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当然，石小炎也不会真的在意这些，讲述了一下瑜伽的原理和注意事项后，便开始教授云笛关于瑜伽的修炼姿势，让云笛这小子跟着修炼。
瑜伽不是拳术，自然不会练得虎虎生威，所以几个姿势下来，云笛就开始疑惑道：“师父，你确定这是你的独门秘籍么？慢吞吞地；好像一点用处都没有呢。”
梦小仙也是心头疑惑，她承认石小炎做出的这些姿势本身具有一定美感，让人赏心悦目，但是的确看不出有什么好处、作用，至少绝对不可能有他之前说的那么夸张。
“是吗？”石小炎老气横秋地说道，“瑜伽本是冉心和精神修炼的妙法，只是你小子不识其中玄妙。也好，既然你说这东西好恶用处。最近你练拳法也有说得，就向我打几拳试试。”
“真的？”云笛跃跃欲试道，他其实早就想跟石小炎练练了自己跟师父究竟还差多远。
“当然石小炎淡淡地说道，“我就用你说的这种慢吞吞地东西来打败你。”
云笛哈哈一笑，说道：“师父，我可不会客气了，看拳。
这小子果然利索，话还未说完，猛地尸拳打出，直袭石小炎胸膛。
拳风呼呼着响，云笛这一拳又快又狠，已经有石小炎两分功力了。
眼看这一拳就要打中石小炎胸膛，但没想到石小炎竟然诡异地将上半身向后一仰，身体就软得跟没有骨头似的，轻松地避开了云笛的拳头，然后双手撑地，用双脚夹住云笛的脖子。将他轻轻摔了出去。
虽然石小炎没有用劲，但云笛这一下摔得也挺狼狈的。
不过，这小子似乎有些不服气，从地上爬起来之后，立即又握拳冲了上来。
此时，云笛的拳法已经颇有几分火候，即便是梦小仙也暗暗点头，到这时候她才方知石小炎的确很有几分本事，因为此时的她才终于放下了对石小炎的偏见，开始客观地审视他。
云蒋的拳头虎虎生威，但无论他的拳头何等凶猛、攻击方位何等刁钻，却总能够被石小炎轻描淡写地躲开或者化解。不过，石小炎用上的东西可就不止是瑜伽了，还结合了前世巴西的柔术，中国的太极。
只是，这几种功夫当中都有以柔克网的异曲同工之妙，所以云笛和梦小仙自然看不出破绽。
片亥之后。大汗淋漓地云笛终于停了下来，叫道：“不打了，不打了！再打下去的话，我非得被师父你活活给累死的
梦小仙如梦初醒，方才明白之前跟石小炎武斗为何讨不到半点好处了。
石小炎向云笛说道：“你现在还觉得这些慢吞吞地东西没用吗？”
“师父教的东西，都是很有用处的。
”云笛小小地拍了一个马屁，“不过。师父我不明白，为什么你这又慢又不费劲的拳法，竟然可以轻松抵挡我那么威猛的拳法呢？。
“那是因为你不明白以柔克网、以弱胜强的道理。”石小炎正容道，“强中自有强中手。在这个世界上，你总会遇到比你更强的对手，这种情况下，你要战胜对方，就不能硬抗，而应该用这种以柔克网的手段取胜
云笛似懂非懂，一脸茫然地说道：“师父，那究竟怎样才能够做到以柔克刚、以弱胜强啊？。
“四个用心体会石小炎平静地说道，“瑜伽可以让你加深身心的修养，平复你心头的暴躁，当你的心境达到心如止水的时候，你就会体会到平日里面被你忽略掉的重要东西。等身心修为到了一定境界，便自然会明白以柔克网的道理了
“要是能够做到以柔克网、以弱胜强的话，那我武斗功夫岂不是天下无敌了？”云笛憧憬道。
“不能。”石小炎傲然道，“因为为师的武斗功夫，才是天下无敌
“真是狂妄”。梦小仙瘪了瘪嘴巴，心头说道。
但石小炎的狂妄却显然很合乎云笛的脾性，这小家伙连连点头，开始一丝不？地跟石小炎练习。
石小炎只教了云笛一套柔身、宁神的简易瑜伽术，免得这小子贪多勿滥。
梦小仙在一旁并未说什么，但却已经将这一套瑜伽功法暗暗记在了心头。
其实她倒不是相信这瑜伽功法有石小炎吹嘘得那么神乎其神，只是觉得这套姿势有种说不出的优美感，而且还有种宁静祥和，与天地自然融和的感觉。
