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“最近，我滑行练得比较多。”
“喔。”
“有点儿担心……”
“担心什么？”
俞攀没说话，但是搭档这么多年，有些话不必说出来对方也会知道的。谭佳颐俏目一横，小嘴一撇：“好了啦，我会控制体重的。”俞攀的力量不算很强，够用而已。谭佳颐想：大概是回去休整那几天，妈妈特别给开了小灶，结果……
XL这回虽然没有出去编舞，不过夏宜姿本来个子就高，哪怕体重控制得好，也还是很重吧？这么说来，倒也不能完全怪陆斯力量太小。
难怪宋教练一开始是让刘元凯跟她搭档的，刘元凯的长处就是力量强啊。
也难怪陆斯会那么虔诚地祈求“赐予我力量吧！”
陆斯眼一闭，牙关紧咬，心中默念：坚持住！坚持住！
这是又是一个第五组托举，第五组托举要命就在于是上法只能用托手的，与托腋下的第一组，托腰的第二组，托髋的第三组相比，格外不好发力，第四组虽然也是用手的，但手可以用“压”顶起来，第五组规定了用力方式只能用“拉”，不但要求力量，还要求这力量控制能控制好，如臂使指，叫往上，绝不能歪向别的方向。他好歹是男的，蛮力还是有的，偏生第五组不但要大力还要巧力，于是这个托举就……
还没过头顶的夏宜姿连晃几晃，亏得她是一位相当专业的女伴，虽然动作狼狈，却非常镇定，伸臂扶住陆斯的肩膀，就止住了大晃，稳住了重心，后面陆斯才得以稳稳当当地将她托过头顶，当然，这个托举定级就相当惨了，或者说…。。能不能被承认都不好说，毕竟夏宜姿用手辅助的时候，她位置还没过头顶。
到场边接受教导的时候，许俊的脸色一如既往的苦逼，当然陆斯自己也是一脸苦逼。
“教练，真要上魔鬼训练？”
“你说呢？”
于是，就在YL组合奋战在加拿大的赛场上之时，XL组合奋战在……健身房里。本来夏宜姿可以不加练的，因为以双人的标准，她各方面的能力都是相当出色的。可她坚持要陪着陆斯一起训练，有妹子在场亲自监督，陆斯连偷懒的想法都不敢有了。
咣当！
陆斯仰面倒在座椅上，一个劲儿喘大气。
夏宜姿抹了一把汗，她在一旁的跑步机上慢跑，这会也到了一个极限值，但她是有经验的，只要咬牙挺过了这个阶段，就还能坚持很长一段时间，陆斯却每每栽在这个点儿上。
“快点、站起来！”
一边跑步一边说话是很吃力的，本来就紊乱的步频和呼吸更加紊乱了，夏宜姿说完这几个字之后不得不深吸一口气调整，结果脚下一滑差点摔在跑步机上。
陆斯正想上去扶她，夏宜姿却摇摇手谢绝了，她手脚麻利地调慢了速度，慢走几步调整好重心，然后重新恢复刚刚的节奏。
陆斯顿时哑火：原来人家根本就不需要他英雄救美……美人自己的身手是相当厉害的。
他……还是继续坐回原位，推他的砝码比较好……
这样的训练真是无趣到死……
又推了两下，陆斯就觉得这样的训练太枯燥没意思了，可今天不练够规定的量，是不能停的，哪怕肚子饿了也得给练习让路。
看他有一搭没一搭地推着器械，夏宜姿轻轻叹了一口气，说：“我带了i Pad，放点东西给你看吧。”
一听到有别的，陆斯立刻说：“好啊好啊，你下了什么电影啊？”
答案：电影是木有的，游戏还没来得及下。里头倒是有这回加拿大站的双人滑短节目视频，高清版的。
夏宜姿下到了FL、WP、YL、BS、HW的视频。
而且第一个下的就是YL的短节目，他们的分数排在第五名，在第二个出场的情况下，自由滑已经进了第二组。
《Colors Of The Wind》是一首钢琴曲，优美而抒情，典型的北美选手喜爱的风格，好的诠释可以让节目变成感人至深的经典，差的会让节目变成白开水。
陆斯微微偏过头：李昂不但技术好表演也好，他早就知道了。袁婧是夏宜姿的对照组，他又何尝不是李昂的对照组？
