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至于如何挑选胸罩，你可以参考以下：
怀孕到第六个月时，乳房会明显胀大，挑选舒适的内衣很重要，尺寸稍大一点，可以为未来预留空间。
蕾丝或有钢丝的胸罩有时会造成皮肤过敏，怀孕时最好还是挑选棉质的，以免穿戴时不舒服。
举起双手，或把肩头耸一耸，看肩带会不会紧紧的贴着身体，让你喘不过气。
如果你有哺乳计划，不妨先买两套哺乳型胸罩，就是那种前开放式的设计。
整体造形篇
怎么做最美的孕妇？这个问题问我就对了，因为我绝不让自己和黄脸婆画上等号。怀孕七个月时，我还穿迷你裙，搭配厚的黑色裤袜，即使体重飙涨了许多，但看起来就是不会太臃肿。
一般传统的孕妇装，不是样式不够时尚，要不就是价钱太贵。我觉得可以自己寻找可爱的娃娃装，或是买大尺码的裤子、裙子，像平时一样搭配打扮。穿上有松紧带的裤子或裙子，再搭配宽松的T恤或上衣，看起来就很有时尚感。
娃娃装，伞状、高腰的上衣，无论用来搭配裙子、裤子都很适合，夏天的时候可以穿七分裤。其实孕妇装不怎么分春夏秋冬，只是质料有差别，夏天时要透气，冬天时要保暖，颜色方面则可以视个人喜好和适合来搭配。
除了娃娃装以外，也可以穿一些不是那么合身的one piece洋装，然后外面再搭一件披巾，披的时候遮遮肚子，视觉效果也不错。我所谓的洋装并不是孕妇装，到怀孕后期，如果还是想显露身体的曲线，就要选择弹性好的。
鞋子篇
至于鞋子，高跟鞋不是不能穿，但鞋跟最好不要太高，说真的，我们毕竟要让人家知道是孕妇，有时候走在路上，别人才会留意到你、礼让你，这是保护肚里小贝比不要突然受到意外撞击的方式。
体重增加概念&食补小常识
怀孕越来越有感觉时，我发现“饥饿”占据了我大部分的生活。从怀孕三个月开始，每餐我可以吃两碗白饭，饭后再吃水果，接下来再吃两个面包、配牛奶，或边看电视边吃东西。宵夜更是少不了，有时半夜肚子咕噜咕噜叫，还会爬起来到厨房冲杯麦片，胃口实在太好了。
可是我觉得这是生物本能，为了胎儿，下意识的就想多吃来储存养分，所以也没刻意去控制体重。不过和大部分孕妇相比，我真的胖很多，像我比贾永婕早怀孕一个月，她才胖四公斤，我却胖了十公斤，而且都没胖到儿子身上。
怀孕第三个月（3）
体重该增加多少
整个怀孕的过程，体重增加最好在10～14公斤左右。怀孕四个月，体重只需增加1～2公斤，在怀孕两个月时如果你发现自己重了不少，就要小心喔！因为这个时候都是胖在你身上，而不是宝宝身上。
食补小常识
准妈妈们从怀孕两个月后，在饮食方面就要遵循“均衡营养”的原则。除了做到饮食均衡之外，可以每天再补充300～500大卡的热量、25克的蛋白质、800毫克的钙质、0。4毫克的叶酸及40毫克的铁质。这些营养补充如果不确定是否能在食物中获得，也可以征询医师的意见，吃点营养补充品。
怀孕第四个月（1）
怀孕到了第四个月，之前有的小症状会缓和许多，感觉进入了“稳定期”。这个时候宝宝的内脏器官都已经发育完成，大部分都可以分辨性别，想预先知道宝宝是男是女的妈妈，可以主动请医师告知咯！
心情的转变
从怀孕四个月开始，除了体内正在经历很多变化之外，心理也跟着承受越来越多的压力！
还有，因为想要给宝宝很多的营养，在饮食方面自以为节制，其实却吃了不少，量一量体重才发现有超重的现象，心想怎么这种事会发生在我身上，我是专业的模特儿，没怀孕前想要怎样的身材都能控制好好的啊！这样的心情虽然有时会带来小小的沮丧，但也让我开始计划产后要怎么努力瘦身，于是开始搜集众人的经验，自己也看了不少书，其实也算相当有收获。
怀孕四个月会产生的心情转变
