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而要在百日内完成筑基，就必须要一天吸纳一道朝阳紫气，也就是一个普通筑基圆满修士的一百倍，更遑论纯阳道人还没有筑基。不过，有着《大日纯阳经》在手的纯阳道人来说，这可不是问题。
在《紫气东来大道歌》中自然有辅助的方法，这一方法乃是一个小小的心法，名叫《葵花吐纳法》，这一心法的主旨在于，将自己想象成一颗向日的葵花，然后按照一种特殊的吐纳方法来吸纳朝阳紫气。据说这《葵花吐纳法》乃是一株成精的向日葵创造出来，专门用来吸纳朝阳紫气的心法，这株向日葵自号葵花老祖，创造的功法《葵花宝典》是一部少有的能炼化太阳真火的神功！可惜啊，这葵花老祖被某位大能打杀了元神，用本体做了个鸟巢。
纯阳道人将这两篇功法认真的背诵下来，背了几遍，跟经文仔细对照，发现没有错漏，这才放心。虽说整篇经文都在他的脑海里，念头一动就能翻阅，可还是自己背过能够更加放心，也更加方便。
此时，天刚擦黑，还不到吸纳朝阳紫气的时候，纯阳道人也不着急修炼《葵花吐纳法》，而是默默诵了三遍《大日纯阳经》，然后睡下。
第二天三四点钟纯阳道人就醒了过来，来到洞外吃了点晨露，清洗了下个人卫生，就在洞外向阳处寻了个青石坐下。
先是念了《道德经》，《阴符经》，《度人经》和《黄庭内景经》，然后将《大日纯阳经》认真念了三遍，此时，纯阳道人已是内心清澈，念头通透，到了修炼的绝佳状态。
纯阳道人先将《葵花吐纳法》默默背诵一遍，确认没有错漏，然后将心思放空，想象自己是一颗向日葵，葵花盘就是自己的脸，静静的生长在原野里，在黎明前的黑暗里，等待黎明的到来。
渐渐地，纯阳道人的呼吸减慢下来，逐渐的跟《葵花吐纳法》要求的呼吸频率一致。纯阳道人的嘴角勾起一抹微笑，在时间的流逝中，他的脸仿佛变成一朵盛开的向日葵。
第八章大日初升紫气来，呼吸吐纳若等闲
无尽星空，一颗地球百倍大小的太阳虚空漂浮，无数太阳真火熊熊燃烧，释放出无量的太阳神光，照亮周围亿万公里的星域。这是一颗红色恒星，拥有三十六颗行星，六条小行星带，其他的诸如小行星和行星的卫星加起来有数百颗！而在这数百颗星球当中，有九颗星球是孕育了生命的生命古星！这是一个庞大而又神奇独特的恒星系！
这颗太阳的第九颗行星，是一颗比地球大千倍，引力却比地球大不了多少的星球，她的表面被蓝色和绿色包裹，只有两极是雪白之色，这是一颗生命繁衍的生命古星，也是这颗太阳拥有的第一颗且最大的一颗生命古星。
太阳神光穿越数十万公里，照射到这颗古星上，与星球的磁场剧烈摩擦，生成三十六层天罡云气层，保护古星上的生命不被暴烈的太阳神光摧毁！而威力绝强的太阳神光再经过三十六层天罡大气后，已经被弱化成温暖的孕育生命的阳光了。
随着古星的自传，黑暗与光明的交界，太阳神光与明月精华阴阳相交，天地交融，从而诞生出一种尊贵玄妙，至精至纯，珍贵稀少的特殊灵气，这就是太阳初升时诞生的氤氲紫气！
两界峰，古洞外，青石上。
纯阳道人盘膝而坐，神态安详，呼吸平稳，一呼一吸间隐隐有莫名的神韵流传。黎明降临，天色发亮，纯阳道人的呼吸在逐渐的缓慢，而呼吸的力度在逐渐加强，待到东方泛红，太阳即将出现时，纯阳道人的呼吸力度已然有风雷之声传出，而此时的纯阳却没有丝毫察觉一般，甚至将自己要吸纳朝阳紫气的事情都忘掉，只是沉浸在对《葵花吐纳法》的感悟之中。
