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在空中不稳定地展现最美丽的身姿；
当狂风逝去，
苍美的芦苇飘然落下，
回归土地的拥抱，
土地用细小的沙粒将她淹灭，
等第二年的春天，
再一次赋予她生命！
我坐在床前静静地整理着晚上演出要用的东西，时间仿佛一下子变慢了。窗外的阳光已不再刺眼，有些微风在空气中张扬着，树叶轻轻摆动，披着阳光的外衣闪闪发光。我看得有些入神了，这一刻真美，所有的棱角都变得柔和起来，空气中荡漾着一种让人懒洋洋的温馨，真想洗个澡，坐在床前，看夕阳的最后一抹羞红！练功鞋、练功服、连裤袜也摊了一桌，它们都不再年轻——褪色的、伤痕累累的、残缺的。我想有一天我也会因老去而离开舞台，人只有一次生、一次成长、一次青春、一次死亡，不像练功鞋可以反复地修改、反复地调换、反复地更新。 可人生只有一次，身体的光辉要在此生得以发挥！
我感到身体开始发懒，软软地靠在了床上。
故事一：练功鞋——身体的叙事从脚开始
头在中国人心中是重要的部位，是一身之首，是关注的焦点，是身体表达的开始，我们爱说这个人很体面，也是从头开始打量的。但要对舞蹈进行身体叙事，却要从脚开始。舞者的脚没有漂亮可言，但却具有一份独特的“沧桑之美”。常年的训练，磨损了骨骼、韧带和皮肤，可一旦它开始舞动，一切外在或内在的伤痕即刻消失，只看见灵动的舞步将身体的述说变得更丰富流畅。在我们舞蹈圈里脚都是有分类的，每一类都拥有属于自己的鞋，芭蕾舞——脚尖鞋，国标舞——高跟舞鞋，民间舞——黑布鞋，古典舞——软底鞋。随着分类的明确，每一种鞋似乎也无形中含有了一种文化意味和个性表达。
（1）芭蕾舞——脚尖鞋
脚尖鞋可以说是高贵的象征，缎质的面料与笔直挺立的造型令它显得与众不同，它使芭蕾舞演员显得挺拔秀丽，高高在上，是一次次对人体正常限度的想像性突破。而脚与鞋无声的抗争却是一次私人的事件，只有舞者的身体去默默承受这漫长的流血、结疤、愈合，再流血、再结疤、再愈合，无休无止的折磨。鞋也在每日与地面的磨擦中渐渐老去。
（2）国标舞——高跟鞋
高跟鞋总是让人感到一种情色意味，它总让人想到女人修长的大腿与透明的玻璃丝袜。又细又尖的高跟鞋让舞者变得高挑，脚掌与脚跟呈一道美丽的斜线，脚掌感到了承担身体的压力。当舞曲终结，伴着快速的旋转，定格亮相迎接掌声时，舞者的头高高扬起，胸高高挺起，腿笔直地延伸到地的深处，而脚掌却忍受火一般的摩擦。有一天双脚也会衰老，变得脆软，因无法承受来自身体的压力而无奈地脱下高跟鞋。高跟鞋也会因磨损、褪色而被舞者遗忘在教室的某一个角落……
（3）民间舞——黑布鞋
民间舞带有极其浓郁的乡土气息，朴实，单纯。它来自民间，有着个性化的民族风格。民间舞演员的脚是善于表达的，不同的舞步，不同的表情，如云南花灯跳踢步——轻快灵巧；西藏踢踏步——奔放帅气；山东胶州的碾步——妩媚含蓄等等。好脚当然要配好鞋，黑布鞋就特别舒服，表面由黑色绒布制成，朴素、干净，鞋底有两种海绵做的平跟，与橡胶做的 高跟。黑布鞋的鞋跟总是特别容易坏。每学期结束总会有一个特别好玩的现象，不是鞋跟被折断变成两截，就是平跟的海绵被磨得平平的，整个鞋呈一个由鞋尖到鞋跟的下坡线。鞋跟的残破也正是脚跟的苦痛，脚跟与地面发生摩擦碰撞，使皮肤变得粗糙，但我们的步伐有力，充满着情感。
（4）古典舞——软底鞋
这是最朴素的一种鞋，最基础的身体训练，脚下从它开始，棉质的面料与脚的感觉特别亲近。当脚背绷到尽头，软底鞋不松不紧地配合着脚的线条，当脚上的伤口染红了白色鞋面，继续练功时，鞋最理解脚的快乐——痛并快乐着。我们的身体就是爱上了疼痛，爱上了疼痛带来的沉醉。记得一年级时，为了练软功，每天都要坐在把杆上把脚抵着墙，用力地甩腰，很快鞋面就会磨出两个洞来，像个小眼睛似的，有趣极了！可眼睛是暗淡的，里面透出的皮肤伤痕累累，刚开始是磨破的嫩皮，后来就变成了老茧。
