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1、想想恋爱时的感爱。性格互补型的夫妻在一起生活，相处好的时候还好，有矛盾了可能经常会是外向开朗的那个抱怨，不知道内向少言的那个在想什么；内向的抱怨外向的粗枝大叶落不善解人意，可是当初两个人彼此欣赏的不正是对方的性格与自己截然不同的新鲜感吗？不要说男人易变，而是要经常温习一下恋爱时对他的感觉，可能夫妻间的怨恨与苦恨就少一些了。
2、沟通也很重要。相爱简单相处难，你不把你的感受说出来，总要别人去猜测，那么一定会把两个人都搞的很疲惫。夫妻不坦诚的沟通只会把对方推向相反的方向，女人不告诉丈夫自己的感受，只顾镜自怜恐怕也不能解决问题。其实深刻反省一下，你是否已经过长时间的沉浸在自己的不快乐中，而较少的去观察他的喜、怒、哀、乐呢？
3、主动的道歉不是惟一的办法。总是你去道歉，形成了一种惯性，你不道歉他就无法释然，这是个恶性循环。你应该在一次极有理的情况下，先下手为强，试一次你从他眼前消失，与他换个角色，让他感受一下独守空房还要惦记你的下落的难熬。找了个内向型的丈夫，就要有适应他的对策，离婚是解决问题的方法，并不是最好的方法，尤其在这种并没有明显过错的前提下。先运用智慧抓住你的婚姻，不要无计可施就先想放弃。
第四部分：决不轻言放弃 第30节：于事无补的冷战
于事无补的冷战
夫妻关系时最致命的伤害就是冷战，即所谓的“我不打你，不骂你，我就用不搭理你来活活折磨你”。吵架和争执是经常发生在夫妻间的插曲，结婚几十年没红过脸的夫妻有，但不多。“感情不就是在吵吵嚷嚷中过来的嘛”，这是一对幸福的老夫妻的名言。不怕吵架，怕的是不哭不闹的漠视，长期的漠视完全可以把一对夫妻变成陌生人，因为怨气而堆积的漠视更会使身处那种环境的人心理发生问题。有问题就解决掉，没有问题就快乐地生活，这么简单的道理被一些夫妻弄得复杂化了，结果于事无补，于谁都无益。
【情景个案】
宇娟是个典型的温柔贤慧型女孩子，她话不多，待人处事温文而雅、不温不火。了解她的朋友一致认为她会是天底下最好的妻子，娶到她的男人真是有福之人。晓东开朗热情，才华横溢，是个非常有主见极易感染周围人的男人。结婚时，她不顾一切地嫁给他，他为能娶到她而感到满足，尽管她的父母坚决的反对嫌他家里很穷、又有好多弟弟妹妹要照顾。当时他们得到了所有朋友的祝福，因为两个人性格互补、郎才女貌，是抛开物质的纯粹的相爱，。
20多年过去了，转眼他们的儿子已大学毕业，经济上比上不足比下有余，但就在这时他们的婚姻却在所有人的惊诧中宣告结束。最支持他们离婚的是他们22岁的儿子泡泡，用泡泡的话说，他们早离婚三个人早解脱。宇娟说这么多年如果不是为了孩子她早就走了，和晓东一天她都不想过下去了。她说他不尊重她的人格，这么多年家里大事小事他全都自己作主；家里来人做客，宇娟的任务就是把水果和饭菜准备好，至于她吃还是不吃晓东从不过问；朋友请他们出去玩或者吃饭，晓东从不征得宇娟的意见就替她一口回绝，然后自己一个人赴约；家里添置电器甚至搬家，他都不通知她，她要做的就是服从。
晓东怎么说呢？他说宇娟这么多年除了一声不吭外没什么其他的特点了，你看不到她的明显的表情。家里的一切事她都听之任之，不发表任何意见，好像这个家跟她没有很大的关系。结婚一开始的那几年她说“你决定吧”，到后来是我和她商量她几乎就没什么态度了，配合起来也不怎么上心，完全一付行尸走肉的模样。
他们惟一一致的看法是“要不是为了不伤害孩子早就不一起过了”。
他们的儿子泡泡说从小到大，印象中自己的父母就从来没像别人的父母那样融洽和协过，他们永远都是用一副冷面面对对方。这种莫名的成为惯性的冷战让他感到很累，看到父亲经常气急败破的我行我素，看到母亲那无声的抵触，他都无法相信他们曾经是不顾一切相爱结合的。与其这样还不如鼓励他们分开，起码在人生剩余的日子可以都舒心一点。