终于，一道道金色光芒从东方的地平线上绽放，瞬间照亮寰宇，扫除一切的黑暗！而随着太阳的露头，一道神秘尊贵的紫气隐藏在太阳的光辉里，随着阳光氤氲在无数修道者的眼中。
随着阳光出现，纯阳道人的脸庞仿若一朵盛开的葵花，嘴角挂着微笑准确的面向太阳。就在朝阳紫气出现的刹那，纯阳道人的一呼一吸间产生莫大的吸力，并伴有风雷激荡的声音，这股吸力极大，却对周围的环境没有丝毫的影响，只是隐藏在阳光中的朝阳紫气独独被这股吸力吸引而来，一缕缕连成一缕长长的华贵的紫色丝线，一端在纯阳道人的口鼻间，一端在太阳的光辉里。
太阳从刚刚露头，到整个升起，是一个非常短暂的过程，这一过程的持续是短短的五分钟不到，而朝阳紫气存在的时间，就是这五分钟不到。
别人吸纳朝阳紫气是一缕缕的吸纳，境界低的这五分钟能吸纳一缕已然算是有天分了，而境界高的也不过是提升数倍或数十倍而已，能够一道一道的吸纳，那已经是极高的境界了。像纯阳道人这般，虽然也是一缕一缕的吸纳，不过却将一缕一缕的朝阳紫气连成一缕不停的吸纳，而且速度十分快捷，短短的五分钟里，吸纳的紫气加起来整整是一道！一道啊！就算是练成金丹的前辈高人，也只比这高不过数倍而已。
虽然这朝阳紫气是从纯阳道人的口鼻间吸入，却不在肠胃之中存在，而是汇聚在气海丹田中，氤氲成一团高贵的紫气，在气海丹田里沉浮飘荡。
随着氤氲紫气的消失，沉迷在《葵花吐纳法》里的纯阳道人也是清醒过来，嘴角的微笑没有散去，似是化身葵花，向着太阳的美好依旧留在心田。
纯阳满足的伸个懒腰，心中流淌过太阳初升时，《葵花吐纳法》吸纳朝阳紫气时，自己仿佛化身是一朵浸泡在阳光里葵花，那种简单的满足，念头被光明净化，心中只剩下光明，善良等等一切的美好的感觉，是让人十分沉迷的。
纯阳道人感悟了一下丹田气海中，那道高贵神秘的朝阳紫气，哈哈大笑而起，作歌而唱：
“破土昂然指碧穹，翠苗玉立沐春风。
骄阳育得精神秀，沃壤滋来体态丰。
雅韵常存高洁处，好花不卧乱丛中。
虽非青帝座前客，磊落从容一笑翁。”（本诗作者南山一松，在此借用，不敢窃为己作，在此注明作者，望读者原谅我的才华浅薄，一时之间不能自己作出合适的诗，同时若是作者看到望谅解我的借用。）
唱吧，哈哈大笑不已。
既然已经吸纳一道朝阳紫气，证明了脑海中传承的真实性和实用性，倒是不急的炼化朝阳紫气，还是先填补肚皮再说。
还是那些吃食，晨露，野果，山参和黄精，倒不是纯阳道人不吃肉食，也不是纯阳道人捉不了动物，而是纯阳道人目前处在一个特殊的阶段，先天先天，不光是要练就先天真气，肉身也是处在返本还源，回归母体时的婴儿先天状态，在吃食上就不能吃肥腻血腥杂质颇多的肉食，又没有一粒可饱一十天的辟谷丹，只能就吃这些杂质稀少的灵药之类了。
第九章炼去真气锻**，炼化紫气成先天
红日初升，其道大光。
纯阳道人吃饱喝足，回返洞底祭台下端坐，默默开始念诵三千神文的《大日纯阳经》，没有香气扑鼻，也没有金莲坠地，只如普通道士早课一般，没有任何神异之处，念经三遍，神清意沉，心灵空静，似有无数大道之音从心底响起，却是修炼的无上状态。
念经三遍，纯阳道人便不再念诵，虽说念经十二万九千六百次，便可领悟一个神文，得到一个大神通，但是经中交代，只需修炼之前念诵三遍即可，如果刻意追求遍数，却是失了心诚，可不是甚好事。
纯阳道人只是心神一凝，便能感应到丹田气海中的那道朝阳紫气，灼灼如一轮紫日，这便是念经三遍的好处了，心神处在一种道境里，修炼起来容易许多倍。
默念几遍《紫气东来大道歌》的口诀