因为具有精灵一族的血统，梦小仙远比其他人更能够体会到其中的妙处。
云笛天赋一向不错，静下心来之后，很快就将这一套瑜伽姿势给学会了。不过。他也只是将架子学会了，要领会到其中的精髓，只怕不是一天两天的事情。，云止云笛独自练习。准备源回地下室中继续修※
“石先生。请等一下梦小仙忽地开口叫住了石小炎。
石小炎回过身，问道：“梦姑娘，还有什么指教的么？”
梦小仙有些不好意思地低声说道：“其实，我有件事情，希望石先生帮忙
“什么事情？”石小炎问道。
“是”射艺的问题梦小仙的声音越发低了下去，“我想你也知道，我的射艺实在不精宗门前辈也曾经指点我多次，但就是没有办法，不知道石先生可有什么办法让我改进吗？
“不精？应该是超级烂吧。”石小炎在心头想到，但这话当然不敢说出来，他略微想了想，说道：“行啊，反正你也是我的记名弟子。不过凡事都讲究一个对症下药，我要仔细看一下你是如何使用魔炮射击的，才知道是否有办法改进。这样吧，你用低级通用魔弹轰一下院墙边上的那棵大树吧
梦小仙兵了点头，将魔炮取了出来。
“等等，别误伤了我一。
云笛见梦小仙取出魔炮，夸张地叫嚷着躲到了石小炎背后，恨得梦小仙的火爆脾气差点当场发作。
不过，为了摆脱“射艺最烂”的头衔，梦卜仙决定再贸然试试。反正出丑的次数已经多了，再多一次也没有什么的。
“砰！”
梦小仙扣下了扳机，但很显然没有射中大树，轰在了旁边围墙上，离目标至少差了六尺距离。
梦小仙脸蛋一红，正要将魔炮收入囊中，却听见石小炎说道：“再射两颗
“你”梦小仙微怒道，“存心看我出丑么？”
石小炎摇了摇头，说道：“绝无此意。你若是相信我的话，就再试两颗吧。”
“碎！砰！”
梦小仙再试了两颗，成绩比之前也好不了多少，这让她已经有些气鼓鼓地了。
毕竟是女生，谁也不愿意让自己的最大的缺点暴露在外人面前。
梦小仙射了三颗魔弹，石小炎总算是看出了问题所在：梦小仙瞄准是没有问题，但是扣下扳机的瞬间，她的手腕却会莫名地摆动，就如同遭遇了魔炮的“后坐力”一样。但实际上，魔炮几乎是不产生后坐力的，这也是石小炎的射艺能够精准得变态的原因之一。
武想，前世使用的那些有后坐力的枪械，都能够保持射击的精准性，何况这些没有坐力的魔炮了。
而梦小仙却是古怪，明明没有坐力的魔炮，却让她弄出了有坐力的效果。
石小炎想了想，将自己的魔炮递给了梦小仙，说道：“你用我的魔炮来试试
梦小仙将信将疑，接过了石小炎的雷虎魔炮，说道：“真重啊，这魔炮怎么用？”
“用两只手。”石小炎说道，伸出手抓住梦小仙的一只指导她双手握枪的姿势。
抓住梦小仙小手的时候，只觉得一阵滑腻，柔若无骨一般感当真极好。
被石小炎抓住手的瞬间，梦小仙微微有些反感，以为石小炎是占便宜，但看石小炎脸上一副“正人君子”的表情，到是没有发作，做出了双手握枪的姿势，然后扣下了扳机。
“砰！”
梦小仙再次扣下扳机，这一次虽然也打偏了，但是误差绝对不超过两尺了。
“失，好像要好一些了呢。
”梦小仙微微惊叹了一声，然后说道，“这样的话，的确要好一点，但是双手握着魔炮射击，总是不太方便呢
“的确是不太方便，所以我不是让你以后就用这种方式射击。”石小炎说道，“我已经找到你的结症所在了，所以为了精心准备了一种射击姿势，保管你以后都不会被人嘲笑射艺够烂了。”
“谁说我射艺够烂！”
梦小仙伤疤被戳，不满地反对了一声，然后才道，“那究竟用哪种姿势才能改进射艺啊？”
用一种姿势改进射艺，梦小仙心头其实不怎么相信。
但石小炎的能耐，她哪里知道。
石小炎拿回魔炮，说道：“你这看清楚了，就是这个姿势，绝对可以改进你的射艺
只见石小炎将握着魔炮的右手手肘抬高至肩膀高度，魔炮膛口朝天，然后斜着向下，做出了一个“甩枪”的动作。
这个姿势当然算不上优雅，但石小炎相信