按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
多少个组，每个组内的个数有多少都必须适当，不要太多也不要过少。组数太多，记忆不易；组数过少，组内个数相对增加，也不易记。同时，分组时也要注意，每组的个数相差太多也不好。心理学家研究表明，每个“组块”应在7±2个为宜。如花生、鱼、苹果、白菜、鸡肉、土豆、螃蟹、香蕉、西瓜、羊肉、茄子、桔子、冬瓜和桃子14个词语，如果按性质可以分为蔬菜、水果、海鲜和肉类，由于海鲜和肉类的个数都只有两个，我们可以分为三类，即蔬菜、水果和荤菜。四、特殊类型的处理。有时候，你会发现，总有一个是很难分类的，往往是既不属于这组，也不属于那一组，编入任何组都不恰当的东西，这时，不必勉强非把它归进某一类小可，或拼命地寻找它和其他事物的共同性，只须将其单独列为一类就可以了。如花生、苹果、白菜、鸡肉、土豆、香蕉、西瓜、茄子、桔子、冬瓜和桃子11个词语中，就是鸡肉无法归入其他两类中，因此可以单独列一类。【练一练】1、运用分类记忆法记忆以下三组词：（1）、信封、碗、针、月亮、酒杯、自行车、线、衣服、笔、信纸、剪刀、碟子、鸟、男孩、小船、小山、香蕉、太阳、白云、湖水。（2）、笔、锄头、锅、数学书、斧、碗、圆规、老虎钳、筷子、桌子、书本。（3）、医生、白、东、兄弟、红、教师、蓝、护士、学生、绿、工人、南、叔叔、西、父母、北、黑、姐妹、黄、农民、阿姨。【小秘诀】在分类的时候，其实你的记忆已经开始了，当分类一结束，你就能够清楚地看到自己所要记忆的内容了。【名人名言】背诵是记忆的体操。——托尔斯泰
第3种能力：记忆力百炼为字，千炼成句——概括记忆法
有一次，海歇尔拉比向弟子借了一本非常珍贵的书，三天后，他就很有礼貌地把书还给了弟子。他的弟子非常意外地问海歇尔拉比：“您这么短的时间就读完了？”海歇尔拉比说：“非常感谢你，我已经全部背完了。”原来，海歇尔拉比已经在短短的三天内，熟读了整本书的内容，并通过自己的理解和概括，把整本书的内容都背诵下来了。古人云：“百炼为字，千炼成句”，呕心沥血炼字锻句，就是一种概括。概括记忆法就是对识记材料进行提炼，抓住关键和要点的记忆方法。著名数学家华罗庚在学习过程中总结出了一种很有效的记忆方法。他说：“做学问要打好基础，对一些基础性的东西，要学得深透，就要经过‘从薄到厚’，‘人厚到薄’这两个过程。”华罗庚说的这种方法其实就是概括记忆法。也就是说，在学习过程中，首先你要对字词进行推敲，认真学习，不懂的地方就加注解，这样，你实际学习到的东西其实远远超过了书本的内容。然后，你就需要把学到的东西进行咀嚼消化，组织整理，提炼出关键性的问题。这样，你对知识的记忆就会比较轻松，而且比较牢固。当然，概括时需要你加入自己的积极思考，只有经过充分思考，才能把事物的精华提炼出来。在简化和提炼过程中，我们对材料认识提高了，理解加深了，容易与头脑中原有的知识结构相挂钩，不易遗忘。正如爱因斯坦所说：“在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，并把其他的一切统统抛弃掉，就是抛掉使头脑负担过重和会反自己诱离到不良之处的一切。”那么，怎样做好概括呢？概括记忆法有几种形式：方法1：主题概括法。不管是什么材料，都有自己的主题，只要我们提炼、概括出材料的主题思想，记忆起来就非常容易。例如，阿佛加德罗定律：“在相同的温度和压强下，相同体积的任何气体都含有相同数目的分子。”我们可以把定律归纳为四同：即在同温、同压条件下，同体积的气体含有相同的分子数。进一步缩记为：同压、同温、同体、同分。方法2：内容概括法。一篇文章、一本书主要讲了什么？这并不要求你把所有的内容全部记下来，只要你能够在记忆当中对其主要内容有印象就可以了。