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老人递给他一个黑色气球。基恩接过气球后，轻轻松开了手，抬头静静看着缓缓上升的气球。
老人笑着告诉他：“孩子，你看到了吧，气球能不能升起，与颜色没有关系！”
基恩从此告别了自卑，因为老人让他相信，白人能做到的事情，黑人同样可以做到。
把自卑从你的字典里删去，自信就有了它本来的光彩！
人生，只要意志的翅膀不断，挑战生活、征服命运的飞翔就永远不会停止。
07用心灵去舞蹈
2005年春节联欢晚会，有一个叫《千手观音》的舞蹈节目，深深地震撼了我。那是一群聋哑姑娘表演的，看得我泪流满面。我没想到，聋哑人也能创造出如此撼人心魄的美。
《千手观音》的领舞者叫邰丽华，美丽而智慧的她，1976年11月生于湖北宜昌，两岁时因高烧失聪。7岁进聋哑学校，15岁开始舞蹈训练， 1992年10月，成功登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。2000年，又应邀在纽约卡内基音乐厅演出。她先后荣获全国残疾人艺术会演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖，现任中国特殊艺术协会副主席。
作为一个残疾人，一个15岁才开始舞蹈训练且当时连腿都压不下的聋哑姑娘，却凭着自己对艺术的执著追求，成为我国唯一一个登上世界最著名的两大艺术圣地的艺术家。
第31节：放下自卑：把自卑从你的字典里删去（4）
在学习舞蹈的同时，邰丽华也没有忘记对知识的热烈渴求，她的大学梦在1994年变成现实，湖北美术学院装潢设计系接纳了她。
邰丽华用心灵舞出了一个美丽人生。她以一种特殊的灵动的语言征服了亿万观众，让我们深受艺术的感染。在邰丽华和众多像邰丽华一样优秀的残疾人面前，我们健全的人还有什么理由悲叹命运？当命运捆绑住我们手脚的时候，我们为什么不能用心灵去舞蹈？
张海迪说：“即使翅膀断了，心也要永远飞翔！”这是一种勇气，也是一种境界。人生，只要意志的翅膀不断，挑战生活、征服命运的飞翔就永远不会停止。
每一个人，都是自己生命中辉煌的太阳。
08做自己的太阳
洒满阳光的星期六，空气温润而甜美。微微流动的风里，带着春天的芬芳。
沐浴在阳光下，我也成了一棵年轻的校园树，浑身充溢着萌动的力量。
学校的球场边停满了小车。新体育馆外，气球和红色拱门渲染着一种热烈的气氛。湘、鄂、黔边区2005届大中专院校毕业生供需见面会在我校举行。体育馆的门口，穿梭着手里拿着简历、身上装扮一新的即将毕业的学子们，让我想起前不久在北京农展馆门口见到的求职大军。
为了了解招聘会的情况，我也挤进体育馆内转了一圈。得出的感觉是，现在学生的求职形势很不乐观，尤其是体育生。这次前来招聘体育生的单位非常少。
我想，现在的大学生真的应该改变只求混张文凭的念头了。人才竞争越来越激烈，含金量不足的文凭迟早会如同废纸一般。十年寒窗，若不想功亏一篑，努力培养自己的素质和能力才是明智之举。
很赞成我们的前任校长马本立先生的一个观点，那就是，大学毕业生不要光想着找工作，找不到好的工作，你可以自己创造工作。为什么老是想着给别人去打工呢？
不要因工作难找而自卑，甚至自暴自弃。找好工作和自己创造工作，都需要胆识和实力。胆识是锻炼出来的，实力是打造出来的。大学生路在何方？除了努力，别无选择。举起自信与自强的铁锤，努力把自己锻造成一块真金，根本不用担心没人要。没人要可以自己闪光，照亮人生前程。或者可以这样说，每一个人，都是自己生命中辉煌的太阳。
不管现在的你有多“丑”，请用你自信的声音告诉世界，你是最棒的！
09告诉世界，你是最棒的
2003年，我在北京昆仑大酒店参加21世纪世界体育论坛，有幸亲耳聆听了邓亚萍精彩的英文演讲：《从小脚女人到奥运会冠军》，并跟她合影留念。在所有的奥运会冠军里，我最欣赏的就是邓亚萍。
