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你可以在美丽的沙滩散步……去感觉温暖的阳光……去感觉清凉的微风。
沙滩之外不远的海底，埋藏着许多有能量的大水晶……这些是治疗的水晶。
水晶把治疗的能量穿遁到海水里。
走进海水里，是深是浅随你喜欢而定……你可以感觉到海水有一股轻微刺颤的治疗能量……
水晶透过海水传遁过来的治疗能量，被你的皮肤、被你的身体吸收……（暂停十五秒。）
现在开始想像一些驯服、可爱的海豚出现了，它们在海水中陪伴你……
海豚是治疗大师。它们知道，你身体的哪些部分需要治疗……它们指出该被治疗的地方……
它们本身海水发挥治疗的力量。（暂停三十秒。）
如果你愿意，你可以跟它们一起游泳，一起嬉玩……
现在，该是离开海水的时候了，还是说再见的时候了……但是你永远可以回味……只要你觉得需要，或是你想要回味……
离开海水的时候，你注意到你的全身马上干了……真是奇妙而特别的海水……
你就坐在海滩，回味身体被治疗过的部位……
运用想像力把你变成以前的疾病……
你如何影响这个人的身体？……
你一直要向这个人传送什么讯息？……
你在这个人的生命中扮演什么角色？……
就某方面而言，你有用处吗？
你是如何被疗愈的？……
现在转换角色，再度变回自己……想像你没有这个疾病的生活……
你从这个疾病学习到什么？……
少了这个疾病你会如何补偿？……
观想、感觉这个疾病已经离去，你的身体再一次完整起来……你的身体被治好了……你的身体充满着光……（暂停三十秒。）
从海滩浮起来，你重新回到美丽的花园里。在花园里，你身体充满美丽的光。它一直在治疗你，一直让你神清气爽。
我要从一数到十。每多数一个数目，你就越来越清醒。数到十的时候，你可以睁开眼睛，意识完全清醒，你可以完全控制自己的身体与心灵。
一……二……三……越来越清醒。……
四……五……六……更加清醒，感觉非常舒服。……
七……八现在即将清醒了。
九……十……睁开眼睛；你已经完全清醒。
慢慢……伸展身体……你完全回复正常。
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