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轻轻松松做幸福女人
从辞职到盘下一家小服装店Joan只用了一个月的时间由于地段好租金也很贵。不过在Joan看来要干就要干好。因为心气儿太高Joan对装修要求也高觉得自己要做就做个有档次的店结果装修就花去了一万多。有了店Joan又去深圳进了一批欧洲时装由于成本太高自己又缺少资金所以并没进多少货。但Joan并不担心只要店开起来资金慢慢周转自然会越做越大。
或许是上天有意考验Joan2003年4月“非典”来临Joan的小店刚起步就遭此大劫。手里的货脱不出手流动资金又不充分Joan就只有苦撑着。Joan一直撑到房租到期再也交不出房租钱小店开了不到一年就关张大吉了。小店关张Joan的很多朋友都来安慰她。可Joan却不当回事“关张怕什么说明我又有从头再来的机会啦！”朋友们以为Joan不过是安慰自己哪知道她这次是玩儿真的了。
一年后Joan的新店开张了。这次Joan放低了姿态装修力求简单有格调店面地段不错房租却比上一次便宜了1/3还多。留足了流动资金Joan终于可以大干一场了。如今Joan的服装店已经有了四家分店真所谓日进斗金啊！
有人说失败是一道菜一道难以下咽的开胃菜。可只有吃掉这道开胃菜你才能品尝香喷喷的美食。开胃菜过后面对着人生的盛宴你会意识到原来失败不过是酸甜苦辣人生盛宴的一碟小菜而已。所以即便你的朋友离你而去你苦苦追求的梦想屡受挫折即便你尝尽了人间苦涩这都没有什么大不了因为这不过是一道小小的开胃菜生的盛宴就在不远处等着你。
养成一个习惯：随手关上身后的门英国前首相劳合·乔治有一个习惯就是随手关上身后的门。大家对他的这个习惯十分不解面对众人的疑问乔治说：“当你关门时也将过去的一切留在后面不管是美好的成就还是让人懊恼的失误。关了门以后这些都不重要了你才能够重新开始。”
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第35节：第四节 需要放下某些东西时要轻松地放手（2）
随手关上身后的门这是我们每个人都应该做的事。
小妮是一家广告公司的文案年纪轻敢干也很有冲劲儿。前一阵她接手一个很棘手的案子拼力苦战了半个月终于被她搞定。这个文案做得很成功不仅客户十分满意小妮公司的老总都对小妮另眼相看当即决定给她办一个庆功会。
神经紧绷了半个月小妮终于有机会好好地放松一下。所以庆功会上小妮敞
开了肚皮大吃大喝对所有人的称赞都全盘照收高兴得实在是有些忘乎所以。同事见状面子上当然免不了恭维心中却都不快起来。不就是做成一个文案吗？有什么了不起？再怎么也不至于乐成这样啊！
可是小妮才不管这些。她拼力苦干、加班加点半个月其中多少挫折、苦楚外人并不知晓。如今大功告成当然得让自己随心所欲一回。明天这一切都将留在她过去的日子里再与她无关了。
第二天小妮来上班同事们见了她仍不免要寒暄一下称赞她几句。
小妮听了愣了一下：“那都是昨天的事儿了干吗还提？昨天的事情我都留在昨天今天还得从头开始呢！”
听了小妮这话同事们都吃了一惊。想不到这个小妮子年纪轻轻做人做事却这么精炼老道。本来大家还为昨天小妮的“忘乎所以”心怀不满听了这话所有的不满都烟消云散了。
很多人面对自己的成功、面对别人的赞赏时嘴上都会谦虚不已。可实际上过去的荣耀与成就已经在他的心里扎了根他的整个人都会沉湎其中不能自拔。不仅仅是对待成功对待失败、痛苦也是如此。
女人更是舍不得放下过去甚至喜欢沉迷于过去的回忆之中。要知道每天的太阳都是新的每天的记忆也都是新的。你只有养成随手关门的习惯学会告别过去学会放下往事才能轻装上阵去追求明天的快乐和成功。