而且他现在才知道，短短几个月的时间，袁婧的进步也这么大。除了个别时候上肢动作有些凌乱之外，大部分时候，她的手臂姿态是优美的，头、脖颈、胸前、一直到腰的这条曲线非常有范儿——稚嫩还是稚嫩，但这颗嫩芽已经抽条，并且让大家看到了成长为参天大树的希望。
一直以来，XL唯一能够胜过YL，只有表演，现在YL也会表演了。
陆斯想了很久，最终还是开口问了：“宜姿，你是不是，是不是，还是觉得不甘心？”
觉得我拖了你的后腿？觉得我比李昂差太多了？
夏宜姿的回答却是答非所问：“跟他组队的时候，我正学沙霍夫三周，他五种三周都有，正准备练三周半的，就被宋头拉来练双人了。”
陆斯追问：“然后呢？”
“其实他开始也是力量不够。。。。。。”夏宜姿说到这里，顿了一下：“因为当时人里面，我。。。。。。最沉。”
陆斯连忙开解：“这也不怪你，你毕竟个子有那么高嘛。”
“也不完全是个子高，”夏宜姿叹气，“我是骨头重，那个重量是减下不去的，控制饮食都没用。”
所以只能指望李昂能练出力量来了，事实上他的确也练出来了。天资出众，老天爷赏饭吃是一方面，他自己下的苦功也是必不可少的。打小养尊处优的他，拼命起来也毫不含糊。
因此夏宜姿叹息：“他本来就比我强，不但比我强，拼起命来比我还狠。”
那么YL进步之快，也就是情理之中的事情了。
夏宜姿望着陆斯问道：“如果你是我，你会觉得不甘心吗？”
陆斯抓了抓头：“这。。。。。。这已经不是甘不甘心的问题了，这。。。。。。那家伙不就是传说中的。。。。。。学霸一类的人物么？”
我等小球只能站在脚下仰望之，陆斯想。
而夏宜姿的想法则是：“也许我不能达到他的高度，但，总还是有办法，缩小跟他的差距，你说是吗？”
陆斯不由自主地点了一下头。
夏宜姿继续趁热打铁：“前年这会儿，我们差点儿去了冰舞，现在能如愿以偿地继续练双人，所以，我们至少要对得起当初的我们自己的决定。”
陆斯继续点头。
“那——”夏宜姿收起平板电脑，陆斯“哎”了一声，悻悻地站了起来，准备继续他的力量练习。
只是还没等他坐到位置上，门外就响起了许俊的声音：“帅哥美女们，今天时间到了——”
作者有话要说：
☆、许俊
陆斯是不喜欢力量练习的，换谁都会对枯燥无趣而且经常打击自己自信的练习感觉到厌烦。只是有些人的意志强大，可以克服这些厌烦，而有些人不能，宋家军中的TY属于前者，已经退役的宁瑶属于后者。
还有些人，正处在能与不能之间，他们的意志可以迫使他们去练习，但还不足以支持他们认认真真地去练习，陆斯就是属于这一类。他现在很明显没有按要求完成力量练习，而他的教练许俊站在门口，摇着头问他：“我是奇怪今天你们居然到点儿还不出来，原来磨洋工看电视呢。。。。。。这年头数码电器又小巧又方便，哎，帅哥，晚饭的时候要不要跟我畅谈下人生，嗯？”
最后那个“嗯”，是升调，许俊都已经气得咬牙切齿了。
陆斯卖力地推着器械，夏宜姿赶紧打圆场：“许老师……。还是我来吧。”语气、表情都十分恳切，许俊不禁长叹一声。
若她与李昂组队的时候，也这样手段圆滑的话……只怕HZ也好，TY也好，都不是XL组合的对手。
许俊向夏宜姿点了下头，往外走去。
今天凌晨，出征加拿大站的选手就会回来了。YL组合在双人比赛中，获得第五名，名次与去年的中国站持平，排在他们前面的选手分别是WH、FL、BS、HW。
也就是说，YL将他们现阶段能拿下的选手都拿下了——前面的四对选手，不是现在的YL能够赢下来的。
先前担心的，YL发挥不稳定，尤其袁婧容易失误的隐患，在这次加拿大站比赛中，并没有出现，他们2套节目更加纯熟，表演也更加出色。
如果我是裁判，现在YL的档次，至少应该与QL是一样的。能不能达到TY和HZ的程度，得再看下一场比赛的表现再决定——如果YL能够拿到中国站第三个名额，或者有机会去比四大洲的话。
许俊