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有位寻找工作数周的妇女得到一个内在讯息：找牙医师做检查，于是她预约门诊。她为自己没有更认真找工作而觉得罪恶感，但是她一直没有如何行动的内在指引。在检查牙齿时，牙医告诉她有位朋友需要如她这种才能的人。她与牙医的朋友联系，轻易获得企盼已久的工作。
即使在最卑微的道途，你总是被引导通往至善。你是否曾有打扫环境的冲动，而后恰巧来了一位特殊而意外的访客呢？你的大我综观全宇宙，查看即将发生之事，而不断传送讯息协助你汇入更高的能量流。尽管讯息最初可能微弱不明，但是你越仔细聆听、依随讯息，你会收到越多、越清晰的指引。
更高的讯息引导你体会无穷的富裕、喜悦与爱。更高道途会更快速显现。你的工作将会水到渠成：你将领先一步备妥工作，其它人也正准备好接手配合工作进度。
你可以改变时间的特质：
活在当下、专心一意
在更高层面，一切都同时发生。如今，你们的时间正开始受到这种时间特质的影响。保持更高的意识状态将允许你有效的发挥新时间的特性。学习活在当下、保持觉察和专注于你进行中的工作。当你从事自己喜欢的事物，你可能曾体验时间静止的感觉。你是如此专注，以至于没有发觉时间的流逝。你超越物理与线性的时间，而经验更高次元的无时间（the no…time）。
你可以经验直觉与多次元的时间：与你正在进行的事物结合为一。你如此的专注以致于物我的界线消失，如同你的意识延伸到事物，它变成你的一部份。当艺术家涌现灵感而消失时间感，就是合一状态。此时，超越了日常的线性时间，可以在短时间内达到数小时的工作成效。
提升振动而以更高的层次处事，可以从新能量中取得更宽裕的时间。唯有当你在觉得「对」、能够全神贯注工作时，你可以达到这种状态。如果你无心做某件事，就转向其它当下想做的事。当你无心从事某件工作，当下必定有更重要的事情待你完成。
当你无心进行某件事，你与它疏远距离。当你勉力而为，你可能分心在其它事情。当你不专注，你掉入线性、连续的时间，拉长处理的时间。如果你不在更高层面处理事情，它可能变得不胜其烦，需要重做或未完成，也可能成为耗费时间的工作。学习专心一致，使自己与事情合而为一，你就如大我般善于运用时间。
许多人耗费在担忧的时间和能量远超过真正着手进行时。你是否常拖延事情，顾虑完成工作的困难，但是当你有心处理时，却发现竟然超乎想象的容易？如果你发现自己一再拖延事情，暂且释放它，不要再担心自己还没采取行动。有时压力越大，越难起步。
为了创造更多时间，注意你对时间的想法与言语。你是否对自己或他人说：「我总是没有足够的时间；我的压力很大，我很怀疑自己能够如期完成工作？」你的言语、思维与信念创造你的实相，开始告诉自己，你拥有足够的时间。例如：「我拥有足够的时间；我以轻松专注的方式处理事情。」即使你起先不相信它的效果，但是你的言词与思维将很快创造此实相。
藉由想象自己已经拥有某事物
你可以很快得到它
你可以学习缩短时间而更快的招来事物。你们有些人希望创造更多财富，吸引自己的灵魂伴侣，或快速瘦身。表现一如你已经拥有某事物，可以产生强大的磁化作用，吸引它快速到来。例如，想象你已经拥有自己追求的成长特质，如喜悦或宁静，可以加速你的灵性成长。如果你希望自己更富裕，假装你已经是。感觉如何？你会有什么不同的作为？运用时间观想你希望的任何事物，想象自己已经拥有它。对自己说：「我现在拥有______。」在空格内填入你想创造的事物。当你如此想象，你会对它产生强大的吸引力，令它很快流入你的生活。
专注于事物的本质，而非其形式，可以加速创造它。例如，当你渴望新车或新家，思考自己想从中获得什么？你可能要一部新车给自己可靠的感觉，新房子给自己宽敞的空间等等。现在你就可以开始创造自己想要的本质。你可以整理现有的车子，使它更可靠；也许你可以清出房间的角落，使现有的房子更宽敞。当你使旧车变得更可靠，你会更有能力吸引可靠的新车。
