身体承受度达到极限的时候，马小虎突然感觉到身体之中涌出一股莫名的力量，开始强化自己的肌肉以及骨骼。
而大傻出拳的速度也不断的加快，渐渐的只能看到影子，每一拳蕴含的力道都很均衡，保持让马小虎一直在浮空状态。
马小虎能清楚的感觉得到，自己的肌肉越来越紧实了，随着大傻的击打，身体的防御不断的提升。
到最后，大傻的拳力已经无法威胁到自己。不过大傻的力道正在不断的增加，似乎大傻通过揍马小虎的过程已经回忆起什么了。
身体也渐渐的复苏，忘记的力量已经开始恢复了。
到最后，大傻的眼中已经没有了一丝傻愣的神色，而是无比的慎重。接着停止了攻击，闪到了一边，马小虎因为没有了大傻的攻击，所以开始掉落下来。
这一次并未摔倒，而是在空中保持平衡，安稳着陆。
马小虎很是疑惑，因为他已经发现，大傻已经变了，不再是当初的那个傻大个了。
“想不到我