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有些“穷忙族”长期被自卑情绪笼罩，这样不仅会使人的心理活动失去平衡，而且也会引起人的生理变化，对心血管系统和消化系统产生不良影响。人的生理和心理是密切相关的，生理上的变化反过来又会影响心理变化，加重人的自卑心理。有自卑心理的人常表现为情绪低落、心胸狭隘，常把一些细小意见看得过大，因而为之烦恼，耿耿于怀，不能自拔。他们少言寡语，好怀疑，常陷入孤独抑郁之中；对一切事物不感兴趣，不愿多与他人交往，精神萎靡，遇事总往坏处想；常常认为自己是世界上最不幸的人，个别严重者甚至会出现轻生的念头。
有一个大学生由于来自贫困边远的山区，父母都是整日面向黄土、背朝天的农民，所以他的经济来源比起同宿舍的五个人要差很多。别人过生日时的请客吃饭、买衣服时的高档名牌，都让他产生一种不合群、低人一等的感觉，于是他拼命地想在学习上超过别人来弥补经济上的窘迫。但是无论他怎样努力，总是无法摆脱日常生活中无处不在的经济压力，于是他有了极度的自卑心理，这种自卑心理压得他喘不过气来，最后得了精神分裂症。
自卑是由于受到暂时性挫折而产生的一种心理障碍。很多大学生在择业前，往往踌躇满志、跃跃欲试，很想一显身手、大展宏图；而一旦受到挫折后，有时很容易产生自卑心理，自信心大大减弱，自尊心受损伤，可能对自己全盘否定，感到一种空前的失败和愧疚。从此自己看不起自己，自惭形秽，总是过低估计自己，这个不行，那个也不行。在择业中，往往缺乏自信心和勇气，不敢面对竞争。这在性格内向或有生理缺陷的学生身上表现较为明显。自卑不仅使一些学生悲观失望、不思进取、错失良机，而且也有碍自身才能的正常发挥。过度自卑，还会产生精神麻木不振，心灵扭曲、孤独、丧失生活信心等心理现象。
所以，建议“穷忙族”的主力——“80后”刚毕业的朋友不要因为第一次择业不够理想就丧失信心，要抱定豁达乐观的择业态度，坚信“天生我材必有用”，“西方不亮东方亮”，逐步树立多次择业的观念。要通过反复比较，经过自身的不断努力，在实践中寻找适合自己的工作岗位。
只有控制住自卑心态，“穷忙族”才会逐渐改变“穷忙”的命运，才会敢于积极进取，成为一个有主动创造精神的人；才能开拓事业的新局面，才会产生事业的突破；也才能会有积极的人生态度，活得开朗、开心；勇于承担责任，成为一个有责任心的人，而任何一个在事业上有所作为的人，都是有责任心的人。只有这样，才会在平时积极思考，才会产生奇迹；才会积极跨越各种障碍，成为一个不怕困难的人；才会积极主动地去结交新朋友，改善和老朋友的关系，才会取得预期的成功。
一点儿责任也不愿意承担
在适当时候勇于承担责任，可以展现解决问题的诚意。但现实中总有一些不负责任的人，他们练得一身好推手，总是能轻松把工作、责任推得一干二净，就像泥鳅一样地溜走。“穷忙族”的穷忙就与责任有一定的关系。
职场上一定会有劳逸不均的现象，谁也不能保证自己在工作上从不犯错，这时责任的归属常会造成同事间的摩擦和不愉快。如果错在自己，良好的态度可以弥补一切过失，但千万别急着把责任往别人身上推。当你说“都是你的错”时，别忘了伸出去的只有食指，而另外四指却指向自己。最糟的莫过于自己犯了错还企图掩盖事实，撒一个谎，得用一百个谎来圆第一个谎，谁有把握每一个谎言都能编织得天衣无缝呢？
第19节：第三章 忙得把自己的箭射到了别人的靶子上（8）
人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。既然错误无法避免，那么可怕的不是错误本身，而是怕错上加错、不敢承担责任。发现错误就躲避，那你只会一直“穷忙”下去。不要采取消极的逃避态度，而是应该想一想自己应怎样做才能最大程度地弥补过错。只要你能以正确的态度对待它，勇于承担责任，错误不仅不会成为你发展的障碍，反而会成为你向前的推动器，促使你不断地、更快地成长。任何事情都有它的两面性，错误也不例外，关键就在于你从什么样的角度去看待它，以怎样的态度去处理它。
