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“嘿嘿”江威傻笑了两声，想起这半个月，每天下午去训练管理进行自己力量训练，还未用全力，就举起那500斤的杠铃，把名誉教官李伟强和同学都震惊了，尤其叶小凝震惊的目光最让江威觉得得意，不过他举起时都装出一副尽全力的表情，可谓演技十分高深。哎，江威是个闷骚的家伙。
“别傻笑了，今天开始，为了使你力量增强的更快，你需要更多的营养，现在简单的饭菜已经无法满足你的需求了，对吧？”小白问道。
江威点了点头，“确实，如今我每天肉5斤，米面近10斤，还是有种不够吃的感觉，哎。”江威想了想，古书中云穷文富武，果然如此，还好家境还算殷实，而且就自己一个独子，老妈每天都炖一大锅肉，现在唐晴晴为了江威修炼，每天一大早就去菜场挑最新鲜的牛羊肉给江威下锅。换了经济条件稍差的家庭或者子女多的家庭根本就难以负担。
“看看这是什么。“小白耍宝一样叼过来一个黑袋子。
江威打开一看，乖乖，蛇胆，野人参，千斤草等药材。“这些怎么用，都吃吗？“
“吃，吃，吃，吃你个大头，蛇胆生吃，野人参回家让你妈熬肉汤时放进去，另外千斤草顺气叶这些用来制成药汁给你擦身。对了，记得买个大点的澡盆。“小白逐一指点道。
看着小白那洁白的毛发上沾染的些许泥泞，江威心里一阵感动，刚想开口感谢几句却又不知道如何开口，小白猫眼白了江威一眼，“不用太感激我，把你教的太差的话，我丢不起这个人。“
“师恩大于天，我一定不辜负您老人家。“江威认真的向小白行了一礼。
“啪”的一声，江威摸着挨打的脑袋，有点疑惑。
“老人家你妹啊。我还很年轻有木有。哪里老了？”小白歇斯底里中。
“额。。。。。。”
“师傅，什么时候教我技击之术？”江威为了缓和下小白的怒气，岔开了话题。
小白用爪子摁了摁江威的胳膊，试探了下筋骨，缓缓说道：“万丈高楼平地起，现在虽然你基础打的不错了，但还不完美，你可以继续打那套健体拳。”
“啊，我都打了十多年了，小白。”江威觉得有点意外。
“呵呵。”小白轻笑两声，“练拳不是以年头计算，是以效率计算，你这半个月的修炼足以说明这一点，经过这半个月的修炼，现在你筋骨已经完全伸展开，现在开始，什么时候把健体拳打到拳由心生就可以修习其他技击之术了。”
“什么事拳由心生？”
“拳无意，意无意，无意之中是真意。”小白摇头晃脑的说道。
看着江威那一副半知半解的样子，小白清晰的说道：“武者经过长期正确地训练，在格斗时凭借下意识的反应进行攻防，不去思考格斗的方式，不去进行逻辑判断，但不是无意识状态，是有意识训练出来的条件反射。什么时候你的健体拳能达到这个层次，我就教你正式的技击之术。“
“那我如何提高练拳的质量呢？我的资质…。”江威有点小小的不自信。
“百分之一的资质加百分之九十九的汗水才能造就一个成功的武者，健体拳贵在健体二字，但也包含了劈，击，擒拿，腿法，你可以从这方面入手。记住，拳打千遍，功夫上身。“小白鼓励的看了江威一眼。
“好。我今天开始，每晚打拳百编。”江威自信的说道，显然被小白的话触动了。
“嗯，记住，要想象你的敌人在攻击你，你要全力出手。哦，对了，现实中真的与人冲突也要记住这点，全力出手。”小白指点道。
江威点了点头，稍后又问道：“现实中对敌万一把对方打出问题怎么办。”
“技击不留手，留手不技击。”小白斩钉截铁的说道。“不要考虑把对方打死了怎么办，全力出手克敌制胜是一切的前提。”
江威信服的点了点头，帝国中人素有尚武之风，比武较技被打死打残的不知有多少，自己打倒别人才有的谈，自己被别人打倒那万万是没的谈，说不定连命都搭进去。
“江威，刚才我施展的这套劈挂掌你看明白了吗？”李伟强刚才演练拳法时发现江威的眉头时而舒展时而紧皱，以为他走神了。
