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复述方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或叙述性强的文章，这样的文章便于记忆。或者朗读一遍，或者放录音，听一遍复述一遍，反复进行多次，直到能够完全复述出来。
复述的时候，可以把第一次、第二次、第三次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍才能把全部的内容复述下来。进行这种练习，不是单单为了背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能够面对众人复述更好，这可以锻炼胆量，克服紧张心理。
复述的要求：第一次复述时，只要能够把基本情节复述出来就可以，记不住原话的时候，就用自己的话把意思复述出来；第二次复述时，要求不仅仅是复述情节，而且要求能够复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐步提高要求。
在进行这种练习之前，最好能够根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如一段共有10句话的文章，第一次复述时就要把基本情节复述出来，并且能够复述几个关键的句子；第二次就能够复述出5－7个句子；第三次能够复述8－10个句子。你的速度进展得越快，也就越能说明你的语言连贯性和记忆力越强。
开始练习复述时，最好选择句子较短、内容活泼的材料，这样便于把握、记忆、复述。随着复述训练的深入，可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。
复述练习必须有耐心、毅力。有的人一开始就选那些长句子、情节少的文章，结果常常是欲速则不达。就像学走路一样，没学走好就要学跑，摔跤是难免的。进行复述训练，有时显得很繁琐，甚至枯燥乏味，这就需要耐心毅力来支持，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有耐心和毅力，你就注定是一事无成，这是一个再简单不过的道理。
表演：选择适当材料，锻炼良好适应性
表演，就是要求绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来。另外，在表演过程中，还必须配有一定的动作和表情。表演不仅有声音方面的要求，还有感情方面的要求。
表演，最简单的说法就是按照一定的角色演戏，就是学演员那样演戏，去扮演作品中的不同人物。这种表演主要是语言上的表演，不需要化妆和布景等。
可以按照下面的步骤进行练习：
第一步：选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料；这些材料在语言上应该具有独特的风格，经典的价值。
第二步：对选定的材料进行认真的分析，特别要分析人物的语言特点，把握人物的思想感情和性格特点。
第三步：根据作品中人物的多少，找同学、朋友扮演不同的人物。可以进行比较，看谁最能准确地把握自己的角色。
第四步：一个人可以扮演不同的角色，这样能够培养语言适应能力。
进行表演训练，目的是培养一个人的语言适应性，锻炼自己的表情、动作等方面的能力。
这种训练要突出“演”，注意与朗诵区别开来。因此，表演训练是有一定的难度的，可是经过不断努力，刻苦练习，就一定能够成功。
很多人都听过故事，但是可能有很多人都没有亲自讲过故事，或不一定会讲故事。讲故事看起来很容易，可是要把故事讲得生动活泼，可就不那么容易了。常言说：“看花容易绣花难”，这是很有道理的。听故事，别人绘声绘色，一下子就把人吸引住了。有些人听起故事来甚至能够达到废寝忘食的地步。可是一旦自己来讲，就很可能不是那么回事了，干巴巴的，根本没有吸引力。
讲故事是一种才能，并不是人人都能把故事讲好的。很多说评书的人，能够把简单的故事讲得栩栩如生，实在是一种难得的本领。
实践证明，学习讲故事是训练口才的一种好方法。讲故事，能够训练多种能力。这是因为，在故事里，既有独白，又有对话，还有描述、叙述等。因此，讲故事可以训练多种口语表达能力。
选择好故事之后，可以按照下面的步骤进行：
第一步：分析故事的人物性格。好的故事，情节都是很强的，并且常常曲折多变，引人入胜。故事的主题，一般都是通过人物的语言、行动等表现出来的。所以在讲故事以前，你必须研究故事里面人物的性格，人物之间的关系。
《皇帝的新装》，是安徒生的一个著名童话故事，里面有国王、大臣、骗子等人物。国王的愚蠢无知，骗子的狡诈阴险，大臣的阿谀奉承、不分是非，小孩的天真无邪等，你都必须用具有特点的语言表现出来，这是一项十分艰巨的工作。
第二步：把握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语化、个性化强。所以，拿到一个语言材料时，不要马上就开始练讲，而要先把材料改造一下，改成适合讲的故事。
第三步：认真琢磨，反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后，就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相融合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。
在练讲的过程中，要注意设计自己的表情、动作。看看讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。
讲故事的基本要求是：
1、发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。
2、不要照本宣科。讲故事一定要讲，不允许手里拿着故事书照念，否则就是念故事，而不是讲故事了。
要讲好故事就要学会表达，寻找恰当词语，力争精益求精。能说话，不代表能把话说好，因此，你应该经常尝试着准确说出你心中的意思，表达你思想中最微妙的部分。这是很不容易办到的，即使是有经验的作家也不一定办得到。
美国著名的女作家芳妮·赫斯特说：“我有时候把写好的句子一再改写，难的要改写到几十次。有一次我特意地统计了一下，发现一个句子居然改写了104次。”
另一位作家乌勒也说：“我有时花了一整个下午的时间，只是为了从短篇小说中删去一两个句子。”
大多数人都没有时间和耐心去如此辛勤地寻找恰当的字眼。我们之所以在此举出这些例子，主要是为了说明，成功的作家十分重视正确使用语言及措词。这样做，能够使学习说话的人对语言的运用更有兴趣。当然，一个人不可能在说话中经常停顿下来，支支吾吾地寻找要表达自己心意的恰当词语。因此，在这一点上，说话比写作的难度更大，因此，你应该每天练习，进行最正确的表达，一直到这些语言能够很自然地出现为止，力争出口成章，妙趣横生。
有人统计过，在大文豪弥尔顿的作品中，一共使用了8000个单词，在莎士比亚的作品中，一共使用了15000个词汇。一本标准辞典的词汇就有50万左右单词，可是最普通的估计，一般人经常使用的不过2000个，就足以运用自如了。
发掘模仿潜能，增加基础能力
模仿是一个人的基础智能，每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。模仿的过程就是一个学习的过程，善于模仿就会获得能力。
小时候，学会说话是因为父母的教育和其他人的影响。进行口才训练应该充分发挥模仿这种基础智能的威力，向有这方面专长的人学习。经过这样一段时间的训练，你的口才就会获得显著提高。
模仿可以分为以下几种方式：
一、专人模仿
在一个人的左右周围，总是不乏能说会道的人。因此，你可以寻找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话录下来，你就可以进行模仿了。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。你还可以经常去观察或发现那些能言善辩的人，模仿他们的语言行为，这样也能提高你的语言表达水平。
二、专题模仿
约几个同学或朋友在一起，一个人先讲一段小故事或小幽默，大家轮流模仿，看谁模仿得惟妙惟肖。为了增加参与的积极性，可以采用打分方式，大家一起评分，选出最佳模仿秀。
这个方法简单易行，具有很强的娱乐性。时间的要求不高，比如上课、课间、课后都能