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109全面升级内在超感官；换套配备体验新世界
112梦境创意学：梦；是为你特别设置的私人创意库
116人生创造第六层》不再是直线计划的逐步前进； 而是放射性爆开的光速扩张
116摒弃“短中长”线性人生计划；开创“一主七副”风火轮式人生计划
118自原点向外爆开；创造出各版本、各方位独立运作的星系视野
122人生创造第七层》高峰生命的激荡串连； 强者越强的星际之旅
12225岁前登上山头；开启第一层的高峰串连
124自体星系诞生；与他人星系串连的星际之旅
126人生创造第八层》开启多元的生命窗口； 自体星系无限扩充
126大胆梦想是富足的生活态度；取之不尽；用之不竭
128点燃梦想；引爆开启多元窗口的人生版本
134多次元联集；加乘的人生版本
137放大自己？资源无尽
141无条件的分享：一分能量散播出去；将有百万倍能量回馈
144第三篇＇人生创世学＇ 在无限可能的点上； 看最好的可能
146人生创世第九层》以全新视野； 创造集体合演新局面的剧本
146创意…创造…创世；就是原我…变我…全我的过程
156以一个人巨大的创造力；启动创世的舞台
160没有人记得第二个登上月球的人迪拜如何以弹丸之地；做世界大梦
176孟加拉国经济学家穆罕默德？尤纳斯；以己之力转变全球
177人生创世第十层》拉高视点； 绘制巨幅生命蓝图
177以巧合拼出生命巨图；把自己拉到最高视点
181巧合创意学；一个让人生从匮乏走向丰富的方法学
185人生创世第十一层》全观视野； 跳换剧本人生创世
185自我生命万花筒VS全观宇宙万花筒
190从“演员剧本”转成“编剧者的剧本”电影《笔下人生》的“心悦诚服”；是切换剧本的关键
196臣服是最高智慧；也是最大的力量
198人生创世第十二层》 事成比心想还快； 不必计划未来； 在当下人生创世这一秒完成一切
198想得更多；做得更少；无所为而为的境界
206附录一恋物者的忏悔仪式：《51种物恋》
209附录二身体最近；灵魂最远的旅行…记太阳马戏剧团的
219附录三会飞的人；不会受伤…记太阳马戏剧团《太阳风暴》90分钟的星际之旅
224送给你们的一段话
序 书评一 说不完的创意
2009…10…3 7：23：47 本章字数：859
书评一说不完的创意
□北京大学新闻与传播学院副院长·博士生导师陈刚
北京雨后。润润的空气。青色的街道。林立的高楼一如既往地沉默。远山如黛。
让我想起雨后的台北。
台北是一个很精致的城市。精致是一种成熟的表现。在这样的环境中，人的胡思乱想的空间很大，敏感的思绪于是可以肆意地蔓延。这样的土壤最适合创意的生发了。
上个月末，在台北的101顶层同欣频吃饭。一开始讨论的是博士论文开题的这样很俗的问题，当菜端上来的时候，欣频马上像孩子一样特别兴奋，嚷嚷着用相机把菜拍下来，并对餐盘、菜式表现出远远超出博士论文的兴趣。
对生活的超出常人的好奇，对细节的探究式的关注，是创意人的共同特点吧。
在创意领域，李欣频是得道之人。能做出令人拍案叫绝的创意，已经很了不起了，而能把创意的不可说之奥秘说出来，让很多人受到影响，更是高手。在我接触的创意人中，能够做到这一点的，确实是很少见的。
创意是说不完的。十四堂创意课当然是不够的。而且欣频近年仍在经常闭关修炼，实在是有更丰富的心得要倾诉。
创意不是可操作的技术。创意是可学又不可学的。创意对个体而言，既需要自身的资质，又需要外部的环境。所谓学创意，是指当水到渠成的时候，一句点拨，便能立地成佛。这种点拨的效果，应该是欣频的书所具有的功力。
多次到台北。但这次在台北虽然匆匆数天，心里却总是经常有一缕隐隐的忧伤挥之不去。台北，这个美丽的城市，多想把它印刻在心上。
充满活力的适宜创意的环境，在大陆的一些地方，正在迅速形成。大陆正在进入一个创意的时代。这也是欣频的创意书在大陆火爆的内在原因吧。