询问自己希望从瘦身、新的灵魂伴侣，或任何想要的事物中获得什么。当你全神贯注在事物的本质，你会发现在此刻有许多获得的方法。当你将所求之物的本质带入生活中时，你会增强对它的吸引力。
对你的大我而言，时间只是促成事件发生的步骤数。思索自己想要什么。想象自己进入大我的世界，观看自己想要创造之物的全貌，如同你可以同时经历其始末。接着观想你可以感受它的每个部分、创造它所需的步骤。你不需要知道真正的步骤，只要感受或想象创造的发生。
观想自己更喜悦的加速行动，以加快事件发生。你可能看见自己掠过许多步骤，直达目的。无论你是否获得自己的目标，都要爱自己；平常心（not “needing” something）将帮助你采取适当的步骤，更快达到目标。
你可以学习改变时间在生活中的运作方式、支配事件发生的速度。你能够加速成长和加快吸引事物。你可以学习达到更高的意识状态，与时间合一，体验大我层面的无时间。
伸缩时间
冥想
这个冥想的目的是学习如何伸缩时间。
你可以请朋友问以下问题；在心中自问，或录音。在每个问题之后保留足够的时间，以逐题回答。如果你独自练习，可以在心中自答，可以大声回答而且录音，或是写下纪录。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
扩张时间：成为大我，回答下列问题。你可以想象大我是提供自己各项明智建议的顾问。
1。 下个月你的更高目的是什么？三个月后又是什么？明年呢？尽一切所能发掘更高目的，以各种可能的方式描述它们。
2。 为了实现更高目的，以下领域中，你最重要的选择分别是什么？
a 生活型态（关于工作、事业、主要活动）。
b 物质富裕（关于金钱与物品）。
c 居家环境（关于居住空间与地点）。
d 灵性成长。
e 幸福人生（关于健康、休闲、嗜好、旅行）。
f 人际关系。你最重要的二组人际关系是什么？你对他们可以有什么贡献？这些关系如何助你实现更高目的？
3。 你需要释放哪些事物以实现更高目的？你愿意投入多大的程度创造更高目的？你如何更喜悦的创造？
4。 下周你要采取什么步骤，开始实现更高目的？
缩短时间：思考你明年的更高目的。想象有许多创造的步骤。
1。 探索这些步骤：一共有多少步骤？多复杂？它们的先后顺序是如何？
2。 观想你愉快地采取这些步骤，随着每个步骤让你更开阔、更明亮。你可能看见自己跳过一些步骤，直达你的目标。
3。 感受实现更高目的之后的情绪。感觉它加强绽放你的光。对自己说：「我现在创造了______（任何你的更高目的）」。
4。 当你准备好，回到房间，记住刚才收到的指引。
第三篇
向外扩展
Expanding Outward
成为光源
从服务迈向开悟
揭开幻觉的面纱
以你的大我进行沟通
正确运用意志
释放执着
变成透明
15
成为光源
Being a Source of Light
你们是治疗师、教师，和引导者。你们到此传播新的讯息、观念、治疗的工具和爱给你们投入的每个地方。你们将会投入许多领域的工作，因为新意识需要带进社会的每个角落。当你灵性成长、唤起内在光芒，你将会成为唤醒他人的光源。
在你选择出生之前，你：就是大我，存在于光的较高次元。为了生活在这个星球，你的大我首先创造灵性体，以此为蓝图组成脉轮、经络和能量系统，然后大我聚集心智体、情绪体和身体等能量体到你的灵性体。
想象当你穿着层层的衬衫、裤子和袜子，再加上数件厚毛衣与外套，你会觉得如何？这就是你的大我进入身体的感受；有时你会感觉如此沉重！当你的灵魂离开身体，它脱去外壳回到大我无形的本质中。
由于你们来自灵性与光的较高次元，很多人因而感觉难以生活在地球的物质世界。有些人并不完全融入身体