在记忆当中也是，如果长篇的内容无法记住，不妨先概括出主要内容，先记忆主要内容，然后再根据主要内容就能够记住全部的内容了。方法3：名称概括法。对一些较长词语、名称、概念进行高度简化，识记起来越来越方便了。如，我国黄河中下游的省市有：河北、河南、山东、山西、陕西五个省和北京、天津两个市。可以概括为：二市一陕四河山。再比如，中国古代各行的圣人可概括为：文圣——春秋孔子；武圣——三国关羽；诗仙——唐代李白；诗圣——唐代杜甫；书圣——东晋王羲之；画圣——唐朝吴道子；医圣——东汉张仲景；药王——唐朝孙思邈；茶圣——唐朝陆羽；建筑祖师——战国鲁班。方法4：数字概括法用数字来概括识记材料是非常常用的。如“五讲四美三热爱”、“四项基本原则”等。运用概括记忆法时，要先对学习材料进行通读，初步掌握基本内容，然后抓住材料的要点进行概括。【练一练】1、用归纳法记忆中国历朝开国皇帝。秦朝——秦始皇嬴政；西汉——汉高祖刘邦；东汉——光武帝刘秀；西晋——晋武帝司马炎；东晋——元帝司马睿；隋朝——隋文帝杨坚；唐朝——唐高祖李渊；宋朝——宋太祖赵匡胤；辽代——辽太祖契丹族首领耶律阿保机；金代——金太祖女真族首领完颜阿骨打；元朝——元世祖忽必烈；明朝——明太祖朱元璋；清朝——清太宗皇太极。【小秘诀】概括时尽量抓住关键的内容，减少无用的内容，这样才能有效发挥概括记忆的作用哦！【名人名言】经过了自己的分析，用自己的语言作过提纲的材料，是比较容易记忆的。—— 我国著名心理学家曹日昌
第3种能力：记忆力刺激你的大脑！——朗读记忆法
发掘特洛伊城遗迹的德国人希泊来，是一位语言天才。他在很短的时间内学会了欧洲各国的语言。希泊来在学习语言的时候，总是喜欢大声朗读，一直到深夜。即使阅读相同的文章，也总是一遍遍地大声朗读。希泊来的这种做法遭到了房东的阻止，因为，这影响了房东的休息。房东警告希泊来，如果他再这样朗读的话，就把他赶出去。但是，希泊来为了学习语言，根本没把这事放在以上。有一天，房东实在忍无可忍，决心把希泊来赶出去。后来，想到希泊来的为人和刻苦学习，房东又把他留下了来。就这样，希泊来在那段时间，几乎花三到六个月的时间就学习一门新语言，直到把欧洲各国的语言全部给学会了。你知道嘴巴张开怎么念？对了，念“a”；嘴巴圆圆怎么念？对了，念“o”。为什么你会对这个记忆这么深刻？这是因为你在学习这些发音的时候，老师总是让你不断地朗读，同时配合各种口形，这种朗读已经刺激了你的大脑，让你留下了深刻的印象。这种以朗读来促进记忆的方法就是朗读记忆法。许多同学在读书的时候总是喜欢以默读的方式来进行，这不仅是因为默读的速度比较快，而且不会影响他人，可以随时随地进行。但是，如果要更好地记住内容，阅读时最好能够大声朗读。因为朗读能促进记忆，尤其是在头脑不是很清楚的情况下，大声朗读要记的内容，能够引起大脑的紧张，促进注意力的集中，从而更好地记住这些内容。那么，朗读只是大声念出来吗？当然不是。朗读时要有节奏。朗读的速度要保持中速，不要时快时慢，这样会分散大脑的注意力，要有节奏地进行，就像有节奏地敲打东西一样，让大脑对朗读的节奏留下深刻的印象。朗读要加入自己的情感。比如，朗读抒情散文时，可以想像自己就是作者，在某种特定的条件下，去体验作者的感受，然后深情地朗读这些内容，效果就会不一样。再比如，对于写景的文章，朗读时要想像自己身临其境，这样，记忆效果自然也就好多了。朗读要反复进行。将要记忆的内容反复朗读几遍，懂了以后，不看内容，再背诵几遍，这样一次一次进行，记忆效果也会好得多。心理学家做过这样的实验：写出16个无意义音节，让被试者识记忆9分钟，然后马上回忆。被试者中全部时间用于朗读的，当时只能回忆35％；而1/5时间用于背诵，能回忆50％；2/5时间用于背诵的，能回忆57％；4/5时间用于背诵的，能回忆74％。同样是对这些无意义音节进行识记9分钟