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抹掉的就只有嘴唇内侧的唇膏了。
7． 关闭你的毛孔
在炎热的天气里，即使是最小的毛孔也都张开了，使你看上去好像又老了十三岁（可不是以什么好方式）。要摆脱这种被“放大”的模样，就要在洗脸之后用冰块擦脸，使毛孔收缩，然后在使用保湿霜和/或防晒霜之前，涂些控油产品。
8． 通过日光测试
卧室里的镜子或许会让你看上去明艳照人，不过你的化妆能通过阳光的测试吗？（也就是说，你随意涂上的粉底能有多自然？）化妆时最好还是在自然光的照射下，而不是强烈的镜面光线中。
9． 抢救化妆灾难
妆画得太浓，又来不及从头画起。简单，拿些纸巾轻压在脸上，将那些多余的口红、眼影和粉底粘掉。如果这招不管用，就找片薄棉布，弄潮湿了继续压在脸上。
10． 把眉画好
画眉要从鼻子的外沿开始画起。将食指放在鼻孔的正上方，找到与鼻孔在同一直线的那一点，就由此画起。眉间若画出这个区域，有些像是恐怖电影；而另一头画过了，恐怕也是一场“灾难”。
11． “飞行”前的头发护理
把头发向后绑起，用暂滞式护发剂将它涂抹光滑，保护头发不受飞机上干燥空气的影响。到达目的地后，要尽快把那些护发剂洗掉，这样你的头发就会更加蓬松。
12． 洗净染色的指甲
将手指快速浸入洗甲水中。颜色就会自己脱落。
13． 晒过的身体上，没有晒到的部分
用那些日晒工具自晒一下，就能除去那些“泄密”的比基尼印记。要达到更好的效果，晒过之后再不妨再涂上些铜粉，那些白色的区域就能被完全遮盖住了。
14． 对付痱子
要对付这些阳光下的红疹（通常生在躯干、双臂、双腿以及胸罩吊带下的皮肤区域），需要将棉球浸过冷茶后敷在患处。还要多多补充水分，从内向外促进人体的水合作用。
15． 消灭屁股上的包包
这些东西令人尴尬，但又的确存在。不妨也在你的臀部上用些祛死皮素。最好在洗澡之前使用，然后再涂些保湿霜。较好的保湿霜中一般都含有植物种子。你也可以试试火山石。
16． 保持牙齿的洁白
用吸管喝果汁或可乐有助于保持牙齿的洁白。因为吸管可以将液体直接传送到喉咙后方，就能大大降低饮料中的酸性物质和糖侵蚀你那珍珠般洁白牙齿的机会。
17． 有效保护双手
尽量缩短双手浸泡在水中的时间，洗餐具时一定要戴Marigolds（金盏花）？？。如果双手在水中浸泡过长时间，指甲就会变得柔软、脆弱。如果你打算好好泡个澡，记得拿本书来读，这样你的手就能离开水面了。
18． 修指甲，而不是剪指甲
用指甲锉来修理指甲带给指甲的伤害较少，而且形状也更美观。这样你就会有一双性感魔爪了。
19． 保护你的指甲
如果你打算做些园艺或DIY的工作，一定要注意保护你的指甲不受尘土、污垢的侵害。只要在工作前，往指甲上擦些肥皂，就能将那些恶心的东西阻挡在外。
20． 小心刮伤肿块
尤其是在刮腿毛和比基尼线的时候。只要提前使用粗糙的洗脸巾或祛死皮素脱去死皮，就能有效避免出现刮伤肿块。刮完后，不妨涂些芦荟油进行保湿。其后的两天内仍要继续进行脱皮。
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*第七章美丽来自于骄纵
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美容要做好，并不只是化妆技巧、美容掩饰、美丽外表的问题，而更在于美丽的感觉。也就是说真正的美容就是对自己的“娇纵”。若是你想到了泡个花瓣热水浴、擦上昂贵的护肤霜、与玫瑰的芳香共舞，那你一定已经明白我讲的是什么。
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美丽的感觉
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美容要做好，并不只是化妆技巧、美容掩饰、美丽外表的问题，而更在于美丽的感觉。也就是说真正的美容就是对自己的“娇纵”。若是你想到了泡个花瓣热水浴、擦上昂贵的护肤霜、与玫瑰的芳香共舞，那你一定已经明白我讲的是什么。不过，若是你所感觉到的只有压抑、疲劳、忧郁和厌烦，那你似乎还没有了解到自我娇纵的艺术真谛。因此，即使你不想做其它任何以美容为名的事情，起码也要学会“娇纵”的方法。想要试试吗？好吧，这一章正是为你而写。
