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发生的危机时，你会感到惊慌恐惧、焦虑担忧，此时，你就会丧失自己原有的智慧和判断力，变得不知所措。
如果这种状况持续不断，那么就会对你产生毁灭性的影响，因为恐惧和焦虑拥上心头的时候，你就会丧失理智，无法做出正确的判断。现在，如果你选择一个远离尘嚣或者完全不受干扰的房间，在凌晨或者夜晚静静地呆上一两个小时，放松自己的思维，迫使你的思维远离生活中那些令你惊慌与恐惧的对象，把你的思维转移到生活中那些令你合意和愉悦的事物上，那么你的内心就会渐渐变得平静而有力量。
这时，你会发现，自己不再焦虑，又能够重新平静下来，而且比之前更有力量了。
当完成所有这些事情以后，你再次把思维集中到要解决的困难上，集中到那些在你焦虑的时候难以理解、无法克服的困难上，此时，它们将变得简单容易。你将会发现，只有心态平静、头脑清晰，你才会有敏锐的洞察力和超凡的判断力，才能有正确的追求，获得正确的结果。
当然，也许你需要日复一日不停地努力才能够使你的思维真正地平静下来，但是，只要有恒心，最终你是能够实现这个目标的。当你做到内心宁静的时候，你所渴望实现的愿望就一定能够变成现实。
无疑，当你再次回到现实生活中，面对繁杂的事物，焦虑和恐惧的感觉可能会再次悄悄袭上你的心头，开始控制你的情绪。你可能会怀疑你坚信的方法的正确性，此时，千万不要动摇你的意志！
摒弃内心怀疑的阴云，让宁静的内心所产生的敏锐洞察力来指引你驶向正确的方向。内心平静的时候，就是你头脑清楚、感觉敏锐，并且能够做出准确判断的最佳时刻。
通过这样的思维训练课程，把分散的思维能量重新集聚起来，然后集中力量解决存在的问题，就像探照灯能够把光线集聚起来一样，所有的困难和问题都会迎刃而解。
不论困难多么大，问题多么多，内心宁静后的思想能够解决一切问题。正确指引、合理使用这种精神力量，就能够实现所有合理的愿望。
只有深入内心、透彻地了解内心的本质，战胜潜伏在内心的敌人，你才能真正地理解思想能量的概念，体会它与外在事物的联系以及它不可思议的力量。我们要正确运用并指导这些思想能量来调整和改善自己的生活境遇，让自己的生活更加完美。
第23节：思想的无声力量（3）
你思考的任何一个想法，都可以释放出能量。根据能量的本质和强度，它会寻找到合适的、能够接受的心灵，指导你对善恶做出反应。人的脑海每时每刻都会冒出有新的想法，思维与思维之间互惠互利，通过交换不断更迭着思维的能量。
自私和烦扰的思想，是具有破坏性的邪恶力量，是罪恶的使者，它会激发和扩大人们心中的罪恶，同时它的能量还会与日俱增，总有一天这股邪恶的力量会伤害到自己。
相反，宁静、纯洁、无私的思想，是上帝赐给世界天使般的使者。它们所带来的健康、幸福，与邪恶的力量完全相反。它们把快乐的甘露洒在忧愁和悲伤的心上，破碎的心便会再一次获得重生。
如果你心地善良，那么你在现实生活中就能够获得良好的境况。控制你的思维能量，你就能够按照自己的想法任意塑造你的外在生活。
救世主和罪人之间的区别在于，前者善于完美地控制自身的所有内在能量，而后者只能被这种能量所控制。
要想获得真正的力量和永久的和平，只有克制自己，约束自己，净化自己，而没有任何捷径可走。否则，你就不会拥有超强的自我控制的能力，将会变得虚弱无力、郁闷痛苦，成为这个世界上多余的，没有真正用处的人。
如果你希望自己的人生能够幸福圆满、功成名就，那么你必须下定决心征服所有阻碍你前进的各种喜好与恶习、反复无常的爱憎、无端的愤怒、猜疑与嫉妒等所有情绪，这是刻不容缓的任务。
如果你的内心被多变的情绪所左右，你就需要借助他人或者依靠外部力量来坚定自己前进的脚步。