创意不仅局限于广告。创意是一种生活方式。好的创意来源于生活，同时，创意又能改变生活的色彩。当把创意思维延伸到生活的各个方面，并把各种生活和想法记叙表达出来时，李欣频就成为作家了。
李欣频名片上的名衔只有两个字：作家。
序 书评二 创意从心开始
2009…10…3 7：23：47 本章字数：1068
书评二创意从心开始
□台湾地区知名文化评论人南方朔
“创意”是当代的新观念、新语汇和新课程。但正因它是一种“创”，一种从无到有，从一样变成不一样的过程，也就难免羚羊挂角，踪迹难寻。谈论创意，本身就是个创意。
然而，尽管创意难以言说，它却有一些基本的逻辑和氛围，那就是要有一种创造者的心灵，这种心灵由自由、想象、豁达、才性等组成，当然还必须靠博识与执着来垫底。
在这里先来讲一个曾上过美国版《商业周刊》封面的故事：前几年，当今最大的家庭用品公司宝洁公司做了一个重大改变，把该公司的创意研发部门大幅裁缩，除了极少例行工作外，其他皆外包。理由是，在公司庞大的体制和体制文化下，原有的创意研发部门已被不知不觉地体制化了，要有真创意，必须打破体制。
宝洁公司的例子虽然很具体，很低阶，但却很有延伸讨论的意义。近代著名人类学家玛丽·道格拉斯（Mary Douglas）乃是“体制理论”的开创人物，她在名著《体制如何思考》中指出，体制本身即是个生命有机体，它会进行分类、甄别，会造成记忆和认同，最后则是把一切不合体制的全部窒息淹没。书中有一段话：
“体制的构造有如信息复杂性的形式，过往的经验全被体制的规则包装成胶囊，作为未来的准绳。体制的加码能力愈强，则它管控不确定性的本领也就愈大，未来的行为也将更符合它的规定，当这些配套完成，无序和混沌即告消失。体制是个熵的极小化装置，它最先笨手笨脚照规章办事，但到最后却可储存所有它要的信息。当一切都被体制化，历史和其他储存之设计就再也不需要了，体制成了全部。”
因此，创意的对手即体制，体制不容许意外，不容许比它高的事物。体制靠着不自由来运作自己，创意心灵要做的，就是跳出体制，比它走得更远更高更久。
而这本《十四堂人生创意课Ⅱ推翻李欣频的创意学》，从低阶的“创意”始，到高阶的“创世”终，天马行空，意兴勃勃，其实所谈的就是那最终极的创意心灵和创意人生。
集画家、诗人、神秘主义者、政论家于一身的威廉·布莱克（William Blake，1757…1827年）在《天堂和地狱的婚配》里写过：“打扫干净知觉的门扉。则万事万物将会以它无限的面目向人们现身；人们过去总是关闭自己，直到从洞窟的裂缝间看到万事万物的微影。”在这个创意的时代，对自由常保悬念，能经常清扫知觉的门扉，让胸中藏有丘壑，或许就可像惊奇魔法师般，把令人倦怠的一样变成灿烂的不同，这或许就是创意由心开始的真谛！
序 自序 这本书是未来的我，写给现在的自己！
2009…10…3 7：23：48 本章字数：2363
自序 这本书是未来的我，写给现在的自己！
□李欣频
我的第一本创意励志书《十四堂人生创意课》在两岸出版后，已经重印了40多次。而我本人也因由此书，感受到了许多内地读者的热情。对这些喜爱与支持，我受宠若惊，并怀有深深的感恩之心。
在过去的两年中，我的人生开始有了巨幅的转变。应接不暇的媒体通告、演讲邀约，如雪片般纷至沓来的读者来信……还有一年上百场演讲与教课，让我变得异常忙碌。这两年大多数时间中，我都是在飞机、火车、出租车上度过的。我眼前的风景线不断拉长，从一个人得书房拉到了百人演讲厅，从自己对自己说话，变成了自己对众人说话。
与此同时，我的生命也经历了好几次峰回路转，有了新的省思与启示，浮出了许多与当年《十四堂人生创意课》非常不同的观点。我深深感到，生命的智慧是开挖不尽的宝藏，而值得庆幸的是，我一直没有失去追求心灵成长的勇气，感谢周围许许多多人的帮助。
之所以说峰回路转，是因为期间我经历了几场身心低谷。尽管在人们眼里，我一直是个有天生反骨却又无比幸运的女子。然而，一帆风顺的背后却是一段又一段艰辛的心路