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郭靖被他说得满脸通红，讪讪的笑著。洪七公道：“我对你说过：要教对方退无可退，让无可让。你刚才这一掌，劲道不错，可是松树一摇，就把你的劲力化解了，你先学打得松树不动，然后再能一掌断树。”
郭靖大悟，欢然说道：“那要著劲奇快，使对方来不及抵挡。”洪七公白眼道：“可不是么？那还用说？”
郭靖当下专心致志的练习，起初数十掌，松树总是摇动，到后来劲力越使越大，树干却越摇越微，他知道功夫已有了进境，心中甚喜，这时手掌边绿已红肿十分厉害，他却毫不松懈的苦练。洪七公早感厌闷，倒在地下呼呼大睡。
郭靖练到后来，意与神会，发劲收势，已是运用自如，丹田中呼一口气，猛力一掌，立即收劲，那松树竟是纹丝不动。
郭靖大喜，第二掌照式发招，但力在掌缘，只听得格格数声，那棵松树被他击得弯折。
忽听黄蓉的声音喝采道：“好啊！”只见她提了一只食盒，缓步而来。洪七公眼睛尚未睁开，已闻到食物的香气，叫道：“好香，好香！”一骨碌爬起身来，抢过食盒，揭开盒子，只见里面一大碗熏田鸡腿，一只八宝肥鸭，还有一大堆雪白的银丝卷儿。
洪七公欢呼一声，双手左上右落，右上左落，抓了食物如流水般送入口中。
他一面大嚼，一面赞妙，只是口中塞满了食物，谁也听不清楚他在说些什么。吃到后来，田鸡腿与八宝鸭都已皮肉不剩，这才想起郭靖还未吃过，他心中颇有些歉仄，叫道：“来来来，这银丝卷滋味不坏。”随即又不好意思地加上一句：“简直比那鸭子还好吃。”
黄蓉噗哧一笑说道：“七公，我最拿手的菜你还没吃到呢。”洪七公又惊又喜，叫道：“什么菜？什么菜？”黄蓉道：“一时说不尽，比如说炒白菜哪、蒸豆腐哪、白切肉哪。”
洪七公是老吃客，知道真正的烹调高手，愈是在最平常的菜肴之中，愈能显出奇妙手段，这道理与武功高手一般，能在平淡之中现神奇，那才说得上是达到炉火纯青的境界。
他听黄蓉一说，不禁心痒难搔，满脸是讨好祈求的神色，说道：“好，好！我早说你这女娃娃好。我给买白菜豆腐去，好不好？”黄蓉笑道：“那倒不用，你买的也不合我心意。”洪七公笑道：“对，对，别人买的怎能称心呢？”
黄蓉道：“刚才我见他一掌击折松树，他本事已比我好啦。”洪七公摇头道：“功夫不行，不行，要一掌把树击得齐齐截断。打得这样弯弯斜斜，那算什么本事？”
黄蓉道：“可是他这一掌打来，我已经抵挡不住啦。都是你不好，他将来欺侮起我来，教我怎么办啊？”洪七公这时正尽力讨好，虽然听她说得强辞夺理，也只得顺她：“依你说怎样？”黄蓉道：“你教我一套本事，要胜过他的。你教会我之后，就给你煮菜去。”
洪七公道：“好吧。他只学会了一招，胜过他何难。我教你一套‘燕双飞’吧。”他一言方毕，人已跃起，大袖飞舞，东纵西跃，身法轻灵之极。
黄蓉心中默默暗记，等洪七公一套拳法使毕，她已会了一半。再经他点拨教导之后，不到两个时辰，一套六六三十六招的“燕双飞”已全数学会。
最后她与洪七公同时发招，两人并肩而立，一个左起，一个右起，回旋往复，打到后来，两人同时落地，真似一只玉燕、一只采雀翩翩飞舞一般。
郭靖大声叫好。三十六招打完，黄蓉笑道：“靖哥哥，我又胜过你啦。我买菜去了。”洪七公对郭靖道：“这女娃聪明胜你百倍。”郭靖道：“不错，我瞧得眼花缭乱，只记得了三四招。”洪七公呵呵大笑，回转店房。当晚黄蓉果然炒了一碗白菜、蒸了一碟豆腐给洪七公吃。
白菜用鸡油加鸭掌末生妙，也还罢了，那豆腐却是非同小可，先把一只火腿割开挖孔，将豆腐放入洞内，扎住火腿再蒸，等到蒸熟，火腿鲜味已全到了豆腐之中，那火腿却弃去不食。
