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胜过试探
了解试探固然重要，但你更需要有明确的方法去胜过它。
不受威哧
很多基督徒被诱惑的思想所惊吓而颓丧，为自己没有「超越」试探而觉得有罪恶感。他们只因受诱惑便感到惭愧。这是对成熟的误解，因你永远不能免于试探。
就某个层面而言，试探可以是一种赞赏。撒但不必去诱惑那些已随从它做恶事的人，他们已是属于他了。试探是撒但憎恨你的一种表示，而不是软弱或属世的表征；试探亦是人活在败坏的世界中所要面对的正常现象。不要因试探而惊讶或气馁，试探既是不可避免的，让我们实际一点：你永远无法完全避免试探。圣经说：「当你受试探时。。。。。。」，而非「如果你受试探。保罗忠告我们：「要记著，你生命中所遇到的试探，无非是他人也遇到的。」
受试探不是犯罪，耶稣也曾被试探，只是它没有犯罪。只有当我们降服于试探时，试探才成为罪。马丁路德说：「你不能叫雀鸟不从你的头上飞过，但你能阻止它们在你的头发上筑巢。」同样，你不能叫魔鬼不用恶念引诱你，但你能选择阻止恶念缠绕你，不让恶念付诸行动。
举例来说，很多人不懂外表的吸引力或性吸引和色欲的分别，二者并不相同。神造每个人都是性感的个体，这是好的。被美丽的外表、异性吸引或心动，是神赐人的自然、天生的反应。然而，色欲却是一种蓄意的行动，选择去思想或用身体去做欲念想做的事。你可以被吸引，甚至感到兴奋，却无须选择沉迷于色欲而犯罪。很多人，特别是男性基督徒往往对于神给的荷尔蒙作用觉得罪恶感。当他们不自觉地注意到吸引人的女人，他们便以为是色欲而觉得羞耻可咒。但是吸引力并非色欲，除非你开始驻足于那样的想像。
事实上，你愈接近神，撒但就愈想引诱你。在你成为神的儿女的那一刻，撒但就像刺客，要置你于死地。你是他的死对头，他设计谋害使你堕落。
有时你祷告，撒但会用荒诞而邪恶的思想，来让你分心并感到羞耻。不要恐慌或惭愧，要明白撒但 因害怕你祷告而用尽方法阻止你，与其以「为何我竟有如此恶念？」来责备自己，反要认定这是撒但令你分心的诡计，并立即转移注意力回到神身上。
认识自己被试探的模式，准备应对
在某些情况下，你会较易被试探引诱，甚至立刻跌倒；而另一些情况诱惑却未必令你动心。令你跌倒的情况通常就是你的弱点，你需要辨认它们，因为撒但必定知道它们的存在。他完全知道什么会绊倒你，也就不断地引诱你落入那些境况。彼得警告我们：「要警醒。魔鬼正作势突袭，没有一件事比擒获打盹的人更令他高兴。」
问问自己： 「什么时候我最易被诱惑？在一周内的哪一天？在一天中的什么时间？」又问：「在哪里我最易被诱惑？在工作地点？在家中？在邻居的家？在酒吧？在机场或在旅馆？」你要问：「我跟谁在一起时最易受诱惑？朋友？同事？一群陌生人？或是独处的时候？」还要问：「当我最易被引诱时，我通常有什么感受？」可能是当你感到疲倦、孤单、苦闷、沮丧、或在压力之下，也可能是当你感到伤心、忿怒、忧虑，又或者是大功告成之后，甚至是经历到灵性高峰之后。
你应当辨认出你最易被试探的典型模式，然后准备尽量避开这些情况。圣经多次告诉我们要警醒，免得陷入试探。保罗说：「不可让魔鬼有机可乘。」有智慧地计划生活能减少试探。请听从箴言的忠告：「要小心策划你所做的事。。。。。。务要远避恶事，朝著前面直走，不要离开正路一步。」「属神的人远离邪恶，谨守己路，就能保守自己。」
求神帮助
天堂设有廿四小时紧急热线，神要你在需要克服试探时向他求援。他说：「要在患难日求告我；我必搭救你，你也要荣耀我。」
「神啊！帮助我！」「救命！」我称这些祷告为「微波炉式」祷告，因为它快且短。当试探临到时，你没有时间长篇大论地祷告，你只能立即呼求。这也是大卫、但以理、彼得，保罗，以及成千上万的人遇到困难时的即时祷告。
