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“秦飞，这时间是不是要想法子打发一下？” 我觉得考虑了几天的计划可以试一试了。
“怎么样打发？”他停下来问我。
“我觉得毛主席的《实践论》我们两个可以在一起学一下。这篇著作我看了后是觉得蛮有收获的，它让我明白了很多生活中的道理。你学一下也肯定会有收获。如果我们两个人一起学，相互启发、共同探讨，可能效果还要好。”
“好吧，反正闲着，找点事做时间还好过点，怎么学呢？”
“这篇文章共有26个自然段，根据长短的不同，我们每天学一两个自然段。方法就采取两个人先一起读一遍，我再谈一下自己的理解和体会，然后你谈一谈有什么感受或者提出不清楚的地方，我们再进行交流。”
“好。”
“你看是从今天开始还是从明天开始？”
“从明天吧，今天我先看一下，毛爷爷的书我还真没摸过。”
秦飞借了一本《毛选》，找到了《实践论》，还没看两分钟就把书放下了说看不懂，看不懂，还是现在就开始吧。
我们两个坐到一起读起了《实践论》。这是他平生第一次认真捧起毛主席的书，我则是第一次正而八经地辅导别人学毛选。
实践论，论认识和实践的关系——知和行的关系……这读书声响起的时候，我知道已经成功了一半。
在朗读完后我说：
“有几个概念要解释一下。先说唯物论。唯物论认为物质是一切精神活动的基础。精神活动是指人的认识、想法等等这些头脑中的东西。比喻说，在这里一餐不吃饿得慌是唯物论，高温的时候管教来把门开一下，我们感到舒服多了是唯物论。唯心论恰恰相反，它认为物质只不过是头脑中的想法在外面的反映。玉皇大帝哪个见过？可有人不仅相信，而且还按照自己的想象用泥巴捏一个玉皇大帝来朝他磕头，求他保佑，他认为他心里有外面就一定有，这就是唯心论。哪个对哪个错？肯定是唯物论对唯心论错，因为世界上的一切东西都是物质的，没有物质哪去找精神？唯物论、唯心论的概念大体就是这么回事。
毛主席的《实践论》是讲实践的重要性。我们人类社会的一切进步都离不开实践。举一个我们老祖宗的例子，在猿人时期，我们的祖先经过刚因雷击被火烧过的树林时，偶然发现被烧死的动物比没烧过的好吃多了，开始可能不知道为什么，但这样的事多了，他们就会把好吃和火联系起来，就会认为动物经过火烧后会好吃些。为了证实这一点，他们可能会把狩猎得到的猎物放到火里去烧烤。经过反复的实践，他们不仅能确认火能让猎物变得好吃，还能进一步掌握烧烤的技巧。这就是通过实践得到认识，又用认识去指导实践，通过再实践来证实和发展认识。这也可能是最早从实践中得出的认识之一。
你跟我讲过，如果哪个第一次出去打架就挨了打，第二次他肯定不去了；但如果第一次是沾了便宜，那怕他第二次挨了打，第三次他也肯定会去。因此你在出去闹事的时候，如果没有一定的把握就不让没打过架的去，打恶架时只用老队伍，有经验，好指挥，有战斗力，十打九赢；吃软柿子时你就用新贩子，锻炼队伍，扩大队伍。这样你的队伍越打越大，越打越强。这个规律是你通过实践总结出来的，刚开始肯定不完善，你是经过多次的总结和完善才得到目前这个结论，如果不是关进来了，你还会不断地总结下去。没有实践你肯定不会知道这个道理。当然也不是每个有这样实践的人都能总结出这个规律来，这说明你的能力，要不然你也镇不住其它人，做不了这个“拐子”。
毛主席在这里批评以前的唯物论离开人的社会性，离开人的历史发展。为什么不能离开人的社会性呢？因为每个人都不是孤立的个人，孤立的个人可以说是没办法活下来的，必须要和其它的人以某种联系共同生活在这个社会里面。每个人在这个社会上的位置是不一样的，既然是这样，那我们就要想一下，自己在这个社会里是处在哪个位置？这个位置有没有前途？比喻说你，你打架闹事赢多输少也好，有人向你进贡也好，你手下有几十上百人也好，这都是暂时的。在你那个圈子里你的位置好像很不错，是龙头老大。但从这整个社会的角度来看，你的位置就有点不妙，你的对立面是一个国家，是一个政权，是一部专政机器，你能闹个什么名堂出来？你能有什么出路？你随时可能遭遇灭顶之灾，这是你只要还处在这个位置时就没法改变的命运。你要改变你的命运就必须改变你在这个社会里的位置，而想改变你的位置就必须从你原来的圈子里走出来，你说是不是？