【情景支招】
1、冷战是最要不得的方法。家应该是一个温暖的地方，冷战这个词好像极不适合这个环境。夫妻之间也许正式地坐下来沟通是流于形式，但必要的倾述起码不会使两颗心越走越远。
2、温柔不是没有意见。妻子在家庭中的角色是半边天的作用，即使你是全世界最温柔的妻子，你也不能在所有的时候放弃自己发表意见的权利。如果你随时地放弃自己的想法和意见，那么你的人格和尊严也很容易随之而丧失，你的丈夫不尊重你也属有因必有果了。
3、争吵有时是必要的。人到中年往往理智多于冲动，中年夫妇逐渐羞于争吵，认为那是年轻人的事。中年女人往往觉得争吵显得自己不够涵养，怕被孩子和邻居笑话，喜欢冷处理，其实这是不明智的。因为压抑不满就会使怨气越集越多，终于有爆发的一天，还不如适当的争吵，就事论事，以积极的态度去解决夫妻间的问题。
4、健康的争吵。女人在争吵时容易不管逻辑和道理，乱吵一气。争吵并不是大声骂人，争吵应清晰地表达观点，而且指出明确的解决问题的方法，达成一致。通过争吵达到明断是非、保护尊严、实现权益的目的，何乐而不为。
没有那么坏的坏人
天下的男人多少都是有些相似的，他们大多数人不修边幅，不拘小节，不会十分地在意你的一举一动，但他们多数都记得你的生日，结婚纪念日，知道你的鞋码，知道你爱吃的东西。这样看来，功过相抵，基本上还过得去嘛，还能提太高的要求吗？天底下的完美男人都是女人做梦想出来的，眼前的总是一个不如一个。别把老公想得那么不可理喻，他们只不过千万男人中的一员，如果可以的话，你可以试着让自己去无限度地达到完美，但一定别把这作为要求老公的标准。好老公窥视的人很多，所以可遇而不可求。差一点的如果不保住的话，拱手相让时抢的人也不会少。剩下没人要的应该也没有多少可选择性了，而你，还是谁也没抓着。
【情景个案】
玛丽和杰克是一对非常恩爱的老夫妻，他们结婚50年了。总是在黄昏时看到他们相互依慰着散步，在夕阳里形成一道迷人的风景。周围的年轻夫妇总是非常羡慕他们的和谐恩爱，女人们总是梦想自己的婚姻也能走的如此长久安祥。
一次，这对老夫妇的隔壁的一对结婚不到10年的年轻夫妇吵架了，他们吵得很厉害，两位老人被孩子的哭声牵动，觉得必须得过去看看了。看着在收拾行李的年轻女人，玛丽请她听完一个故事再决定是否离开。年轻的夫妇很奇怪这对老人为什么在他们吵的如此厉害的时候讲故事，所以就静下来听。
玛丽说，40年前，有个姑娘总觉得她的丈夫是世界上最糟的男人：他上厕所总是忘记冲水；刷完牙的时候不记得洗干净泡沫；洗脸从不用香皂，总是用水沾一下，然后在手巾上一摸了事；他总是忘记拉裤子的拉键；炒菜后放油，饭总是做得很难吃；结婚很久了还常和一群男孩子踢球，搞得浑身脏的要命……那个姑娘在忍受了几年后，觉得不能和他生活下去了，她像你一样收拾东西想离开。可是就在她心里做了决定，收拾东西的时候，她发现：所有她最喜欢的、必须要带走的、一定要经常用到的东西统统都是他买给她的。它们有圣诞节礼物、新年礼物、结婚纪念日礼物、情人节礼物和生日礼物等等，从认识到现在几乎每个节日的礼物都有，还有平常每一次逛街时的物品。她突然有个打开他的柜子的想法，她看到的就是几件日常休闲的便装，几套正式场合的西装，几条样式单一的领带，一些内衣，仅此而已，最关键的是这里面几乎没有哪一件是她记忆特别深买给他的礼物。那一刹那，泪水模糊了她的眼睛，原来这个身上有如此多缺点的男人在不知不觉中是如此的呵护她，而她除了盯着他的缺点外，好像一直没有太在意过他，她只是帮他做饭、洗衣，尽一个妻子最基本的责任而已。她决定不走了，她要用此生剩下的所有时光，好好地爱他。
玛丽的故事讲完了，年轻夫妇都沉默了，妻子不再哭了，丈夫陷入沉思。过了一会儿，他们