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第36节：第五节 如果没有好心情就自己制造点儿（1）
第五节
如果没有好心情就自己制造点儿
《星云禅话》中有这样一则小故事。
有一人外出旅行经过悬崖时一不小心掉进了山谷好在情急之下抓住了崖壁下的树枝。这个人上下不得只好祈求佛陀营救。或许是他的真心感动了佛陀佛陀果真出现了。佛陀微笑着要求这个旅者把攀住树枝的手放下旅者一听就害怕了。把手一松那还不立即就掉到万丈深渊？所以旅者反而把树枝抓得更紧。佛陀见状摇了摇头离开了。
女人的坏心情也是如此。她们明明知道好心情就在前方却非得死死抓住这坏心情不放就像那个攀住了树枝的旅人。
女人都爱闹点小情绪坏心情一来就会不自觉地把坏心情抱得更紧。她们关门不跟人说话任凭自己披头散发头也不梳脸也不洗任凭自己邋遢得不成样子。她们只想锁着眉头胡思乱想非要跟坏情绪一较高低。
殊不知这样下去只能让心里更难过。其实只要她们愿意换个想法调整一下态度或者更动一下作息很容易就能让自己拥有更多的好心情。其实好心情一直都没走远一直在前方等着我们呢。
假笑一下过不了多久就变成真笑。她不习惯工作怀念上学时无忧无虑的日子。她觉得工作很压抑害怕上司甚至害怕同事。这样的嫣嫣无论走到哪里都给人一种“阴沉”的感觉所以同事也很少与她交往。这下子嫣嫣成了没人理会的丑小鸭。每日里眉头紧锁声音低沉萎靡不振就连她都觉得自己需要心理医生了。
心理医生了解到嫣嫣的状况后并没有给她讲道理。他只是让嫣嫣把自己害怕、担心、讨厌的事情都列举出来。嫣嫣听话地写了很多她原以为医生是要帮助自己分析心理问题可写完后医生只要求她把列举的内容一条条读出来而且每读完一条就要装出高兴的样子。
嫣嫣对此大惑不解但还是乖乖地照做了。起初嫣嫣觉得自己“高兴”得有些滑稽可读着读着她竟然忍不住笑出声来。这笑声让嫣嫣心里舒服了很多。
后来嫣嫣才知道这就是“假笑疗法”。那以后嫣嫣心情很坏的时候一定要对着镜子假笑一阵笑着笑着坏情绪就会一扫而光。同事们见了一直微笑着、开心着的嫣嫣也都主动接近她更让嫣嫣觉得日子有滋有味就连坏情绪都很少光顾她了。
嫣嫣的“假笑疗法”是有科学依据的。据美国著名的心理学家艾克曼调查当人们做出惊讶、厌恶、忧伤、愤怒、恐惧和快乐等表情时他们的身心也会跟着起变化。
比如当一个人装出害怕时他立即就会心跳加速皮肤温度也会降低。而当一个人尝试做出开心的表情时用不了多久体内的横膜会将假笑引发成真笑。在你尚未意识到之前它已变成了一种由衷的欢笑了。这就好比将车钥匙插进汽车中一样
只要扭动钥匙发动机就会工作。所以无论在什么情况下不要皱眉不要哭反而要随时做好开心的准备因为快乐是可以“伪装”出来的。
制造出好心情大大方方送自己
曾在《读者》杂志上看到这样一段话：“不要把快乐放在上司那里不要把快乐放在父母那里不要把快乐放在孩子那里不要把快乐放在邻居那里……自己要牢牢抓住快乐的钥匙好心情是自己给的。”
每个人都想要给自己一份好心情可是生活虽然少有令人难以承受的大意外小麻烦却总是接二连三要想天天都有好心情给自己还真不是件容易事。
雅雅就很会给自己寻开心。雅雅是做销售的平日里忙得脚不沾地一到周末就立即拉着自己的“铁姐们儿”出去happy。两个人皮肤不很好喜欢起痘痘可她俩就是觉得自己的胃“馋”火锅了于是不管不顾冲进火锅店就大嚼大咽起来。一边吃一边还自我检讨说咱们两姐妹在一起是最不要求进步的可是只要自己开心其他的就先扔一边儿去吧。俩人一边吃一边还谈让自个儿开心的事笑到隔壁桌上的帅哥们也停下来看着她们乐。
吃完了热腾腾的火锅两个人还得继续逛街逛到所有的商场打烊才各自回家。
回了家一定要把所有的新衣试穿一遍在镜子面前美上一美才肯安心睡觉。
雅雅觉得自己睡觉的时候脸上