面对生活的改变：怀孕四个月的样子就是个标准孕妇了，在行动上也没有以前那么灵活，如果是特别爱跟朋友出去玩的女性，这时候会发现为了宝宝，你的聚会减少很多，亲友们考虑到你的状况，也会尽可能让你休养生息……种种改变可能会让你产生像是寂寞的感觉。
容易生气：不知为什么就是容易生气，小事生气、大事更生气。在经过某个阶段后会发现其实根本不需要生气，把坏脾气归咎于荷尔蒙吧！
担心身材：体型改变会让你担心身材走样，想远一点的还会担心产后恢复不了身材。有些准妈妈会开始对另一半疑神疑鬼，莫名的没有自信起来。
生理变化
对很多妈妈而言，怀孕进入第四个月就像从一段曲折的道路进入平稳的道路，感觉身体的状况稳定很多，不像之前小状况频繁。我自己是到四个月都没有太明显的外形改变，不像有些妈妈怀孕四个月肚子就明显起来了。医生常会要求孕妇注意钙质的补充，我想是有道理的，因为大部分妈妈从这个时候起，会开始感到牙齿没那么坚固，有时睡不好或是吃得不够营养，也会有牙龈肿痛的感觉，如果不放心的话，其实可以请牙科医生帮你检查看看。
怀孕四个月会出现的生理变化，之前像是频尿的小毛病会减缓许多，你会发现此时精神和活力也比怀孕初期佳。有些人会出现鼻塞现象，以为是过敏，而本来就有过敏体质的人会以为加重，其实这是因为怀孕期间鼻膜充血的缘故。另外阴道的分泌物会增加、妊娠纹开始出现，体温也会明显比之前还要高，如果是夏天会发现自己比从前更不耐热。
美丽保养须知
随着体形的变化，你会发现荷尔蒙的改变也影响了你的肌肤状况。不过可别小看这短短的九个月，从怀孕中期开始，有些保养必须每天做，且持之以恒到产后的，如此一来才不会让你在生完小孩后彻头彻尾变成黄脸婆！
化妆
怀孕期间其实还是可以化妆，我运气不错，有很多人说怀儿子不是变丑，就是皮肤变差、冒痘痘，但这些情况都没有发生在我身上，反而显得比平时气色更好。
在怀孕期间我仍然会化妆，但用的是基本防晒隔离霜，有一点珠光效果，又可以让脸色更好，接着就只涂口红或护唇膏，如果有特别的场合，就把睫毛夹一夹，眉毛稀疏的话就上点眉粉，像我眉毛很浓，就省了这一道程序。
怀孕有个过程，脸色会变得暗沉，整个人看起来也没精神，如果你稍微化点妆，不但气色会好很多，自己看着心情也会愉快一些，否则身体累，照镜子又看到不好的脸，心情一定会更差，脸色可能就每况愈下。
保养
保养品不需要认定品牌，知名度高的不见得就特别好，贵的也不见得就有效果，尤其有些人怀孕时皮脂腺分泌更为旺盛，太油、太营养的东西擦在脸上反而会有反效果，所以要注意挑选。如果平常有敷脸习惯，怀孕后想敷还是可以敷。
我平时就很注重保养，尤其洗完澡，一定全身涂抹乳液，然后再慢慢按摩，让身体可以吸收。怀孕以后，这个动作更是不能省，从怀孕两个月开始，我就到专门为孕妇按摩的ＳＰＡ店按摩，由于孕妇不能随意按摩，会有流产危险，所以交给专业的人打理会比较妥当。而怀孕三个月后，我就开始擦妊娠霜，每天当做一件大事来认真执行。
怀孕第四个月（2）
认真抹乳液
我并不是只擦一种妊娠霜，而是经过一番DIY的，方法是将妊娠霜滴入绵羊油，调和混在一起，再涂满全身推匀，从腹部、大腿到腰际两侧，甚至一直涂到胃和胸的部位。每天洗完澡，在浴室水蒸气还弥漫的时候，我都会把自己弄得全身油油的再出来。
有时如果肚子痒痒的，千万别去抓，一旦抓了就会有一条难以消除掉的纹路。我算幸运的，一条妊娠纹都没有冒出来，我妈就有严重的妊娠纹，我出生时4500克，姊姊则是3900克，可能妈妈的肚皮撑太大，纹路都跑到肚脐附近了。我妈怀我时，肚子大的程度，让大家还以为是双胞胎，所以她常跟我说：“你这好肚子！”因为上头光光滑滑的。
怀孕时皮肤保养重点
避免日晒，尤其是紫外线最强的上午11点到下午3点之间，如果必须出门，尽量躲在阴凉处，一