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现在你可能就会了解，为什么那些说“我总是有地方停车”的人，就是有车位可停；或者是那些说“我运气真的很好，老是能赢得东西”的人，总是接二连三地赢得东西。这些人期待它。开始期待伟大的事物吧，当你这么做时，你就预先创造了你
的生命。
预先创造你的生活
从你整个生活、到今天你要做的下一件事，都可以使用吸引力法则来预先创造。普兰特斯？马福德这位导师在他的著作中，分享了许多吸引力法则及其运用方法的洞见，说明了预先去思考你的生活是多么重要的事。
“当你告诉自己：‘我将会有一趟愉快的访问或旅行’时，你其实是在你的躯体到达之前，先发出了某种元素和力量，去安排一些事物，好让这次的访问或旅行变得愉快。如果你在访问、旅游、或者逛街之前心情不好，或者在害怕、担忧着某些不愉快的事，你就是在事先发出无形的媒介，制造某些不愉快的事。我们的思想，或者说，我们心的状态，永远都在预先安排好事跟坏事。”
——普兰特斯？马福德
普兰特斯？马福德在一八七O年代就写下这些话，真是先知先觉！现在你可以很清楚地明白，每天去预想每件事是多么的重要。无疑地，你一定有过不事先预想生活的经验；其影响之一就是，你会又急又赶。
如果你又急又赶，要知道这些思想和行为都是根源于恐惧（害怕会迟到了），于是你就会事先“安排”坏事给自己。若你继续横冲直撞，你就会在路上吸引接二连三的倒霉事；此外，吸引力法则会“安排”更多使你又急又赶的未来状况给你。你必须停下来，并且让自己离开那个频率。如果你不想召来坏事，就花点时间转变自己吧。
许多人，尤其是西方社会，追逐着“时间”，并且抱怨时间不够用。那么依据吸引力法则，当某人说他时间不够用时，情况就一定会是如此。如果你用“时间不够”的想法一直都徒劳无功，那么就从现在开始，严正地宣告：“我的时间绰绰有余”，并改变你的生命。
你也可以把等候的时间，转变成创造未来生活的“效力时间”。下次在等待的时候，把握住那个时间，想像你拥有你想要的一切。任何时间、任何地点，你都可以这样做。把生命的每个情境，都转变成正面的！
藉由思想，让预先决定你生活中的每一件事成为你每天的习惯。依照你所想要的样子预先去想，让宇宙的力量先去处理你要做的事、先到你要去的地方。那么你就能依着目标，创造你的生命。
秘密摘要
吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。
创造的过程以三个简单步骤，帮助你创造出你想要的：要求、相信、接收。
向宇宙要求是个机会，让你厘清你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。
相信是指你的所行、所言、所思，都有如你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、时间和情境，让你来接收它。
接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。
要减重，就不要把焦点放在“减重”上；反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。
宇宙显现你所要的事物，是不花任何时间的。显现一百万，与显现一块钱同样容易。
从吸引小的事物开始，譬如一杯咖啡或停车位，是体验吸引力法则实际运作最简单的方式。以强烈的意图，吸引小的事物。当体验到自己拥有吸引的力量，你将前进创造更大的事物。
籍着去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。
第四章 强
效的方法
乔？维泰利博士
很多人觉得他们被困住、限制或监禁在目前的境况中。然而不论现在的境况如何，那都只是目前的境况。当你开始去运用这个秘密，现在的境况就会开始转变。
目前的现实或生活，是你一直以来的思想所造成。当改变你的思想和感觉，一切也将全然改观。
“每个对正面思想的力量很清楚的人，他们的结论都是：人可以改变自己……并主宰自己的命运。”
——克里斯汀？拉尔森（新时代思想家，1866�1954）
丽莎？妮可丝
要改变你的境况，首先必须改变你的想法。每次你打开信件，预期会看到账单，结果呢——账单就在里头。每天出门就害怕收到账单！你从不期盼有什么好事发生。你都在想着债务、期盼债务；所以债务必须出现，你才不会认为自己疯了。每天你的思想都是在确认：债务还在吗？是的，它还在。债务还在吗？是的，它还在。债务还在吗？是的，它还在。为什么？因为你期盼债务会在那儿，所以它就出现了，因为吸引力法则总是听命于你的思想。帮帮自己一个忙——去期盼一张支票吧。
期盼是一股强大的吸引力，因为它能把事物拉向你。如同包伯？普克特说的：“渴望把你与所渴望的事物连结起来；期盼则把它拉进你的生命里。”期盼你想要的事物，别期盼不想要的。你现在期盼的是什么呢？
詹姆士？雷
大多数人看着自己的现况说：“这就是现在的我啊！”那才不是现在的你，而是过去的你。举个例子来说，你的银行户头存款不足、没有你所想要的亲密关系，或者你的健康与体格不太好等等。那不是现在的你；而是你过去所思、所行遗留的结果。如果你要的话，就会继续活在过去的想法与行为的残余物中。当你看着自己眼前的状况，并且用这个来定义自己，你就是让自己的未来和现在没什么不同。
“我们现在的一切，都是过去思想的结果。”
——佛陀（约西元前563�483）
伟大的导师纳维尔？高达德（NevilleGoddard）在一九五四年一场演讲中提到一个方法，对我的生命产生了很深的影响。纳维尔建议每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“重播”一次。当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，就等于清除了当天的频率，并为明天发出新的讯号和频率。你已经刻意地为你的未来创造出新的生命画面。改变生命画面，是永远不嫌晚的。
强效的方法：感恩
乔？维泰利博士
现在你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，列出让你感恩的事。这会转变你的能量，并开始改变你的想法。在这之前，你可能把焦点放在你欠缺的事物、抱怨和难题上。做了这个练习之后，你将走上不同的方向，你会开始对每个让你感觉美好的事物感恩。
“如果‘感恩能让你的整个心灵，更接近于宇宙创造能量和谐一致的状态’，对你来说是个新的思想，那么请好好地思考一下，你会明白那是真的。”
——华勒思？华特斯（1869�1911）
玛尔西？许莫芙
感恩绝对是让你的生命更加丰富的方法。
约翰？葛瑞博士（心理学家、作家、国际级演说家）
每个男人都知道，当太太对他所做的小事表达感激时，他会做什么？他会想为太太做更多。一切都与感恩有关，感恩会把事物牵引进来、吸引支持的力量。
约翰？迪马提尼医师
只要是我们所想、所感恩的一切，我们就会把它带来。
詹姆士？雷
对我来说，感恩一直都是非常有效的练习。每天早上起床我就说“谢谢您”；下床的时候也说“谢谢您”；当我刷牙、做着早上的事情时，也开始对一连串的事物表达感激。但我不光是想一想、当作刻板的例行公事而已，我会把它营造出来，去感受感恩的感觉。
我永远忘不了我们拍摄詹姆士？雷分享他的“强效感恩练习”的那天。从那一天开始，我就把詹姆士的方法用在我的生活中。每天早上，除非我感受到了感恩的感觉——对这崭新的一天，以及对生命中我所感激的一切——否则我不会起床。然后当我下床，一只脚碰到地面的时候，