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“有拜师吗？”瑜伽的动作很多，不经过老师的指点自己胡乱练习是一件很危险的事情。
安妮斯顿摇了摇头，“我就对着电视学。”
“那太危险了，瑜伽动作过万个，弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等动作各不相同，不正确的练习对健康有害，还是要去找一个专业点的老师学习才行。”
安妮斯顿俏皮的挑了挑眉毛，抿着嘴，点头，两眼一眯，“你好象很有研究啊。”
“最近我的训练课里加入了一些瑜伽练习，而且我们球队内部有一名专业的瑜伽老师，所以多少有所涉猎，不过我自己是不会做！”杨诚哈哈笑，倒是一点都不承认自己的弱项。
“那……”安妮斯顿liáo了liáo自己的右手，“不如你指点我一下吧！”
然后她就拿起电视遥控器，倒着回去，指着其中一个动作，“就这个动作。”
“这个动作听说有利于保持双tui的线条和肌肉，还有……”她下意识的摸了摸自己的丰tun。
杨诚知道，这是一个保持tun部曲线的瑜伽动作，双tui的作用也很明显，而且上半身ting直，整个动作的效果是多方位的。
“指点一下！”
说完，她就在软席上面站着，双tui分开站立，两膝弯曲，向两侧张开呈直角，tun部缓缓下沉，等到tun部跟膝盖呈一条直线时，双tui已经弯曲成深蹲的姿势了。
“怎么样？”初初练习，有点辛苦，她的身体有些颤抖。
“双tui张开幅度不够大！”杨诚前后左右看了一遍之后，说道。
“这样呢？”她微微再张开一些。
“应该再大一点！”杨诚说道，“还有，屁股应该往前一些，呈垂直状态！”
“不行，分不开了！”安妮斯顿很用力的尝试了一下，苦笑着摇头，“你在后面帮我顶一顶。”
杨诚来到她身后，看着她那近乎完美的腰部和tun部曲线，在犹豫看到底要不要把手凑上去。
“快，我要倒了！”安妮斯顿喊道。
杨诚被她一催促，直接手就伸上去，呈花瓣状分开，撑住她那柔软的腰肢，将她往前顶了顶，等到姿势差不多了，才松手。
安妮斯顿感到自己的腰背被他的手包裹着，浑身没来由的一阵燥热，等到他的手移开了，又有点恍然若失，但还是打醒了精神，“是这样吗？”
“双tui再移开一些！”杨诚心里头也dàng起了一点涟漪。
“再帮帮我吧，头儿！”安妮斯顿俏皮的学起了杨诚的球员那样叫他。
她这么一叫，杨诚反倒笑了，走到前面去，学着骂球员那样笑着骂她：“这么简单的一个动作都不会，你和猪估计得一个死法！”
“什么？”安妮斯顿激āo媚的嗔了一句。
“笨死！”杨诚笑道。
气氛反倒活跃了，两人都没有了之前的旖旎。
“好啦，我笨死的，你帮我把tui撑开！”安妮斯顿白了他一眼，一点都没有顾忌。
杨诚就走到她前面，蹲下来，两人就仿佛是面对着面，然后双手放到她的膝盖上，试着帮着她撑开一些，可他的手刚用力，原本就有些站不稳的安妮斯顿哪里站得牢。
就看到她身体失去平衡的时候，双手用力拉着杨诚的肩膀，整个人倒在了软席上，连带的，把杨诚也给拉倒了，整个人扑到她的身上，头不偏不倚就埋在xiong前两座高峰的中间。
两人都愣在了当场，以至于杨诚都没有发觉到，自己的手正放在她的大tui内侧，由于她就穿着一条贴身运动短ku，他的手就直接摸上了她的tui，十分nèn滑，一点都不像是一个36岁的女人的皮肤。
杨诚不由得暗自吞了吞口水，有些舍不得把手移开，身体也自然而然的发生了反应。
安妮斯顿被他压在软席上，身上两个最敏感的部位都在他的掌控下，尤其是xiong前，之前为了便于运动，吊带背心很薄，里面又什么都没穿，如今杨诚的呼吸就仿佛是喷在她的身上，让她有些燥热。
最要命的是他的手，在大tui内侧，虽然连手指头都没动一下，但她还是感到自己的两条大tui都发麻了，尤其是杨诚的那一双手，仿佛带着电，麻麻的，让她的双tui都无法动弹，但却又舒服极了，很想要他再往上面一点。