圣经保证我们的呼求必蒙垂听，因为耶稣同情我们的挣扎，它也曾面对同样的试探，他「能体恤我们的软弱，因为他与我们一样面对各样的试诱，只是他从来没有犯罪。」
若神期待帮助我们胜过试探，为什么我们不时常仰望他呢？坦白说，有时我们根本不想求助！纵然我们明知道不对，却仍想屈服于诱惑；在那些时刻，我们自以为比神更知道什么对自己是最好的。
又有时，我们因经常堕入同一试探而羞于向神求助，但神永不会因我们一次又一次的求助而感到恼怒、厌烦或失去耐性。圣经告诉我们：「所以，我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为的是要领受怜悯，得到恩惠，作为及时的帮助。」
神的爱永远不变，他的忍耐永远长存。即使你一天必须呼求他两百次来击败某一个试探，他依然热切地赐下怜悯与恩典；因此，当勇敢地仰望他，求他赐下正确处理事情的能力，并相信他确能赐你力量。
试探帮助我们不断倚靠神。就像树在风吹雨打之后便长得更强壮一般，你每次抵挡试探，就更像耶稣，当你绊倒——这是一定会的，不会致命的。与其屈服或放弃，要仰望神并期待他帮助你，记得赏赐正等待著你：「能忍受试炼的人，是有福的；因为他经过考验之后，必得著生命的冠冕。。。。。。。」
第26天 我的人生目的省思
思想要点：每个试探都是行善的机会。
背记经文：「忍受试探的人是有福的，因为他经过试验以后，必得生命的冠冕；这是主应许给那些爱他之人的。」（雅各书一章12节）
思考问题：若胜过我最常面对的试探，可以培养出哪一种像基督的品格？
第二十七天 战胜试探
你要逃避那些令你产生邪恶思想的事物．．．．．．
但要紧靠那些使你有正确思想行为的事物。
（提摩太后书二章22节，LB）
要谨记：你们所遭遇的试探和别人所遭遇的并无不同，
神是信实的，他不会容许你们受试探过于你们能抵受的，
在你们受试探的时候，他必给你们一条出路，使你们不至降服于诱惑。
（哥林多前书十章13节NLT）
总有一条出路。
有时你会觉得试探实在难以抗拒，这是撒但的谎话。神已经应许不让在你身上的试探，超过他放在你里面的力量，他不会容许你受试探过于你能担当的。然而，你也要尽自己的本分，藉着实行四个圣经的要决去战胜试探。
转移注意力于其他事上
这可能令你讶异：整本圣经没有告诉我们要〃抵挡试探〃，乃是要我们〃抵挡魔鬼〃，这两者大不相同，我稍后会详加解释。圣经劝我们要把注意力重新调整，因为抵挡心思意念是行不通的，这只会加强它的吸引力，令我们更将焦点放在错误的事情上。让我解释：
每次你企图阻止一个意念在脑海出现，只会将它记得更牢。抗拒它等于强化了它，这事在试探上特别真确。与感觉交战无法胜过试探。越打击感觉，便越消耗并控制你。每一次你想到它便更强化它。
试探既是从意念开始，转移你的注意力是抵消诱惑最快的方法。不要与意念苦战，只要改变你的思路，转移你的兴趣，这是击败试探的第一步。
与罪恶的争战，胜负在于心思。你往往被你注意的事所俘虏。因此，约伯说：“我跟自己的眼睛立了约：绝不贪看女色。”大卫亦祷告说：“保守我，不要让我注意无价值的事物。”诗119：37上
你是否曾看见电视食品广告而突然感觉肚子饿？你是否曾听到某人咳嗽便立刻觉得也想清清喉咙？是否间看到别人打哈欠便也觉得想打哈欠？（你读到此时，可能便想打哈欠！）这就是诱发的力量。很自然地，我们的思想行为会朝向那吸引我们注意力的事物上，你愈思想某事，你愈会被它控制。
因此，重复说〃我要节食．．．．．．或戒于．．．．．．或禁欲〃是适得其反的策略，这样的作法会不断使你集中思想于你不想做的事。这就像宣告〃我绝对不步上我母亲的后尘〃一样，你便是对自我宣告去重蹈覆辙。
很多人节食都