还没等江威说话，宋青山便跳了出来，“教练，难得有这么好的机会得到教练的指导，江威还走神，真是不给您面子。我替您指导指导他。”
“就是，太不给面子了，青山哥，狠狠教训他。”宫本学毅也在旁边叫嚣。
侯涛急忙出来打圆场，冲旁边安捷列夫使眼色，叫他也说两句。
“江威才来半个月多，还没开始接触下品功法，现在比不合适吧。”朴欣惠也看不过去宋青山那副嘴脸，站出来说道。
看着宋青山小丑般的表演，江威不由得一阵反胃，从刚才力量测试时江威举起600斤和宋青山成绩平齐后，宋青山便拐弯磨脚的讥讽江威，江威念是同学份上没有过分计较，居然让这厮得寸进尺。
李伟强也觉得有些不悦，自己卖力演示江威却走神，心想也应该让江威吃点苦头，省的他骄傲自满，虽然宋青山已经习得两套人极下品武技，但自己在身旁，不会让江威真的受伤。
“好吧，你们稍微切磋下，点到为止。”李伟强指了指场地。
江威看了看李伟强，淡淡道：“好吧，那就切磋一下。”
“舅舅，江威只不过刚刚到武徒，还没学正式武技呢。会伤到他的。”叶小凝阻止道。
“小凝，放心，我会留手的，这点分寸我还是有的。”宋青山表面和气的说道，实际上叶小凝开口阻止时，他的妒火都快窜出了嗓门，被他生生的一口气憋住，现在他就只有一个念头那就是痛奏江威一顿，“废了他最好。”宋青山恶毒的想道。
“我和你不熟，别交我小凝，这是我最后一次警告你。”叶小凝对宋青山没有半点好感，一点面子也不给，宋青山顿时憋的一脸铁青。
看着俩人走向擂台，叶小凝也很纳闷为什么自己会替江威着急。李伟强拍了拍她的肩膀，“放心吧，舅舅在，没事的。”
叶小凝点了点头，又看向了擂台。
“江威，你是晚辈，让你先出招吧。”宋青山故作大度道。
听到宋青山的话，江威略皱眉头，但很快平静下来，“你我皆为习武之人，就不必谦让我了，请宋同学指教，莫大意了。”
宋青山一听，心里反而很高兴，暗道：“看我这次打不残你。”嗖的一声宋青山冲到了江威面前，一拳直取江威心口，正是人极下品功法里的莽牛拳的招式。
只见江威身形一矮，不退反进，”噌”的一下切到宋青山左边一掌推向宋青山腰侧，宋青山急忙闪身，左腿猛的往回一跺，回头便是一炮锤朝着江威轰下，江威右手撇开宋青山的拳，以肩代拳猛的撞向了宋青山，用的正是健体拳中的烈马奔腾，宋青山一个躲闪不及硬生生的被撞退了三米一屁股坐在了地上，这也是江威初次搏斗，手下留情，要不然凭借江威的力道绝对把他撞飞出去。
“这，这是健体拳。”叶小凝难以置信的看着江威道。
李伟强也是一脸震惊的样子，从来没有人把健体拳练的如此纯熟，人极中、下品功法是武徒级用的，因为武徒没有凝成内气，所以中、下品功法特别注重技巧，下品功法也是功法比健体拳不知强了多少，完全的是实战的打法。个别体内有朦胧气感的武徒甚至可以依靠下品功法爆发出比自身极限力量更大的破坏力。
宋青山被撞倒后略微呆滞，然后恼羞成怒大叫“我杀了你。”江威正待收手，却见宋青山和疯了一样脚踩连环步扑了上来，右手双指直插江威双目，江威毕竟第一次实战，一时慌乱连忙蹲身躲避，只听“嗖”的一声宋青山左手画钩戳向了江威的咽喉，
“青山，停手。”李伟强一看宋青山出如此杀招自然跳上来解围，但宋青山完全没理会，此时他恨不得杀了江威来洗刷他被击倒的耻辱。
“技击不留手，留手不技击。”这句话猛的在江威心中响起。
只见宋青山的手已经到了胸部瞬间便可以击碎自己咽喉，以他600斤的力量自己必死无疑，这个时候修炼的成果顿时显现了出来，只见江威双脚巍然不动，身躯猛然向后倒下，躲过了这一击，但却没有倒地，他双手反撑地面，腰腿用力，猛的一个翻身踢，正中宋青山的下巴，宋青山被踢的头晕脑胀，江威脚一落地蹲身跃起，猛的往前踏出一步，侧身甩肘击