两人就这样躺着足足有十秒钟，安妮斯顿都有些意乱情mi了，但杨诚见多识广，咳嗽了一声，将她惊醒过来，正要开口，她却伸出手去，从后面摁着他的头，让他埋进了自己的xiong前，而她自己则是受不住刺激，发出了一声扣人心悬的激āo吟。
就看到她先是整个人仿佛颓然无力一般的倒在了软席上，但接着又不知道从哪里来的力气，仿佛是内心深处那积压了很多很多年的情yu，在顷刻间犹如火山爆发一般的喷射出来，彻底摧毁了她的理智。
杨诚原本就是她心中非常有好感，甚至可以说是爱着的男人，只是一直找不到机会，如今机会来了，两人如此亲密接触，她哪里还守得住。
就看到她的一双手探后，直接拉起了杨诚身上那一件运动t恤，双tui也在同一时间缩起，到杨诚的腰间，将他的那一条洗澡后换上来的运动ku往下拉。
也怪杨诚刚才洗完澡贪图爽快，没系上腰绳，ku头有点宽松，而她的脚趾又很灵活，一拉就拉下去了。
接着就看到她犹如八爪鱼一般，双手双tui都缠上了杨诚，拼命的将他的身体往自己的身体上挤压，仿佛恨不能融为一体。
杨诚的双手也配合着她脱去自己的上衣，然后往下探，摸上了她那光滑的大tui。
“啊～”刺激让安妮斯顿忍不住发出shēn吟，双tui的肌肉被刺激，绷得紧紧的，但是双手先是拉起了自己的背心，lu出了xiong前那足以令无数女人都嫉妒的ting拔雪峰。
杨诚这一下也忍不住了，一把扯掉她的背心，又脱去她的运动短ku，接着扑上她xiong前的丰满处一通猛啃，搞得安妮斯顿一阵情动，不由自主的双手往下探，抓住他那一双在她大tui根部作恶的手，很用力很用力的。
突然间，就感到她浑身仿佛抽搐一般，绷得紧紧的，略微有些颤抖。
安妮斯顿就觉得，一种前所未有的感受侵袭着她的身体，心跳快到她无法想象，周围的空气也在顷刻间仿佛被抽空了一般，脑子里晕晕的，身体仿佛飘在云端，全身su麻得不想要动，但却有一种想要把这个男人给生吞活剥掉的冲动。
但她却是连抬起手指头的力气都没有。
……
“舒服吗？”杨诚左手撑起了身体，右手则是在她那nèn滑的肉体上游走。
显然是因为登上了顶峰的缘故，她的肌肤还泛着一种潮红的颜色，尤其是在某些特别nèn白的部位特别明显。
“嗯！”安妮斯顿有气无力的点头，“有一种想死的冲动！”
杨诚笑了笑，凑过去，在她的脸颊上温柔的吻了吻，“别傻了，怎么会死呢？”
安妮斯顿的眼神不由得往下看，有些愧疚，“我从来没……我……”
“别解释了，我知道！”杨诚笑着打断她。
照现在的情况，这妮子估计是难以在承受了，也许是每一个人的体质不通，就感觉她现在浑身软趴趴的，一点力气都没有。
杨诚从她的身上起来，弯下腰将她抱起来，“美人儿先去睡觉吧，好好休息。”
被杨诚抱进了自己的房间里，轻轻的放在chuáng上，盖上被子，然后吻了吻她的额头，转身就要走，他可不敢留在这里过夜，太显眼了。
“你怎么办？”安妮斯顿拉着杨诚的手。
“我自己想办法解决！”杨诚笑着说。
安妮斯顿脸一红，她可不是那些小女生，但很明显她是误会杨诚的意思了，还以为他要靠自己，实际上杨诚想着的却是，自己应该赶紧去开车去米兰城找卡纳莉斯。
有的时候，美丽的误会就是这样诞生的！
他可不会想到，自己随口一句话，却给安妮斯顿留下了多好的印象，最起码是一个温柔体贴的好男人，连情动的时候都能够先考虑自己的女人，这样的男人又有几个？
“还是我帮你吧！”安妮斯顿羞涩的说，她从来没做过这种事情。
“啊？”杨诚都有些吃惊，但扫了一眼薄被里面那一双修长的美tui，只要是一想起那一条令他一见难忘的长tui，他就生不出拒绝的念头。
会在这种时候对女人说不的男人，还算是一个男人吗？
……
第二天天还没亮，一个晚上没睡觉的杨诚留下了满屋子满chuáng的狼籍，以及那个终于熬不住睡去的安妮斯顿，一个人跑回家去洗澡换衣服。
等到他还好了衣服之后，他才自己开车奔赴加尔达湖。
路程虽然有点