出生于乒乓之家的邓亚萍，很小就进入市队，并显示出了过人的运动天赋和能力。但因为个子矮，多次被省队和国家队拒之门外。有一次，她被省队选中了，不久又被省队以“没有培养前途”为由退回来。但她在做教练的父亲的支持下，始终没有放弃对乒乓球运动的热爱。最终，饱含委屈的邓亚萍因为在数次比赛中表现出了惊人的霸气和实力，当时的国家队教练张躞林力排众议，硬是把她选调到了国家队。事隔多年以后，张躞林在接受记者采访时说：1986年郑州比赛回来之后，我又跟教练们提起邓亚萍，他们好像有点儿不耐烦了，就说，老张你怎么搞的，老提邓亚萍。有位女教练告诉我说，老张啊，我们以前的世界冠军上台领奖，形象都很好，像童铃、曹燕华。这个小邓个子太矮，好像有损我们中国运动员的形象。上帝真是个爱开玩笑的怪老头，多数专家和教练认为没有培养前途的邓亚萍，却连续15次站在世界冠军的领奖台上，成为世界乒坛的巨无霸；恰恰是这个当年被认为影响中国运动员形象的矮个子女孩，后来却与杨澜等人一起，成为 2008年北京奥运会的“申奥形象大使”。
结束自己的运动员生涯后，连26个英文字母都写不完整的邓亚萍，在对知识的强烈渴求下，先后到清华大学、英国剑桥大学和诺丁汉大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位。之后，她又获准到剑桥攻读博士学位。2002年，邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务。目前，邓亚萍在北京奥组委市场开发部供职。从乒坛女皇到剑桥博士，从一名普通的运动员到奥组委官员，邓亚萍酣畅淋漓地书写了一篇女性人生的美丽宣言。一位记者说：“从连26个英文字母都写不完整，到用英文撰写硕士论文；从一个乒乓球运动员，到攻读英国剑桥大学博士，这些看似不可能发生的奇迹都被邓亚萍实现了。”
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第32节：放下懒惰：奋斗改变命运（1）
还有什么值得自卑的呢？身高不足1。5米的矮个子姑娘可以拿奥运会冠军，连26个英文字母都写不完整的运动员留学生只花不到三年的时间就可以用流利的英语演讲和写作，这些真实的奇迹正好道出了梦想与成功的真谛。丑小鸭也可以成为白天鹅。不管现在的你有多“丑”，请用你自信的声音告诉世界，你是最棒的！
我们无法改变自己的身材和相貌，也很难改变我们所处的环境，但我们完全可以不断强大自己的内心。
10做一个内心强大的人
有人问我：“胡老师，你练武术的最大收获是什么？”我脱口而出：“我的坚强和自信，都是武术给予我的。是武术让我无所畏惧，成为一个内心强大的人。”
我有位学生，入学时成绩不错，且写得一手好字，各方面能力都还行，却被团支部和学生会拒之门外。据说，他被拒之门外的原因就是个子太矮。当时的学生辅导员甚至在公开场合说，如果把他搞进来，太影响团支部和学生会的形象了。不知怎的，这句话传到了他的耳朵里。他很伤心，开始自暴自弃起来。他整天沉迷于电脑游戏当中，逃课成了家常便饭，就连我的专业课，他也是想来就来，想不来就不来。
一个偶然的机会，我终于从他的同学中了解到他如此自暴自弃的原因，便找他谈心。我告诉他，生气不如争气，要他像身材矮小的拿破仑学习，做一个内心强大的人。我说，拿破仑的伟大，就在于他内心的强大。阿尔卑斯山脉，由很多难以跨越的高山组成，但拿破仑不畏艰险，亲自指挥作战，他站在阿尔卑斯山上，激情澎湃地说——我比阿尔卑斯山还要高！有一位身材高大的将军，在拿破仑面前有点儿不太听话，拿破仑是这样说的——别以为你身材高大，我随时可以解决我们之间的“差距”！
这位学生听了我的话，重新振作起来，从虚幻的网络游戏回到现实中。他决定考研，重新设计和打造自己。经过一年多的努力，奇迹发生了，这位被大家一度当做不听话的差生看的学生，以优异的成绩考上了一所著名的体育学院。
人的一生，身材和相貌都不是我们自己能够决定的，环境也并非可以让我们自由选择，唯一可以自己做主的，就是我们的心灵。我们无法改变自己的身材和相貌，也很难改变我们所处的环境，但我们完全可以不断强大自己的内心。
我非常喜欢读毛泽东诗词，