如果你意志坚定，脚步沉稳，能够依靠自己的力量获得理想的成就，圆满地度过一生，那么你就必须提高自己的心性，控制所有让你摇摆、产生阻力的情绪，避免这些不良的情绪干扰自己前进的脚步。
你必须养成每天清理自己头脑的习惯，也就是所谓的“进入沉思、达到空灵的境界”。这是你用平静的内心取代烦躁的情绪，用强劲的思想取代虚弱的想法的一个好方法。
只有成功地完成这样的转变，你才能驾驭自己的思想力量，解决在走向成功的道路上，可能遇到的问题和烦恼。这是一个把分散的力量汇集到一处，变得更有能量的过程。
就像你在沼泽中修出一条通道，把遍布四周、泛滥成灾的水流汇集到这条通道中，然后把这片沼泽地改成良田，种出沉甸甸的玉米；或者把它改造成硕果累累、花香扑鼻的花园。一个人如果能够获得内心的平静，征服和引导内心的思想能量，他就能够拯救自身的灵魂，丰富自己的心灵和生活，创造美好的人生。
当你能够控制自己随时产生的冲动，并且驾驭自己的思想的时候，你就会感觉到自己的内心正在产生一种全新的、无声的能量，你会感到自己不但异常镇静，并且充满力量。
一直潜伏在身体内的能量开始释放出来，你曾经慨叹自己无能为力的事情，现在却能以平静自信的心态，轻松地完成它。
获得了这种全新的、无声的能量的同时，你的内心也会受到影响，会被一种称为“直觉”的东西唤醒。从此以后，你将不会在黑暗和猜疑中摸索前行，而在前方迎接你的只有阳光和肯定。
随着心灵视野的扩大，你的判断力和鉴别力会更加准确，你的预感也会大大增强，能够觉察到将来会发生什么样的事情；你甚至会准确地预感到经过自身的努力，事情会向什么样的方向发展。
随着内心对事物的判断尺度发生变化，你的人生观也会随之发生变化；当你改变了对待他人的态度的时候，反过来，别人对你的态度以及言行也会发生变化。
当你摆脱低俗的、衰败的、具有破坏性的思想能量时，你就会获得强劲、纯洁和高尚的心灵所释放出的积极的、坚强的、具有建设性的思想能量，此时，无限的幸福正在前方等着你，你能够感受到自我控制能力所带来的欢乐、力量和能量。
这种快乐、力量和能量从你的身上继续散发出来，你不用付出任何努力，或者说你根本没有意识到它，但它却继续散发着强劲的能量，吸引着像你一样的强者，你的影响力不断增强，与心灵的改变相适应，你的外在世界也发生着改变。
“一个人最大的敌人就是心怀私心”，如果你想成为一个有用的人，拥有幸福与健康的人，就必须抛弃成为一个消极、卑鄙思想的被动接受者。如同一个明智的主人善于管理仆人，擅长接待客人一样，你还必须学会管理自己的欲望，也就是说，要树立自己的威望，对进入你心灵大厦的思想做出准确地判断。
每一次成功地应用自己的自制力，都会大大增强自身的能量。那些想取得非凡成就的人，必须拥有无法企及的智慧、内心的能量和安宁的心态，还要意识到一旦自己成为了心灵的主人，宇宙间的所有事物都会帮助和保护自己前进的脚步，并且为自己提供一切服务。
第24节：健康、成功和力量（1）
第五章健康、成功和力量
我们都应该记得，小时候我们总是不知疲倦地听童话故事，迫切地想知道故事中善良的小主人公的命运将如何发展，而这些小主人公总是能够在危难时候得到保护，躲过诡计多端的巫婆、残酷的妖怪或者凶残的国王的陷害。
在我们幼小的心灵里，从来没有对主人公完美的结局而产生怀疑，也从来不曾怀疑正义最终会战胜邪恶。因为我们知道，仙女从来都是公正可靠的，她们不会抛弃那些心存正义、追求真善美的人。
当美丽的仙女凭借她的魔力，解救人们于危难之中，为人们驱散所有的黑暗与麻烦，满足所有善良人的愿望，使他们“从此幸福起来”的时候，我们的内心总是充满无限的快乐。
时光飞逝，我们渐渐长大，越来越多地接触到所谓生活中的“现实”，童话中美丽仙女的世界慢慢湮没在