％％（5）现代舞——赤脚
赤脚在舞台上尽情舞动，无拘无束，这一刻无论男人或女人都是平等的。很明显这意味着一种解放或说渴望得到解放的姿态，将双脚从鞋的束缚中解救出来，将身体不雅观的部位大胆的呈现在于舞台这个敞开的空间中，让双脚在舞台上疯狂的跺出节奏，宣告一个新时代的到位。每日的基本功训练，脚与地板早已打的火热，仿佛一对不可分离的情侣在每日疼痛难忍的摩擦中产生灼热的激情，进而将一切腐朽的事物燃烧，这是种不可抑制的新生力量。
双脚在每日的摩擦、蹦跳中开始变形，衰老，可每当我们将赤裸的双脚蹬向天空的那一刻，仿佛就找回了逝去的青春。
故事二：减肥裤
1994年的夏天，仿佛一夜间，减肥裤这个名词便在舞校流传开来，每个孩子都争先恐后去买，又争先恐后地穿上，奔跑在校园里。每天早功时，操场上到处都是五颜六色的减肥裤，练功时，由于大腿间的摩擦，发出“沙沙”的声音，这就是属于舞蹈院校的特殊风景。我也曾有一条淡蓝色的连身减肥裤，特别肥大，将我瘦小的身躯完全藏在了里面。每天练早功时，我也会挤在减肥裤一族中与她们一同发出沙沙的声响，享受在跑动中肌肉的颤抖，而减肥裤也带来了强烈的闷热感，一会就出汗了。减肥裤就像一个不透风的罩子，将躯干紧紧地包裹在其中，阻隔了一切的流动，只留下沉闷让身体独自承受。我开始跑动，感觉不错，身体感到很舒适，皮肤与减肥裤的摩擦有一种滑滑的清爽。慢慢地，一种强烈的潮湿感向身体涌来，减肥裤自觉地贴着身体，彼此没有了距离，仿佛双手紧紧地捂住了嘴巴，不得喘息。每当出汗时，身体的各个部位都会特别敏感，汗珠会微妙地滑过身体的每一个角落，带给内心一阵阵悸动，我会不自觉地想像减肥裤里大汗淋漓的身体线条，想像它的现在与未来。
成长中的我，总是会对身体的未来产生想像。我想像自己会长得很高，有美丽修长的双腿，在每个舞蹈中都站在第一排的正中间，能赢得所有的掌声与鲜花。就这样，在上海市舞蹈学校，我的身体有了一个秘密，一个渴望长高长大的秘密。而那时宽大的浅蓝色减肥裤也失去了亮丽的色彩，已不再密不透风，每当跑动时，总是有微风悄悄从缝隙中涌进来，抚摸我的身体，轻轻拂过身体的每一个角落。
成长中的我们，就这样单纯，有着对身体无穷的想像，也有着平常人无法想像的身体的快乐。
故事三：头发——发网、头绳、发夹
妈妈常说最喜欢看我盘头的样子，没有披头散发，没有奇特的发型，她说那样才像一个舞蹈演员，一个搞艺术的人。我想这就是搞舞蹈的人在人们心中的特定形象吧！高高仰起头后有一个圆圆盘起的“小馒头”。女孩子都喜欢让自己秀发披肩，高傲地走在学校的每一条路上，让风迎面吹过，在身后仰起一道优雅的弧线，还带着淡淡的清香。那种身体的满足是女孩心中最美的回忆。可对于舞者，头发的光彩只有在洗澡和入睡时，才得以释放。可卧室与澡堂这样秘密的空间，让美丽的秀发显得无比寂寞。
在舞蹈学校，盘头发是有讲究的。一早醒来，我们就要把头发盘起——先用头绳把头发扎成辫，再用发网把盘成圆形的头发包住，最后再用黑的夹子把头发与发网紧紧固定在一起，让头发像个“小馒头”似的牢牢地固定在后脑勺。有些爱美的女孩子，还会在盘头旁边别两个彩色的发夹。记得小时候我最喜欢买好看的发饰，可不知为何与舞蹈有了亲密接触后，那些欲望自然淡了，开始爱上了朴素，一点点去掉了繁琐的装饰。每天与头发相伴的就是头绳、发网与黑发夹。朴素，让我们变得如此美丽。
头发，是女人身上最浪漫的部分，它柔软、飘逸、顺滑，它让人有种触摸的冲动。舞台上，女演员的头发让人有着无尽的想像与感叹。然而舞台是严厉的，对任