毛主席还批评了以前的唯物论离开了人的历史发展。人的历史发展就是社会进步，要认识到社会是在不断进步的，这是一个趋势，这是一个规律，不能抱着旧的东西不放。听你讲了一些青洪帮的故事，在旧中国青洪帮是曾经有很大的势力，走到哪里都吃得开。但那是历史了，社会在进步，那些都不可能再重演了。毛主席在这里是要我们看清历史的发展趋势，跟着社会潮流走。不顺应历史潮流就会鼻青脸肿，头破血流。”
我的第一次辅导发言到此结束。我肚子里能有多少货呢？只知道一点皮毛而已，有很多东西我自己都没搞清楚，只能说比他稍强一点。我在这里有点望文生义，借题发挥。不过这对他好像还管用，他好像有点震动，这些道理并不深，问题是他从来没有这样想过，也从来没有人和他谈过这方面的话题。话又说回来，如果不是牢房这个特殊的环境，不是他受到这样的惩罚，这些话他听得进去吗？也许会听进去一点，但肯定不会感到这样的震撼。
我这样判断是有根据的，因为我的努力很快有了回应。
“李乾，我觉得你锻炼身体好像有点不得法。”收起《毛选》后不久，他和我扯起了锻炼身体的话题。
“你说说看。”
“第四套广播体操虽然主要的关节和肌肉都活动到了，但它主要是靠力量来强制执行的，这对坐牢的人来说，不太适用。一个是坐牢本身肚子就饿，热量跟不上，弄得不好还会伤身；第二，是不能调动内力来促进血液的循环，保持经络的畅通。”
“听起来有道理，问题是你有没有更好的方法，既能促进血液的循环，又不怎么消耗体力。”
“不是吹，没有金刚钻我不揽这个瓷器活，你给我来真的我也给你来点真的。师傅教了我两套，一套是只用内力不用外力，还有一套是内力外力并用。你想学哪一套？”
“两套我都想听听。”
“俗话说从师不如访友，有人跟师傅好多年，也没有学到一点真板眼，师傅是把我关起门来教的，还嘱咐我不要随便外传。我把你当个真朋友，今天全告诉你，一点不留。这可是真东西，在外面拿钱也买不到，你不要小看它。”
“先说用内力的：坐姿，挺胸收腹，但人是处在一种放松状态。板凳的高矮以大腿成水平为准，双手握空拳放在大腿上，舌尖抵住上腭，眼睛似闭非闭，眼睛不能完全闭上，眼睛全闭上后脑袋就会东想西想，注意力就不能集中，注意力不集中就不能排除杂念，不排除杂念就不能入静，不入静就收不到效果，这里特别讲究意念。然后眼观鼻，鼻观口，口观心，气沉丹田。到现在为止只是入静，是准备阶段，下面就要运气了，这是最重要的。运气时呼气用嘴，吸气用鼻，要用腹式呼吸，你的每次呼吸都要能感到小腹也就是丹田位置在被轻轻地按摩。几分钟后你会感到一股暖流在全身慢慢游走。呼吸尽可能的慢，以不憋气为准，每次半个小时左右。一开始你很难掌握全部要领，但只要你细心体会，掌握是不难的，并且很快你就会感受到它的功效。今天只讲这些，你掌握了再往下说。”
虽然我以前从未接触过这一类的东西，但凭直觉我想他说的是有价值的，至少是值得一试的。在他的指导下我开始了尝试，这是我的意外收获。我在那样的环境里呆了那样长的时间，身体还能保持在一个正常的水平，不能不说是这套健身的方法帮了我的大忙。1970年冬天，武汉出现了绝少有的零下十七度，牢房里面都是零下多少度，毛巾冻得梆硬，早上起来杯子里面的存放的水就结成了冰，不少人生了冻疮，我没有一点事。在那样寒冷的冬天，只要一入静，气运丹田，顶多十五分钟后，我的手心就能微微出汗，脚底发热，周身暖和。