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温泉之真相
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温泉区、健康农场、疗养、选择性治疗中心——它们虽不是随处可见，但的确能满足各种人士的共同需要。从一掷千金却倍感抑郁的名人，到需要远离酒精宿醉、好好休息的筋疲力尽的派对女孩，她们都会有这样一种共同的需要。
一座温泉就是一个懒女孩的美容天堂；在那里，你可以整天泡在浴池中闲逛，间歇地把自己浸入极可意浴缸，还能去试试那些奇特的治疗。温泉是健身房的完美替代，这里有众多专家，他们懂得如何能通过捶打来帮你放松身体，如何缓解你的面部压力、如何清洁你的毛孔、如何促进你的消化能力，她们还为你涂甲油、修眉毛、除皱纹。当然，不是所有人都能享受到温泉的乐趣。特别是在一贫如洗的状况下。不过，如果你舍得打碎你的“小猪银行”，总会有地方让你享受温泉的美妙——日间沙龙里也有这种疗法。
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按摩疗法
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按摩有助于解决各种由疲劳、压力、疼痛所造成的各种问题。只要了解了哪些按摩对哪些问题有效，你在温泉区作起决定来也就容易多了。
泰式按摩
这是什么？这种技术已经有一千多年的历史，并且与针、瑜伽气功和印度草医学相联。与其它种类的按摩不同，泰式按摩混合了针压、身体摇摆、以及与瑜珈相似的深度帮助式伸展，来把身体活动开来。而按摩的重点则是人体的整个肌肉骨骼系统（骨骼、关节、肌肉以及结缔组织），目的是消除身体各个区域的紧张状态，让你感到全身都更加健康。泰式按摩需要大约一小时的时间，而且通常是在地板上进行；穿不穿衣服都可以。泰式安摩除了能帮你放松身体，还有促进睡眠、消除压力以及提高体力的作用。
健康益处：能使皮肤显现光泽，有治疗头痛、颈部和肩部疼痛以及失眠症的奇效。
运动按摩
这是什么？一种深入式人体按摩（就是直接作用于皮肤），设计用来预防运动伤害以及提高运动员竞技水平。运动按摩发挥效用是基于这样一个前提：肌肉组织在运动中产生的乳酸和碳酸会使肌肉产生酸痛、疲劳的感觉。只有消除了这些感觉，人体才能更加有效的工作。这种技术包括大量的深层揉捏、轻抚、摇晃以及推拿动作，设计用来柔化肌肉以及增强关节灵活性。运动按摩中还包括用肘、手以及按摩者自身体重进行施压的动作。
健康益处：这种按摩能够柔化肌肉纤维、增进关节灵活性、提高体力水平，让你从外表上、感觉上都是美妙无比。
指压按摩
这是什么？这是一种基于已有千年历史的印度草药治疗系统的顶级按摩疗法。但现在的形式主要是一体化的颈部、肩部、双臂以及头部按摩。这种按摩方法需要隔着分量较轻的织物、呈坐姿来进行，不用任何油脂，并且包括揉捏和摩擦肩部、头部、颈部肌肉，以及按摩头皮和毛囊的动作。
健康益处：进行这种按摩的目的在于释放人体中的有毒物质，以及形成人体肌肉中的压力。而且，它还能助你永葆青春。
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假造日晒肤色
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要预防皮肤癌又想要有日晒的肤色，不妨试试假造日晒肤色疗法。近些时候，大多数假造日晒肤色都被设计会褪色达到更加自然的效果，所以不必为最初的颜色大惊小怪。
圣卓匹斯（StTropez）棕色疗法
使用这种方法，首先要用祛死皮素清洁皮肤，这样你的皮肤就会像婴儿般娇嫩，为下一步涂抹做好准备。接下来，就要把那些泥状的东西糊在身上，从头到脚都要抹到。想要达到最佳效果，还要扎上皮带，这样过上一个小时你就变成名副其实的“泥怪”了。把那些泥保留一夜（最好还是别用白床单了），第二天早上再洗掉，你就会拥有均匀棕色的日晒肤色了。如果涂法得当，颜色可以维持七至十天。
假造烘烤法
这种疗法开始也需要先祛死皮，然后涂上红棕色的糊状物。接着，为了上好颜色，还需要喷上油类喷雾。六小时后就能形成比桔色更为自然的肤色。其效果