赵刚在一家工厂担任技术员。努力奋斗了五六年，终于在各位新老同事的帮助下取得了一些的成绩，由此得到领导的提拔，当上了车间副主任，负责车间的生产技术工作。
可是上任没有多久，他负责的车间生产线就出现了问题，直接影响到了产品的质量。赵刚粗略检查了一下，没有仔细分析就草率断言是原料的配比不合适，他认为，问题出现在所投放的新一家企业提供的原材料上。可是调整配料比例之后，问题还没有得到解决。这时，赵刚手下的另一位技术人员却指出是设备本身的原因。赵刚便再次统统仔细检查了一遍，这回发现问题的确如那位技术员所说，出在设备上。可是，这个车间是由他来负责的，自己判断失误造成的损失，是必须要承担一切责任的。
为了逃避责任，赵刚表面上继续坚持自己的看法，只暗地里布置专人对设备进行必要的维修和调整。但是，这样一来，便耽误了时间，贻误了时机，由于生产出了大量的不合格产品，因此给公司造成了巨大损失。赵刚只得在羞愧之中被领导免职，又回到了他原来技术员的位置上。
因为不敢承担必要的责任，赵刚失去了被重用的机会，可谓得不偿失。
在生活中，还有很多“穷忙族”喜欢好高骛远，不明白自己整天在忙些什么，不把小问题放在眼里，他们认为工作中出现的这些小问题都无关紧要。在他们眼中，只有所犯的错误性质十分严重，他们才肯去承担。否则，芝麻大的一点儿小错，根本就没必要那么认真地计较，如果太计较，难免有点小题大做吧。其实事实并非如此，工作无小事，更无小错，1％的错误往往就会带来100％的失败。
面对犯错的最佳选择便是勇敢承担责任。对待屁大点的责任都没有勇气承担，还谈什么胸怀大志呢？从一个人对待失误的态度上，便能看出这个人的敬业精神和道德品行来。是自己的责任就要全力承担，一定不能推卸。没有勇气承担责任，也是造成“穷忙”的一个原因，因此，要想甩掉“穷忙”，就要有诚恳地承认错误的精神，出现错误要积极寻求补救办法。如果被别人误解，错误不是由自己的过失造成的，那么也不必急于替辩解，先要着眼于公司大集体的利益，等事情得到了妥善处理，事情的真相自然会浮出水面。
每个人都应该懂得，人生最为重要的内容是生活本身，所以人的第一要务即是他对这个“生命”的责任；如果他付出关注和心意，生命就能如他所愿；如果他疏忽，不关心这个生命，生命自然不会如他所愿。父母仅是赋予了我们生命，以后的事还要靠每个人自己去决定该怎么做。
所以你一定要相信，只有敢于承担责任的人，才有可能做成大事。
不把小事放心上
海尔集团总裁张瑞敏说：“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”
现实生活中，有些“穷忙族”在做事时往往会忽略一些细枝末节的小事，或者是因为忙得顾不过来，或者是认为小事太小，不足为重。因而失去了很多重要的机遇或者酿成了重大的差错。
在行动之初，对每一个事件都值得给予关注。它们都是你工作或生活中的一个有机组成部分，若对它们给予足够的关注，其结果将会非常不同。就像一个好父母能从孩子的细小行为或不重要的言谈中，看到与其密切相关的东西。如果这些行为被忽视了，那么将会失去一个培养孩子能力的重要机会。
第20节：第三章 忙得把自己的箭射到了别人的靶子上（9）
若你认为宏图大略才是真正的大事，而那些“无关战略”的事情根本不值得关注，那么，很可能将有一大堆“小事”给你带来一连串麻烦，导致你的重大机会被破坏，直至宏图大略化成泡影。
老张当初曾是一家电器公司的区域经