洪七公一尝，自然大为倾倒。吃了晚饭之后，他见郭靖与黄蓉分房而居，奇道：“怎么？你们还没圆房么？”黄蓉一直跟他嬉皮笑脸的胡闹，听了这句话，不禁大羞，烛光下红晕双颊，嗔道：“七公你再乱说，明儿不烧菜给你吃啦。”
洪七公奇道：“怎么？我说错啦？”他想了一想，恍然而悟：“我老糊涂啦。你小两口儿是私订终身，还没经过父母之命，媒妁之言。那不用担心，我老教化来做大媒。你爹爹要是不答应，我老叫化再跟他斗他妈的七天七夜，拼个你死我活。”黄蓉芳心大慰，一笑回房。
次日天方微明，郭靖已起身到松林中去练习“降龙十八掌”中那一招“亢龙有悔”他怕松树击断太多，损坏了乡民之物，所以只是凭空虚击，发了二十余招，出了一身汗，正自暗喜大有进境，忽听林外有人说话，一人道：“师父，咱们这一程子赶，怕有三十来里吧？”
另一人道：“你们脚力确是有进步了。”郭靖一听这声音好熟，吃了一惊，只见林边走进四个人来，当先一人白发童颜，正是他的大对头参仙老怪梁子翁。郭靖暗暗叫苦，回头就跑，梁子翁却已看清楚是他，喝道：“那里走？”
他身后三人是他徒弟，一见师父追敌，立时分散，三面儿兜截上来。郭靖心想：“只要走出松林，奔近客店，那就无妨了。”当下飞步奔跑。
梁子翁的大弟子正好站在他退路之上，双掌一错，喝道：“小贼，给我跪下！”施展师门绝技关外大力擒拿手，当胸抓来。郭靖左腿一屈，右臂内弯，右掌划了一个圆圈，呼的一声，向外推去，那正是他刚刚学会的一招“亢龙有悔”。
那大弟子听到掌风劲锐，反抓回臂，要挡他这一掌，只听得喀喇一响，手臂已断，身子飞出六七尺之外，晕死过去。郭靖这一招只用了五成力，自己也想不到有如此威力，呆了一呆，拔脚又奔。
梁子翁又惊又怒，纵出林子，飞步绕在他的前头。郭靖刚出松林，只见他已挡在前面，微微一惊，当下弯臂划圈，向外急推，仍是这一招“亢龙有悔”。梁子翁不识他的掌法，但见来势又凶又急，只得往地下一滚，让了开去。郭靖就仗这一招救命，其他功夫实非对方之敌，一见让出路来，又向前奔。
梁子翁站起身来再追时，郭靖已逃到客店之外，大声叫道：“蓉儿，蓉儿，快请七公救我。”黄蓉探头出来，见是梁子翁，心想：“怎么这老怪到了这里？他来得正好，我好试试新学的‘燕双飞’拳法。”当下叫道：“靖哥哥，别怕这老怪，你先动手，待我来帮你。”
第四十五回 亢龙有悔
郭靖心想：“蓉儿不知这老怪厉害，说得好不轻松自在。”他心念方动，梁子翁已扑到面前，眼见他拳风凌厉，难以抵御，只得又是一招“亢龙有悔”，向前推去。梁子翁扭身摆腰，向旁窜出丈余，但右臂已被他掌缘带到，热辣辣的甚是疼痛。
梁子翁暗暗惊异，料想不到相隔数月，此人武功竟是精进如此，他只道这必定是服用蝮蛇宝血之功，越想越恼，纵身又上，郭靖又是一招“亢龙有悔”。
梁子翁眼看抵挡不住，只得又是跃开，但见郭靖并无别样厉害招术跟著进击，忌惮之意去了几分骂道：“傻小子，就只会这一招么？”他是试探郭靖是否另有同样凌厉的家数，郭靖心地忠厚，果然中了他计，叫道：“我单只这一招你就架不住。”说著上前又是一招“亢龙有悔”。梁子翁一跃跳开，纵身攻向他的身后。
郭靖回过头来，待再使这一招时，梁子翁早已逃开，迅击他的后心，三招一拆，郭靖已累得手忙脚乱。
黄蓉见他要败，叫道：“靖哥哥，我来对付他。”飞身而出，犹如雁落长空，隔在两人中间，左掌右足，同时发出。梁子翁缩身拨拳，还了两招。郭靖退开两步，旁观两人相斗。
黄蓉虽然新学了“燕双飞”的奇妙拳法，但她功力究与梁子翁相差太远如不是仗身上穿了软猬甲，早已中拳受伤，等到“燕双飞”三十六路使完，更是不支。
梁子翁的两个弟子扶著身受重伤的大师兄在旁观战，见师父渐渐得手，不住呐喊助威。
郭靖正要上前夹击，忽听得洪七公隔窗叫道：“他下一招是‘恶狗拦路’！”黄蓉一怔，只见梁子翁双腿摆成马步，双手握拳平挥，正是一招